趙藥師衛教網 - 所有的文章 - 共有 93 篇文章 搜尋時間 0.007 秒

【手機別放床頭問題多…】 手機接收通訊軟體訊號時會釋放大量電磁波（高達５至６萬倍），如果體質較敏感的人就會覺得頭暈、想吐，長期暴露在電磁波中也可能造成電磁波敏感症，出現頭痛、耳鳴、失眠等。 手機危害不可不知 智慧型手機越來越普及，大家也都用LINE 等通訊軟體聊天。台灣電磁輻射公害防治協會檢測多款手機後發現，透過手機使用LINE 後，比不使用時的電磁波，高達5 至6 萬倍...... [閱讀更多]

濾藍光眼鏡不能常帶因為過濾太多藍光，容易令人心情變得低落、焦慮，甚至有憂鬱的情緒產生。   「台灣預防保健協會」理事長趙順榮藥師表示：濾光值30％即可 適度的藍光是需要的！   隨著媒體與專業人士的宣導，多數民眾已認知到藍光對眼睛的傷害，因此，開始有廠商推出濾藍光的電腦螢幕，連手機...... [閱讀更多]

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隨著醫療照護的進步，人類平均壽命延長，骨質疏鬆已是僅次於新血管疾病，為全球第二大流行病。為了預防骨質疏鬆，正確補鈣已經是一門必修學分，但是，到底該多喝牛奶？還是多補充鈣片？多吃哪一些食物可以補鈣？一般人可能仍然是霧煞煞，以下是藥師的詳細解說。 誰最需要補鈣？骨質疏鬆好發族群為主 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，自35歲開始，因骨骼中骨質損耗速度較快，使鈣質逐漸流失，...... [閱讀更多]

你是「咖啡控」嗎？如果希望能喝出咖啡隱藏版的健康好處，有一項來自日本肝臟病學會5年的研究指出，咖啡中含有「綠原酸」，有助保護肝臟；若想燃脂，也可在咖啡裡加些胡椒。到底這兩者是「神隊友」？還是「豬隊友」？且聽國內藥師怎麼說。 喝咖啡有好處也有壞處，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，咖啡中含有多種生物活性化合物，包括：甲基黃嘌呤類，如咖啡因、茶鹼和可可鹼、綠原酸、類黃酮、酚類...... [閱讀更多]

臭豆腐含有什麼對身體有益的營養成分? 缺乏維他命B12、葉酸等營養素，可能造成失智症。臭豆腐發酵後含有豐富的維生素B12，能幫助促進人體新陳代謝、維護神經系統健康外；豆製品的營養價值很高，在發酵過程中，同時也會產生對腸胃功能有益的乳酸菌，雖然適度食用對人體健康有好處，但是豆製品在發酵過程中會有部分蛋白質分解，產生游離胺基酸，而且臭豆腐製作流程，必須經過油炸、發酵...... [閱讀更多]

睡前喝水到底好不好？讓藥師告訴你。 記者李佳蓉／台北報導 「多喝水沒事，沒事多喝水！」有日本醫學專家警告，睡前沒有喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。台灣的藥師指出，睡前1~2小時有喝水，並且在早上起床時立刻喝水，不但可保濕肌膚，更能預防血管阻塞。但睡前水喝太多，可能因憋尿或起床排尿而中斷睡眠，進而影響身體健康。 睡前喝水，到底好不好？台...... [閱讀更多]

  逛夜市偶爾會傳來一股臭豆腐的氣味，抬頭一看，店家張貼一張訊息內容：「臭豆腐含維生素B12，能防失智…」，吃臭豆腐，養生功能真的有這麼神奇嗎？維生素B12對人體的好處是什麼？且聽趙順榮藥師怎麼說。       失智症為一逐漸退化性腦變性疾病，以致於腦細胞退化導致於其它神經功能減退，造成記憶力的減退及影響智...... [閱讀更多]

《年度公益捐血活動》捐血一袋，救人一命! 【捐血活動】 台灣預防保健協會106-12/02W(六)辦理第三次捐血活動 地點::中安圖書館傍(AM9-PM5:00) 新北市中和區中安街圖書館旁（823公園內，捷運中和線永安市場站步行約10分鐘） 邀請新北市四大藥業參與並由普登生技提供捐血禮盒,為社會公益活動盡綿薄之力! 歡迎民大家分享此活動訊息，捐血一袋，救人一命！人體血液的...... [閱讀更多]