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空氣品質差，細懸浮微粒（PM2.5）濃度偏高時，國民健康署提醒民眾，若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應避免戶外活動。 空氣品質差，細懸浮微粒（PM2.5）濃度偏高時，國民健康署提醒民眾，若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應避免戶外活動；特別是敏感性族群，如孩童、老年人及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應以室內活動為主；有氣喘的人要多留意，可能需...... [閱讀更多]

肌筋膜發炎可說是現代人文明病，尤其人手一台手機，長期處於低頭狀態，久而久之頸部即有痠痛感。 一名42歲的上班族是「低頭族」，上班下班都低頭。2個月前開始出現頸部痠麻痛，除了找國術館推拿外，還找盡各種民俗療法治膏肓痛，包括針灸、拔罐等，推拿時候很痛，回家以後更痛、更麻，麻的感覺延伸至肩膀與手臂。找國術館推拿，師父告訴她是膏肓出問題，她聯想到成語「病入膏肓...... [閱讀更多]

為了不要經歷一個冬天就讓身材走樣，民眾可善用「我的餐盤」口訣，透過控制飲食份量及選擇食材，讓自己吃得更健康。 天氣逐漸轉涼，與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心，但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下，不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱，如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬，也常搭配含糖飲料及甜點。 ...... [閱讀更多]

接受甲狀腺全切除者，術後須長期服用甲狀腺素維持身體正常機能，同時亦能抑制癌症復發。 68歲的林先生有高血壓及糖尿病病史，平時規則使用藥物控制，並固定回診追蹤。然而近半年前，親友發現他脖子左邊有一硬塊，但因無任何不適，不以為意。然而脖子的腫塊非但沒有消失，反而愈來愈大，連聲音也開始變得沙啞，才驚覺事態嚴重而就醫。檢查確診為甲狀腺乳突癌併雙側側頸淋巴結轉移...... [閱讀更多]

[embedded content] 「不管再大的困難，只要是自己熱愛的事情，都可以堅持去完成。」 鄭嘉宜，曾做過許多設計相關工作，熱愛藝術與文化，現在更投身台南美術館擔任志工，想將更多的美術藝文以及台南在地文化情感傳達、推廣給大眾，更透過現在的工作，將更好的事物帶給大家。 即使遭遇種種困難，仍追夢成真，創造自己想要的未來！ 更多請問大大：https://goo.gl/xV...... [閱讀更多]

前陣子推出的 iPhone XR你入手了嗎？ Tim 哥已經實際體驗了兩週， 來看看他使用上遇到什麼優缺點吧！ [embedded content] 話說回來，如果預算充足， 跳跳虎比較推 iPhone XS， 光是螢幕邊框較窄就大大加分了 XD 更多科技快訊：https://goo.gl/KK1tlj ... [閱讀更多]

當兩眼的視野表現，出現右或左半側視野缺損，排除眼睛本身問題後，成人常見原因為腦中風佔60至80％。 一名75歲女士，約半年前開始，新的人名、地址、電話都無法清楚記得，因此子女、親友懷疑罹患失智症，經專業機構進行失智症評估，結果並無明顯失智症傾向，但是一連串的數目或文字，右側都會漏記或漏看，無法記住新的文字內容或電話號碼，至眼科檢查發現右眼矯正視力0.8...... [閱讀更多]

痛經的治療，以恢復氣血循環順暢為最主要，理氣化瘀止痛為最常見的處理方式。 經痛（或稱痛經）指婦女在經期及前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶的病症。隨月經周期發生，嚴重者伴隨噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，影響工作及生活，是臨床上常見的婦科疾病。 經痛可分為原發性和繼發性2種 新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示，臨床常將經痛分為原發性和...... [閱讀更多]

新南國小希望弦樂團是去年「小夢想大志氣」追夢計畫得主，日前受邀快閃表演，為今年候選團體催票。 [embedded content] 安麗希望工場慈善基金會追夢計畫7年以來，共資助了26項計畫，幫助近千位孩子實踐夢想。今年追夢計畫已進入決選階段，來自台灣各地10組團體包含： 花蓮縣玉東國中 努力學習一技之長的中學生，希望用木工展覽展現成果。 嘉義縣新岑國小 從認識在地...... [閱讀更多]

偏頭痛是相當普遍的疾病，根據研究報告指出，台灣約150萬人罹患。 您曾經「痛不欲生」嗎？長期偏頭痛讓40歲的鐘小姐想撞牆甚至跳樓。鐘小姐幾乎無時無刻都在痛，嚴重時臉麻、眼睛刺痛甚至看不到、耳朵聽不到，多次暈倒。耳朵聽不到造成與女兒溝通困難，讓她身心交病而憂鬱，疼痛加上此病症對生活的影響，更讓生結束生命的念頭。 鐘小姐偏頭痛症狀持續數十年，去遍診所...... [閱讀更多]