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怎麼吃提升好膽固醇？醫師解答3迷思 一般在醫院接受健康檢查時，大多都有「血脂肪」抽血檢查，常看到「總膽固醇」、「三酸甘油酯」等4項指標出現紅字，讓人看得霧煞煞！烏日林新醫院家庭醫學科古育瑄醫師表示，常遇到民眾拿著健檢報告詢問，分不清楚好膽固醇和壞膽固醇。其實只要總膽固醇、三酸甘油脂或低密度脂蛋白超過正常值，就代表您患有三高中的「高血脂」。 認識血...... [閱讀更多]

曾經懷有明星夢的蔡以誠，因為家庭影響，成為收入穩定、不愁吃穿的職業軍人，但一成不變的刻板生活，並不是他所要的。 [embedded content] 因緣際會下，他跳脫安逸穩定的生活，力求突破自我和改變，如今他開創屬於自己的事業，成為一名專業的領導人，更是許多活動上亮眼的主持人。 不僅在台上發光發熱，也找回了自由與熱情，卸下軍服後的他，生活更精彩，更為他開啟了截然不同的人生。 ...... [閱讀更多]

教導孩子練習自主吃飯不能急，應該在各方面的鋪陳下循序漸進。孩子大約7、8個月大時，可藉由孩子捏黏土、麵糰、握力球等訓練孩子抓握能力。 當孩子來到1至3歲，雖然不像嬰兒時期樣樣都需要父母的呵護，但正是孩子開始練習、發展自主能力的重要關鍵期。如何養成孩子良好的自主能力，考驗著父母教學引導的智慧。其中，飲食正是最基本的生活習慣之一，有什麼方法能幫助孩子學習呢...... [閱讀更多]

雖然說 vivo V11 是中階手機，不過除了高螢幕佔比以外，相機也是這款手機的賣點！ [embedded content] 內建 7 大 AI 智慧拍照功能，是不是真的好用？ 來看看 Tim 哥實際測試嚕～ 影音來源：YT 3c Tim哥生活的日常 更多科技快訊：https://goo.gl/KK1tlj ... [閱讀更多]

當你是一個夠認識自己並且是有覺知的人，不會因為別人的一句話就大受影響，而腦中的負面想法會隨著覺知慢慢變淡。 你認識自己嗎?我們雖然每天都和自己相處，但大多數人卻是不夠認識自己，當遇到外來的挑戰時，無法當自己最好的戰友。王怡仁醫師表示，若是沒有認識自己，遇到焦慮、恐懼或擔心等的負面情緒時，會常常陷在情緒漩渦裡難以脫身，還會怪罪別人，認為一切都是外境造成的...... [閱讀更多]

[embedded content] 想要隱藏 iPhone 照片？其實 iOS 就有內建這項功能喔！ 老實說，這項功能有點「雞肋」，知道的人不用密碼都能看到照片啊⋯ 但有需要的人還是可以學一下啦 XD 影音來源：YT 3c Tim哥生活的日常 更多科技快訊：https://goo.gl/KK1tlj ... [閱讀更多]

顏面神經麻痺在中醫屬於「面癱、口眼喎斜、吊線風、歪嘴風」等範疇，又名面癱。 有民眾突然發現自己半邊臉癱掉，眼歪嘴斜，擔心中風了，嚇得趕緊就醫。經醫師評估後排除了中風的可能性，檢查後診斷為秋冬季節交替之際容易好發的「顏面神經麻痺」。 顏面神經麻痺　以春、秋兩季最好發 衛福部南投醫院賴卉蓮醫師說明，「顏面神經麻痺」分為中樞型及周邊型2種類型。中...... [閱讀更多]

在 iPhone X 推出了這麼長一段時間後，iPad Pro 終於也改版了！ [embedded content] 除了拿掉 Home 鍵外、導入 FaceID 臉部辨識，也沒有螢幕上的「瀏海」設計；在同樣的機身尺寸中，帶來了更大的螢幕面板，老實說，真的很吸引人啊！！！ 不過台灣暫未發售，如果想要的人可能要在香港等地區入手，不然就是得再等通過 NCC 等認證嚕！ 影音來源...... [閱讀更多]

由於椎間盤破裂游離，壓迫神經的位置是在椎管外，這位置不僅核磁共振掃描（MRI）檢查下容易被誤判，導致治療效果不佳。 一名34歲的職業軍人，嚴重左腳痛麻及無力，無法走路，背部也劇烈抽痛，坐立難安，十分痛苦。就醫確診為很難診斷的極外側椎間盤突出。為克服傳統手術缺點，醫師建議接受新式脊椎內視鏡神經減壓術，在清晰手術視野下夾除共達7.5公分病灶，傷口小、破壞組...... [閱讀更多]

打鼾會造成睡眠品質下降、身體疲倦、記憶力減退等許多健康危害。 夜深人靜時，打鼾聲最擾人清夢。但除了擾人清夢，許多人不知道打鼾其實跟健康息息相關。研究指出，鼾聲產生的聲波是可能傷害頸部血管的內皮組織，與心血管疾病、高血壓及腦中風等病症有間接或直接的關連性。 熟睡時肌肉放鬆　造成上呼吸道的部分狹窄 安南醫院耳鼻喉科劉金瑞醫師說明，打鼾聲的形成是...... [閱讀更多]