早安健康編輯部 - 所有的文章 - 共有 309 篇文章 搜尋時間 0.102 秒

譚敦慈教你5種口罩正確使用時機,三招避免PM2.5

2017-12-11 18:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】台灣民眾出門經常面臨空氣汙染問題,雖然來自大陸北方的沙塵暴也是原因,但是來自台灣本土的空氣汙染源也不少。一般民眾會用戴口罩的方式阻絕空氣汙染,但是你選用的口罩是否正確?不同種類的口罩適合什麼樣的情境,就讓林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈告訴你! 布口罩 布口罩除了密合度不好,能隔離的髒東西其實很有限,大概只有一些較大的灰塵顆粒,保暖的功用居多。 紙口罩 ...... [閱讀更多]

冬天必吃3種當季水果,降低30%心臟病風險!

2017-12-06 21:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】想要有健康的心臟,降低體內發炎、保持血液清澈與血管柔軟,非得餐餐清淡無味不可?其實不然!色彩繽紛、口感與滋味多樣的新鮮食材,風味獨特的好油脂,酸甘辛香的天然調味料,都是隨手可得的「護心全餐」好幫手。 餐後再切一盤當季盛產水果,下午茶準備好專家精選飲料點心,天氣冷颼颼時泡一壺熱茶、喝碗湯。養好心,也可以滿足又愜意! 冬季最盛產!3水果逆轉心臟健康 1 葡萄...... [閱讀更多]

早晚一杯水能護心,這樣吃降30%心血管疾病風險​

2017-12-02 23:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】親民黨前秘書長秦金生、知名漫畫家鄭問、前國策顧問蔡有全、銅雕藝術大師梁銓、前立委劉文雄、小北百貨創辦人黃卜文、國家文藝獎得主鄭清文⋯⋯這幾位橫跨國內各領域的名人有什麼共通點,你知道嗎?原來,他們都在今年因心臟病離世。 每年12月是心臟病發作風險最高的月份,冠心病導致心肌梗塞、心臟衰竭猝死,更是其中最致命的死因。其實心臟構造很精巧,一同構成體內循環的大小血管與各個器官,...... [閱讀更多]

連續9年第二大死因!注意心臟病9徵兆可能救你一命

2017-12-02 01:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】 國人死因:心臟疾病連續17年蟬聯前三名 依衛福部統計資料,心臟疾病高居國人十大死因前三名至今17年,並已連續9年蟬聯十大死因第二名,僅次於癌症。 全球死因:心臟病年奪全球876萬條人命 世界衛生組織表示,冠心病為2015年全球前十位死亡原因之首,有876萬人因心臟病致死;近15年心臟病也一直是全球主要死因。 死亡人數增加最多:心臟疾病比去年增1...... [閱讀更多]

中西醫護心救命帖:84知識撇步大解密,延長心臟保固期

2017-11-30 08:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】親民黨前秘書長秦金生、知名漫畫家鄭問、前國策顧問蔡有全、銅雕藝術大師梁銓、前立委劉文雄、小北百貨創辦人黃卜文、國家文藝獎得主鄭清文⋯⋯這幾位橫跨國內各領域的名人有什麼共通點,你知道嗎?原來,他們都在今年因心臟病離世。 每年12月,正是心臟病發作風險最高的月份。 不分時間場合發作的心臟病,總是在一瞬間讓至親天人永隔,不僅每年奪走全球近900萬條人命、長年佔據全球死因...... [閱讀更多]

一支吹風機就能通氣血,還能改善高血壓、久咳、經痛

2017-11-22 21:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】中醫灸法裡的溫灸、艾灸可以協助疏通全身經絡氣血,但是施行時的高溫卻很容易傷害到肌膚。三位醫師專家提出可以用生活中不可或缺的吹風機代替中醫灸法,由於可以溫熱較大面積,不必擔心找不到穴道位置,還能有效降血壓,改善長期咳嗽,緩解女性經痛不適! 吹風機代替中醫溫灸,溫熱面積大、穴位輕鬆找 溫灸、艾灸屬於中醫灸法之一,即是利用燃燒艾葉溫烤穴位,藉此疏通經絡,活絡氣血,達到...... [閱讀更多]

癌症治療就靠它,精準醫療生力軍登場

2017-11-22 01:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

生醫科技產業再添生力軍!鴻海科技集團旗下的康聯生醫 (6665-TW)宣布公開發行並登錄興櫃,康聯生醫今(21)日舉辦法人說明會,鴻海科技集團於2009年投資成立康聯生醫,以精準醫學與智慧健康為核心,運用尖端生醫與環境檢測技術,搭配影像與臨床檢測等多面向數據,加以統整與分析,協助醫界快速提升臨床診療精確性、加強預防感控,並精準促進個人與群體健康。郭總裁領軍 康聯生醫發展精準醫學四大核心鴻海科技集團...... [閱讀更多]

頻尿、腰痠警覺子宮肌瘤!陳保仁醫師:這情況可以不開刀

2017-11-22 00:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】禾馨民權婦幼診所院長陳保仁醫師的新書《姊妹的50道陰影》中提及,美國統計40歲以上婦女有七成都有子宮肌瘤,發生率偏高。但對於是否會癌變,陳醫師回應,以大型統計而言,200人中只有不到1人的子宮肌瘤會轉為惡性腫瘤,不必過於擔心。子宮肌瘤三症狀子宮肌瘤如同子宮肌肉的種子,經過經血血流與女性荷爾蒙的灌溉,就容易成長為肌瘤。陳醫師指出,肌瘤會造成三種症狀,分別為出血、疼痛與壓迫。其中壓迫...... [閱讀更多]

拒絕骨鬆、壞膽固醇,喝對時間及方法,咖啡好處全吸收

2017-11-16 00:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】許多人早餐都會來杯咖啡,近年來更有許多研究發現,喝咖啡可減少脂肪肝,還能預防失智症,但也有很多人擔心,咖啡會引起骨質疏鬆或睡眠障礙。喝對時間及方法,咖啡好處全吸收營養學博士吳映蓉說明,確實有很多研究指出,若是一天喝2到3杯的黑咖啡,年老失智的比率會下降;同時也發現咖啡含有的抗氧化成分,能夠減少心血管疾病發生率。然而,雖然研究發現許多好處,但其中的咖啡固醇則會增加膽固醇,對此吳映蓉...... [閱讀更多]

高血壓標準下修130/80,日常13招簡單降血壓

2017-11-15 01:00:00 by 早安健康編輯部 @ 早安健康 [引用來源]

【早安健康編輯部】美國心臟協會13日發布有關高血壓的最新治療指引,重新定義血壓達130/80毫米汞柱(收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱)以上即為高血壓。這是美國醫學界2003年以來首度更新有關血壓檢測與治療的指引,先前的高血壓定義為140/90毫米汞柱以上。過去認定的高血壓是140/90,但許多患者在血壓低於這些數值時,也會出現高血壓併發症。指引主要撰寫者Paul Whelton表示,一旦...... [閱讀更多]