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【早安健康編輯部】台灣民眾出門經常面臨空氣汙染問題，雖然來自大陸北方的沙塵暴也是原因，但是來自台灣本土的空氣汙染源也不少。一般民眾會用戴口罩的方式阻絕空氣汙染，但是你選用的口罩是否正確？不同種類的口罩適合什麼樣的情境，就讓林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈告訴你！ 布口罩 布口罩除了密合度不好，能隔離的髒東西其實很有限，大概只有一些較大的灰塵顆粒，保暖的功用居多。 紙口罩 ...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】想要有健康的心臟，降低體內發炎、保持血液清澈與血管柔軟，非得餐餐清淡無味不可？其實不然！色彩繽紛、口感與滋味多樣的新鮮食材，風味獨特的好油脂，酸甘辛香的天然調味料，都是隨手可得的「護心全餐」好幫手。 餐後再切一盤當季盛產水果，下午茶準備好專家精選飲料點心，天氣冷颼颼時泡一壺熱茶、喝碗湯。養好心，也可以滿足又愜意！ 冬季最盛產！3水果逆轉心臟健康 1 葡萄...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】親民黨前秘書長秦金生、知名漫畫家鄭問、前國策顧問蔡有全、銅雕藝術大師梁銓、前立委劉文雄、小北百貨創辦人黃卜文、國家文藝獎得主鄭清文⋯⋯這幾位橫跨國內各領域的名人有什麼共通點，你知道嗎？原來，他們都在今年因心臟病離世。 每年12月是心臟病發作風險最高的月份，冠心病導致心肌梗塞、心臟衰竭猝死，更是其中最致命的死因。其實心臟構造很精巧，一同構成體內循環的大小血管與各個器官，...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】 國人死因：心臟疾病連續17年蟬聯前三名 依衛福部統計資料，心臟疾病高居國人十大死因前三名至今17年，並已連續9年蟬聯十大死因第二名，僅次於癌症。 全球死因：心臟病年奪全球876萬條人命 世界衛生組織表示，冠心病為2015年全球前十位死亡原因之首，有876萬人因心臟病致死；近15年心臟病也一直是全球主要死因。 死亡人數增加最多：心臟疾病比去年增1...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】親民黨前秘書長秦金生、知名漫畫家鄭問、前國策顧問蔡有全、銅雕藝術大師梁銓、前立委劉文雄、小北百貨創辦人黃卜文、國家文藝獎得主鄭清文⋯⋯這幾位橫跨國內各領域的名人有什麼共通點，你知道嗎？原來，他們都在今年因心臟病離世。 每年12月，正是心臟病發作風險最高的月份。 不分時間場合發作的心臟病，總是在一瞬間讓至親天人永隔，不僅每年奪走全球近900萬條人命、長年佔據全球死因...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】中醫灸法裡的溫灸、艾灸可以協助疏通全身經絡氣血，但是施行時的高溫卻很容易傷害到肌膚。三位醫師專家提出可以用生活中不可或缺的吹風機代替中醫灸法，由於可以溫熱較大面積，不必擔心找不到穴道位置，還能有效降血壓，改善長期咳嗽，緩解女性經痛不適！ 吹風機代替中醫溫灸，溫熱面積大、穴位輕鬆找 溫灸、艾灸屬於中醫灸法之一，即是利用燃燒艾葉溫烤穴位，藉此疏通經絡，活絡氣血，達到...... [閱讀更多]

生醫科技產業再添生力軍！鴻海科技集團旗下的康聯生醫 (6665-TW)宣布公開發行並登錄興櫃，康聯生醫今（21）日舉辦法人說明會，鴻海科技集團於2009年投資成立康聯生醫，以精準醫學與智慧健康為核心，運用尖端生醫與環境檢測技術，搭配影像與臨床檢測等多面向數據，加以統整與分析，協助醫界快速提升臨床診療精確性、加強預防感控，並精準促進個人與群體健康。郭總裁領軍 康聯生醫發展精準醫學四大核心鴻海科技集團...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】禾馨民權婦幼診所院長陳保仁醫師的新書《姊妹的50道陰影》中提及，美國統計40歲以上婦女有七成都有子宮肌瘤，發生率偏高。但對於是否會癌變，陳醫師回應，以大型統計而言，200人中只有不到1人的子宮肌瘤會轉為惡性腫瘤，不必過於擔心。子宮肌瘤三症狀子宮肌瘤如同子宮肌肉的種子，經過經血血流與女性荷爾蒙的灌溉，就容易成長為肌瘤。陳醫師指出，肌瘤會造成三種症狀，分別為出血、疼痛與壓迫。其中壓迫...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】許多人早餐都會來杯咖啡，近年來更有許多研究發現，喝咖啡可減少脂肪肝，還能預防失智症，但也有很多人擔心，咖啡會引起骨質疏鬆或睡眠障礙。喝對時間及方法，咖啡好處全吸收營養學博士吳映蓉說明，確實有很多研究指出，若是一天喝2到3杯的黑咖啡，年老失智的比率會下降；同時也發現咖啡含有的抗氧化成分，能夠減少心血管疾病發生率。然而，雖然研究發現許多好處，但其中的咖啡固醇則會增加膽固醇，對此吳映蓉...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】美國心臟協會13日發布有關高血壓的最新治療指引，重新定義血壓達130/80毫米汞柱（收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱）以上即為高血壓。這是美國醫學界2003年以來首度更新有關血壓檢測與治療的指引，先前的高血壓定義為140/90毫米汞柱以上。過去認定的高血壓是140/90，但許多患者在血壓低於這些數值時，也會出現高血壓併發症。指引主要撰寫者Paul Whelton表示，一旦...... [閱讀更多]