作息問題害你發胖、身體健康崩壞?其實是腸內菌相失衡惹的禍!
【早安健康企劃】每天拚命為工作打拚,最後卻換來腰圍超標、全身是病…,好好想想,你是否也有以下作息問題 : 因忙碌工作而三餐不定時、加班晚睡又常吃宵夜、排便時間不規律或長期便秘,若放著不管,大腸癌及各種痛苦的慢性病將離你越來越近! 一名事業有成的女士深受蕁麻疹之苦,發作時全身癢到睡不著,還伴有呼吸困難症狀,更麻煩地是,她的牙齦潰瘍,每天晚上失眠,記憶力更明顯地衰退。經醫師診察才知道是因她......
【早安健康企劃】每天拚命為工作打拚,最後卻換來腰圍超標、全身是病…,好好想想,你是否也有以下作息問題 : 因忙碌工作而三餐不定時、加班晚睡又常吃宵夜、排便時間不規律或長期便秘,若放著不管,大腸癌及各種痛苦的慢性病將離你越來越近! 一名事業有成的女士深受蕁麻疹之苦,發作時全身癢到睡不著,還伴有呼吸困難症狀,更麻煩地是,她的牙齦潰瘍,每天晚上失眠,記憶力更明顯地衰退。經醫師診察才知道是因她......