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【早安健康企劃】只要最近排便不順暢,皮膚就變得暗沉、粉刺冒不停嗎?或家人、孩子動不動就感冒,腸胃問題也從來沒好過?身為家中健康守護者的妳,一定很想知道該怎麼辦,其實,這是因為大多數的健康問題都源自腸道! 談到腸道對健康的重要性,被稱為乳酸菌之父的諾貝爾獎得主Metchnikoff曾說:「人類的死亡從大腸開始。」 許多疾病是因腸道菌失衡所導致,長期便秘使腸道益菌消失,腐敗菌大量孳生。......