30歲後做好這3件事，人自然就年輕

【早安健康企劃】熱浪來襲！受到全球氣候變遷的影響，台灣的夏季幾乎每天都在創下高溫紀錄。這惱人的熱暑，讓愛美女性對防曬這件事更是嚴陣以待，但其實除了防曬是重點以外，更需要注意的是最基本的肌膚保養，才能在溼溼熱熱的夏天，依舊維持肌膚健康光澤的狀態！融合了不同專家及學者的建議，可以把「肌本準則」分成三大方向落實： 1．正確清潔滿身大汗的夏天，徹底的清潔絕對是保護肌膚的基本功！然而......

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