健身 - 的 同標籤文章 - 共有 117 篇文章 搜尋時間 0.011 秒

桃園市政府勞動局表示，全國外籍移工人數計有71萬1,001人，其中桃園市外籍移工人數達11萬4,777人，是全國移工人數最多的城市。桃園市政府勞動局為使外籍移工於工作之餘，能夠學習各種專業技能，培養自己的第二專長，故108年首辦「移工學苑」，並於10月20日舉行結業典禮暨成果展，頒發移工學員研習證書，經過3個月每週末的密集上課，許多移工學員皆大有進步。...... [閱讀更多]

身為健身房的常客，我能理解很多女性不敢踏入健身房，原因不外乎是： 覺得自己太弱 覺得動作太鳥 覺得自己身材很差 不穿得緊身一點沒有人要看(我曾經在健身房聽到男生對女生說：妳不穿Legging就沒人要看妳了) 沒化妝怕被人說話 上健身房的目的是為了擁有更好的體力與外表、並提升生活品質，成為更獨立美麗的女性！ 所以女生，為什麼我們...... [閱讀更多]

身為一個女教練，我碰到別的女教練跟我說：「妳竟然還想要變壯歐，女生我覺得剛好就可以了。」 聽到這句話我覺得滿有趣的，什麼叫「剛好」，讓你喜歡，還是讓我自己喜歡？ 女生可以做的事情很多，變強壯、變自信、變兇猛，跳脫這個框架找到更美的自己，就算練到翻白眼也沒人有資格說妳怎樣。 年輕女生很多人不太知道自己要怎樣，再怎樣瘦，終究不愛自己。 想要符合別人的形象...... [閱讀更多]

先前預告將會推出全新配件消息後，任天堂稍早宣布將於10月18日推出名為《健身環大冒險 (RingFit Adventure)》，以及全新配件Ring-Con在內的健身冒險遊戲套件。 《健身環大冒險》將搭配全新配件Ring-Con，以及腿部固定帶進行遊玩，其中搭配Joy-Con控制器動態感測功能，讓使用者在操作過程中能以體感方式實現轉動、推拉，以及配合肢體動作與遊戲內容產生互動...... [閱讀更多]

Comefree | 肌力鍛鍊軟式啞鈴 | 輕磅數安全設計 | 在家練習瑜珈最佳小幫手在家也可以輕鬆自我練習瑜珈健身，輕量磅數的人性最佳把手和防脫落設計，操作簡單，適用各式韻律等輔助運動時的負重訓練使用，質地軟不怕傷害身體和地面，讓熱愛瑜珈伸展的你在家也可以運動。 Comefree | 肌力鍛鍊軟式啞鈴 | 輕磅數安全設...... [閱讀更多]

為了美好身材，很多人減重不遺餘力。不只運動健身，更採用低熱量飲食，一餐吃的比一餐少，卻奇怪怎麼也瘦不下來，忍不住在心中吶喊：到底為什麼啊！！ [embedded content] Q：吃得少卻不會瘦？ 原因一：影響荷爾蒙 新陳代謝低落 日本元氣診所院長 許崇恩醫師表示：「因為低熱量的飲食，它會影響到你甲狀腺荷爾蒙的使用地效率，所以你根本沒辦法發揮甲狀腺它應該有的提升你新陳代...... [閱讀更多]

日本超人氣健身教練，教你「事半功倍」的增肌訓練。用「最小」 努力，達到「最大」 效果！5分鐘，一個動作改變你的體態！《在家練肌力，體脂少10%》書摘試閱： ★肌力運動操 減脂塑身、抗壓抗老！11/18@康健樂活節 免費報名>> 別輕忽肌肉發出的「有效信號」 肌肉組織的新陳代謝，也就是轉換期，大約需三個月，因此肌力訓練的效果，至少得花費三個月的時間… ... [閱讀更多]

記者翁正杉/ 員山報導 歌仔戲的發源地宜蘭，這項民間戲曲的傳承在時代洪流中，已逐漸退色，新一代3c的年輕人，還是以手機通訊軟體不停的與網友交流，這種傳統的7字歌，對他們來說是不耐久候的，所幸文化的傳承自然有一群默默耕耘的人在努力，蘭陽戲劇團就編了以仔戲為根基的健身操，而結頭份社區則以繪本來紀錄歌仔戲的演變歷程。 站在文化傳承的立場上，宜蘭的歌仔...... [閱讀更多]

剛剛才開著車在充滿芒果的小山徑中悠閒穿梭著，一直到停下車走進莊園裡才發現原來山中有這麼一間白色的簡約現代建築，下過雨讓綠色草皮更青翠 雖然距離台南市區不到50分鐘的車程，卻有著一股與世隔絕的隱密感，真的很符合他的名稱–隱田，隱身於山中的一畝田野 在這裡，可以放下手機，忘了網路訊號強不強，只要讓這裡的寧靜氛圍把心填滿，讓這裡的清淨...... [閱讀更多]

夏天又是穿比基尼、到海邊玩水的好季節，炎炎夏日如何消暑減重，又能享受飲食的樂趣？ 樂子 the Diner 餐廳今夏 (7/8～9/1)推出2019夏日限定「Super Food Super Me」系列四大低醣減碳餐點：「花椰米嬉皮碗、女神不卡櫛瓜麵、超健美沙拉、奇亞籽布丁」，巧妙運用多種從美國紅到日本「偽澱粉」或營養豐富的超級食物，羽衣甘藍、甜菜根、酪梨、藜麥、毛豆、奇牙籽...... [閱讀更多]