健身 - 的 同標籤文章 - 共有 113 篇文章 搜尋時間 0.007 秒
開工收心用這招 恢復完美身材
2019-02-12 12:00:01 by 戴伊妏 @ TNN滔新聞 [引用來源]
過年是不是放了好多天假，都沒有運動呢？沒關係，我們今天Space Cycle 的Janet教練要來教一個四足跪姿側轉，可以訓練到你的肚子核心，也可以訓練到你的臀部喔！ [embedded content] STEP1 雙膝跪地，與髂骨同寬。 STEP2 手落肩膀正下方，打開與肩同寬。 STEP3 右手抱頭，左膝離地保持90度。 STEP4 ...... [閱讀更多]
除夕夜玩這個 吃再多都不怕！
2019-02-04 22:00:57 by 戴伊妏 @ TNN滔新聞 [引用來源]
過年要到了，除夕夜是不是吃很多呢？吃太飽的狀態下，是不是肚子很難消化、肚子又變大了呢？所以核心很重要！所以今天Space Cycle的 Janet教練，要教大家利用滑盤跟親朋好友一起比賽，用滑盤來消一下你的大肚腩吧！ [embedded content] STEP1 找兩個物品放在面前 STEP2 雙腳踏在滑盤上，脊椎往上拉長 STEP3 手落在肩膀正下方，...... [閱讀更多]
運動中心半價優惠 新年健身不長肉
2019-02-01 17:27:05 by 新聞部編輯中心 @ 宜蘭新聞網 [引用來源]
新聞中心/整理 為推廣全民運動風氣、提升宜蘭在地運動環境品質，宜蘭國民運動中心在大年初二至初五（2/6~2/9）期間，凡宜蘭縣民只要出示身份證件，即可享有全館半價優惠，邀請宜蘭鄉親過年大魚大肉之餘，也別忘了健身運動！ 宜蘭國民運動中心自去年11月運動中心正式營運提供多元專業的運動課程、舒適場館空間。相關課程如各式球類、游泳、幼兒、瑜珈、TRX、肌力、...... [閱讀更多]
達人出任務-放肆吃喝怕發福？春節9天曲線管理密技！
2019-01-16 22:00:18 by 編輯部 @ TNN滔新聞 [引用來源]
[embedded content] 過年大家希望「福到」，但發福不能到 ！ 大吃大喝懶得動，小心變成胖蝴蝶！ 跟著名模嚴守潔一起曲線管理，讓你過年維持窈窕好身材? 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]
艾姫答客問：愛健身的男人有魅力？難道女人重肉慾？
2019-01-01 19:47:49 by 艾姬 @ 艾姫的情慾故事 [引用來源]
有些人健身是為了健康，有些人是為了減重或增重，有些人是為了鍛鍊身體線條，有些人是為了把妹？我們從社會娛樂新聞看到一些男女名人緋聞的對象是健身教練，或是看到某些渣男剛好都是健身教練。先說艾姫對健身教練沒有偏見，我自己上過一對一的健身課程，也相信大部分的健身教練都是很認真在工作的。但是我來回應一下...... [閱讀更多]
Fitbit Charge 3健身手環成為禮物首選
2018-12-01 00:56:00 by 美通社 @ 宜蘭新聞網 [引用來源]
新聞中心/整理 Fitbit 在今年推出了Charge 3，Fitbit 致力於開發各種健康與運動產品，以幫助用家改變生活方式，活出健康。無論是剛推出的 Fitbit Charge 3 ，還是 Fitbit Versa 及 Fitbit Ionic，都不只是作為節日禮物，更希望能成為都市人運動的推動力。 Fitbit Charge 3...... [閱讀更多]
達人出任務–早餐自己做！蛋白質男孩Ray秘技分享
2018-08-29 22:00:34 by 編輯部 @ TNN滔新聞 [引用來源]
一份好的早餐有多重要呢？ 這集請來男模Ray，教大家怎麼樣在家做早餐，營養大滿分，讓你穿衣顯瘦，脫衣有肉！ 跟著型男模特這樣吃！早餐蛋白質補充GO！ 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]
奇異果的維他命C 加強瘦身健美效果
2018-08-28 20:10:00 by 美通社 @ 宜蘭新聞網 [引用來源]
新聞中心/整理 夏天，想擁有完美身型，單靠運動是不足夠，更要懂得在運動前後適當補充能量及營養，才能使健身計劃事半功倍。Zespri® 奇異果作為最有營養的水果之一，不單含有豐富的維他命C及膳食纖維，更擁有能夠分解蛋白質的奇異酵素，可以將油脂分解，避免體內脂肪積聚，為運動前後補充能量，提升瘦身及健美效果。 人氣健身達人王樂婷（Emi）表示，每次運動前後...... [閱讀更多]
[開箱] 居家健身房再進化 XR-G4磁控健身車 燃燒地方爸爸的脂肪吧！
2018-08-01 12:57:00 by 董達達3C私塾 @ 董達達3C私塾 [引用來源]
自從請育嬰假之後本來以為在家帶小孩應該會忙到變瘦，後來發現事與願違，其實花最時間是陪伴小孩而且24小時根本無法離開，加上根本沒時間出門運動身材逐漸走鐘。就這麼剛好收到好吉康的邀請體驗最新款的XR-G4健身車，運動不用看天氣看時間終於可以啟動Home Gym模式，希望能拯救一下地方爸爸的肥肚肚 先看影片 ...... [閱讀更多]
桃園健身分享-World Gym健身俱樂部-全台最大旗艦店在桃園，還有戶外游泳池跟上百台健身器材哦~(邀約)
2018-06-29 18:00:01 by 芽月 @ 民宿女王芽月-美食.旅遊.全台趴趴走 [引用來源]
按讚加入粉絲團 大桃園的美食優惠情報站 【桃園健身|World Gym健身俱樂部|旗艦店戶外游泳池3000坪IKEA運動Myzone】 其實我是今年四月才開始接觸運動健身認識我的人都知道，我就是個愛吃的大嬸但是當了美食部落客這麼久，一定會有職災那顆肚子是怎麼消都消不下去後來我才慢慢去報小團體課程去練TRX懸吊課程這次是因為接到W...... [閱讀更多]
