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【推薦原因】 你是不是常常下定決心讀書時，又忍不住滑起手機呢？或者當你想要用手機上網查資料時，不知不覺又打開IG、FB看著別人的生活，開始羨慕了呢？智慧型手機拉近了人們彼此訊息交換的距離，卻也因此丟失了大家的專注力。在時代與科技的進步下，我們該如何成功地保持專注度，不被手機綁架呢？ 今天就要教大家三個簡單的方法，幫助你脫離手機成癮症！ 手機成癮怎麼辦：1.手機開飛航模式 將...... [閱讀更多]

【推薦原因】 你是不是很常看完一本書，過了一段時間之後卻想不起來書裡的內容？等到想實際運用書裡提供的知識及技巧，卻只能憑著模糊的印象摸索？看了那麼多書卻甚麼也記不得，那是因為你只是在「看書」，而沒有把書裡的內容吸收進去。看書和真正吸收的差別在於你是不是能將書裡的內容內化，並且實際運用在生活中。以下提供你三個步驟，讓你不再白費時間及精力，將書裡的內容真正記到腦海裡！ 在開始讀書之...... [閱讀更多]

【推薦原因】 還在苦惱要為辛苦準備的簡報配上什麼顏色嗎？深怕不小心用了錯誤的顏色毀了你的簡報嗎？別擔心！透過免費的配色網站，可以讓對於不擅長視覺設計的人獲得快速的選擇，今天就要跟大家推薦５個非常方便的配色網站，讓你輕鬆挑選適合又舒適的顏色！ 1.BrandColors 提供世界知名品牌、企業公司、網路服務使用的標準色，目前收錄了六百多個品牌。網站內建搜尋查...... [閱讀更多]

【推薦原因】 會不會常常覺得開會時間總是很久？或者過程老是卡在一些無關緊要的事情上面？好想趕快結束阿！這題到底什麼時候會有結論？甚至結束後，討論的事情居然沒有結論，究竟是為什麼呢？會議中發生了你沒注意到的事呢？讓我們來一探究竟！ (一)忽視時間成本 大家都知道時間的重要，但我們卻常常忽視掉我們在開會的時候，所浪費的時間都是大家的時間成本，要了解現在所在討論的事情，是不是需要...... [閱讀更多]

【推薦原因】 你常常做事做到一半就做不下去，無法持續地把一件事做完嗎？或是身邊只要有一點聲響，就會被吸引過去？這些都是出現分心的情形，以下將分享3個分心的原因，以及如何改善的小方法，讓你有效的提升專注力！ 分心的原因：1.下意識想逃避 通常是因為在做自己不想要、不喜歡做的事才分心，或是不喜歡被要求做這件事，造成心理排斥而不想做的情形。可以找出想要逃避的原因為何，思索是否有要...... [閱讀更多]

【推薦原因】 每次開會都腦袋空空的來，會後又帶著厚厚的「逐字稿」回到辦公桌嗎? 還是會議前沒多久才收到通知，進到會議室也不知道今天在幹嘛? 如果你覺得永遠都在開沒有效率的會議，恭喜你，你已經意識到問題了，接下來讓我們著手改變這樣的狀況，以下提供會議前你應該做到的3種Follow-up(主動了解狀況) 為什麼要參加、你的角色是? 收到來自主管要開會的指令，你是不是急急忙忙地開...... [閱讀更多]

【推薦原因】 回想今天早上，你起床第一件事情是做什麼呢？是滑手機還是泡咖啡呢？起床的時候總是很慵懶，不折棉被、衣服隨便挑一件穿，甚至不洗臉就出門了，一切都匆匆忙忙的。一天的開始很重要，可以影響一整天的狀態，早晨要有高效率那就跟著我一起建立早晨儀式清單吧！  斷開拖延症，用一張清單來規劃自己的早晨待辦事項 （一）一天開始前的準備，你可以這樣列： 醒來後先...... [閱讀更多]

【推薦原因】 你是否對自己的生活感到厭倦？覺得生活一成不變？為了賺錢，每天做著重複的事：上班、下班，是否覺得自己的人生也就拍板定案了？想改變但不知從何下手？日本作家松浦彌太郎曾說過：「只要日子過得新鮮有趣，人就有仔細過生活的動力。」然而我們要如何增加生活新鮮感？ 以下提供幾種作法，讓你的生活一天比一天精彩、豐富。 如何改變自己的生活：1.嘗試新的事物，跨出舒適圈 舒適圈...... [閱讀更多]

【推薦原因】 當聽完一場演講、上完一堂課甚至是一場會議結束時，你是否最常聽到一句話：有沒有要問問題？這時就是一陣沈默，或許你覺得完全吸收內容，因此沒有任何疑問，又或者是你害怕問錯問題，被他人恥笑，但問問題很重要，寧願當一時的白痴，也不要當一輩子的傻子，利用三個提問技巧，成為會問問題的人，問對問題，得到提問帶來的好處。 首先 為什麼說提問很重要？提問的目的是什麼？是增加對事情...... [閱讀更多]

【推薦原因】 身為設計人，擁有好幾個免費ICON圖庫應該都不過分吧!本文將會再推薦5個實用的免費ICON圖庫，多樣化選擇，每一個網站在操作上都是沒常簡單、容易上手，讓你可以快速又輕鬆的找到最適合自己的圖示! 以下為免費ICON圖庫 1.iconmonstr 提供超過4千個免費圖示，網站的圖示都是單一創作者維護，主要提供黑白為主的icon，可以自行更改顏...... [閱讀更多]