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疫情這幾年，實體活動減少，線上活動增加，課程市場亦如是。各類型線上課程如雨後春筍般誕生，市場規模快速成長。 最熱銷的線上課程，單一門課營收甚至可達數千萬，是產值非常驚人的新興領域。 不少專家達人老師都投入其中，推出自己的線上課程，還沒有推出線上課程的人也都摩拳擦掌，躍躍欲試。 當市面上已經有那麼多厲害的老師推出線上課程，還想推出線上課程的人，該如何突圍？ Photo f...... [閱讀更多]

NFT，三個簡單的英文字母映入眼簾，你心中是否被燃起充滿著複雜、矛盾的情緒，一方面戒慎恐懼，另一方面卻也好奇心滿滿？ 談到對NFT市場的的關心與擔憂，品牌行銷專家陳思傑分享： 「NFT就是一種工具，可以讓大家在上面發揮很多不同的可能性。」 為了讓大眾無負擔地一同體驗 NFT這項新技術，「Mintverse第二宇宙辭典」團隊打造出一個有趣的NFT計畫，以團隊人員實名露出、免費...... [閱讀更多]

梅雨季即將結束，說到迎接夏季的第一個活動：端午節，最令人期待的不外乎就是品嘗美味的粽子！ 我很愛撥開粽葉聞著竹葉香氣，再一口咬下微濕黏的醬香糯米，當我跟某位朋友聊起這個話題，他反而以哀怨的眼神控訴，粽子雖然好吃，但自己每吃糯米必脹氣，否則他寧願天天吃粽子也不想吃白米飯。 Photo from Shutterstock 雖然我不討厭吃飯，不過如果能夠選擇，我會選吃五穀飯，以前...... [閱讀更多]

梅雨季即將結束，說到迎接夏季的第一個活動：端午節，最令人期待的不外乎就是品嘗美味的粽子！ 我很愛撥開粽葉聞著竹葉香氣，再一口咬下微濕黏的醬香糯米，當我跟某位朋友聊起這個話題，他反而以哀怨的眼神控訴，粽子雖然好吃，但自己每吃糯米必脹氣，否則他寧願天天吃粽子也不想吃白米飯。 Photo from Shutterstock 雖然我不討厭吃飯，不過如果能夠選擇，我會選吃五穀飯，以前...... [閱讀更多]

節氣轉換，過了立夏，暑氣漸漲，身體裡頭的那股燥熱，伴隨著時局的變化，顯得特別的動盪。在燥熱之時、疫情躁動之勢，都使得生活略顯慌張，好像焦躁的情緒隨著忽冷忽熱的天氣時好時壞，令人很難靜得下心來。 進入內在，閱讀自己，在慌亂時刻，顯得尤為重要。而關注自己的初衷，在於我們如何透過「心靈的鍛鍊」，不動如山，找到生命的定錨，靜如止水，讓心思清明澄澈，如此一來，我們才能在動亂裡穩住核心，不至於...... [閱讀更多]

「想要改變」不難，但真正做到很難 我們有時會對「為什麼我沒有成為心目中理想的自己呢？」感到遺憾，當意識到這一點時，很自然的會產生「我想要改變」的念頭。 但曾經嘗試為自己的人生做出改變的人，應該也深刻的體認到——自身行為模式的影響力很大。 這包括如何開始並持續有益的行為，以及戒掉壞習慣。所以我們通常就立定志向，信誓旦旦，覺得從明天開始，一切就要變得不同。 包括我自己在內，...... [閱讀更多]

你時常覺得睡不好、醒來後依然疲倦，或是有失眠傾向嗎？ 我想先問你這些問題：你會開著夜燈睡覺嗎？或是睡前要把社群、抖音刷過一遍才能滿意嗎？ 其實這些行為，都會導致睡眠品質出現問題。 在閱讀了《擁抱暗黑》之後，我便想盡快告訴身邊的朋友們：趕快關燈睡覺，還有睡覺前真的少滑手機啊！  Photo from Unsplash by Pierre Châtel-Inn...... [閱讀更多]

隨著時代轉變，網路影響著我們生活中的方方面面，我們也越來越追求「擁有自己的志業」。我們被鼓舞斜槓創業、享受更多有趣的興趣…彷彿這是一種時代趨勢。 正因為如此，談論人們可以擁有多種職業、興趣的內容越來越多了。 在這其中，有一位人物你或許也有聽聞過，那就是：《沒定性是種優勢》這本書的作者艾蜜莉．霍布尼克（Emilie Wapnick）。 她的出名是早在 2018 年一場全球超人...... [閱讀更多]

「老闆總是一意孤行，我的壓力山大、晚上也睡不好，到底該如何做好向上管理，影響老闆的決定？」在擔任幕僚角色的初期，這個問題造成我很大的困擾，卻又無力改變。 我以為，這是因為自己是個無名小卒；只要我能獲得更多權力，這一切應該都不是問題了。 Photo from Pexel by Energepiccom 但後來我發現，自己需要的不是權力，而是影響力。如何影響老闆重新審視這個決定...... [閱讀更多]

三月一趟台南的旅行，我去拜訪了同為自由工作者的好朋友，在她聽到我今年的「休養」目標，就立刻大力推薦這一本書給我―――《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》，作者葛瑞琴．魯賓。 事實證明，我真的非常、非常、非常喜愛這本書！ 我把《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》放在床頭，讀完以後依然隨時翻閱，裡頭總有字句讓人共鳴。 作者葛瑞琴．魯賓是一個非常喜愛閱讀、...... [閱讀更多]