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經歷過社會運動後，疫情隨即肆虐：檢測、隔離、排隊搶購、WTH、停薪、失業、電視螢幕上的確診及死亡數字等等，漸漸變成了大家的日常話題。香港人，彷彿活在荒誕的世界中，每一天都為明天的生活感到徨恐及焦慮，排山倒海的疫情資訊擠壓得我們喘不過氣來。香港人，你累了嗎? 是否感到有苦難言，難以找到宣洩方式?   何謂表達性藝術治療? 「藝術」有各種不同的形式，常見的包括繪畫 (pa...... [閱讀更多]

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有不少人說過我是個行動力高、堅毅的人。誠然，這些都是身為社會企業的管理者必要的心理質素，所以在這幾方面，我的確不停鞭策自己。 但我想跟你說，我不是從小就是這樣的。事實上，我以前是個非常三分鐘熱度的人，和你一樣，可能有很多新奇的想法、或個人的目標。但稍稍遇到挫折，就會打退堂鼓。 這樣的生活不但沒有成就，更讓我感到不滿足。幸而，我的學術訓練讓我接觸到心理學與靜觀，當中的概念讓我改變...... [閱讀更多]

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