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日前柳俊江逝世的消息震驚了香港社會各界，大家無不為一代優秀出色傳媒人的殞落扼腕嘆息。大眾對悲劇發生的成因猜測各異，其中不乏矛頭直指其過往伴侶，口誅筆伐之勢大有網路獵巫之意。 逝者已矣，筆者出於對前輩及其家人的尊重，並無意在此過多揣測和著墨。然而，漣漪餘波揭示了近年愈發常見的社會現象，倒是值得聊聊 — 今天我們談有關復仇和「替天行道」。 復仇心理 復仇可粗淺分為三大類：為自己、為...... [閱讀更多]

現代商業社會中，企業管理不僅面對市場競爭的挑戰，還必須解決團隊內部的溝通問題。樹洞香港與Bowtie合作，推出《帶領高動力團隊企業管理手冊》，運用心理學理論分析打工仔的需求，幫你打造一支高效率的工作團隊！ 員工為甚麼失去工作動力？ 工作的意義對於每個人而言都可能有所不同，職場上的大小事都可能是影響員工工作態度的原因。不過透過心理學，我們可以明白影響員工工作表現的主要因素。 ...... [閱讀更多]

抑鬱症其實是一種十分常見的情緒病。根據2022年的全港精神健康指數調查，平均大約每十個人之中，就有一個人有抑鬱症症狀。抑鬱症的診斷需經過臨床認證，其中常見的方法為根據美國心理學會出版的DSM-V，以其作診斷（diagnosis）標準。根據DSM-V的抑鬱症的診斷標準，一個人必須在連續兩週內經歷以下五種或以上症狀，而當中至少一種症狀應是 1) 情緒低落（depressed mood）或 ...... [閱讀更多]

我嚮往的人生，在哪裡？ 在一座單調灰暗的辦公大樓內，一位工人正在埋頭苦幹，他的薪水微薄，工作乏味單調，看起來被束縛在這個靜止不動的世界中。在他的眼中，一個充實的生活似乎遙不可及，只不過是妄想；唯有面對現實做社畜。但是，他不禁內心懷有一股追求脫離這個狀況，使他感到焦慮和疑惑——「我真的想這樣活下去嗎？」 我嚮往的人生，在哪裡？毫無滿足感的人生 – 我真的想這樣活下去嗎？ ...... [閱讀更多]

社會運動後集體創傷？社交媒體如何影響香港人的心理健康？ 5 曾經香港人相信只要肯努力及具備獅子山精神，每個人都可以找到令人滿足的生活。然而經歷了社會運動後，很多香港人現在對香港的印象變成不開心、絕望和感覺到有壓力等，究竟事實是否如此呢？ 過去十年間的趨勢——社會運動或使抑鬱徵狀增加 根據由香港大學公共衛生學院和李嘉誠醫學院發表，題目為「Depression and Post...... [閱讀更多]

近日台灣#MeToo熱潮不斷燃燒，其中黃子佼更被爆出性侵醜聞。事件被揭發後，黃子佼向大眾坦言自己原生家庭關係不堪，更親眼目睹過母親不忠的行為，繼而引童年陰影，讓自己誤入成為性侵者的歧途。到底原生家庭真的對我們有如此影響力嗎？有的認為黃子佼只是為自己的惡行狡辯，認為原生家庭的影響過於極端。然而，原生家庭對我們的影響的確甚大，不少人卻多年後才發現，甚至仍未能意識問題所在。 Bowen ...... [閱讀更多]

昔日，睿智的老翁們諭坐在高聳的山頂上，身為智慧的象徵，為所有敢於踏上艱苦旅程的人傳授智慧。相比起現今許多的「廢老」，常用「我吃鹽多過你吃米」一句指責年青人。年齡和智慧真的正成比嗎？再説，現在談及智慧就不能忽視 ChatGPT。今天，我們不用攀爬山峰，只要上網把問題輸入聊天框，就能等待 ChatGPT 的指導。但這位現代神諭又真的擁有智慧，或者更超越並代替它的創造者⸺我們人類的智慧嗎？智...... [閱讀更多]

你會因為什麽而覺得後悔？午餐選了難吃的餐點？購物買貴了？還是讀錯科、入錯行、結錯婚？有人指活在繁華的社會中，每日要作出超過三萬個大大小小的決定，「後悔」似乎是在瑣碎小事或人生大事都難以避免的課題，甚或可能陷於過去而停滯不前。再加上社交媒體的流行，我們更容易比較自己不同選擇、比較自己和他人的生活，也更常經歷到後悔。 ...... [閱讀更多]

近日全球反詐騙組織發表聲明，稱有內地女網紅在曼谷酒吧被下藥，後來遭賣至KK園區及被性侵。更有傳她為逃離園區從四樓高處墮下，不幸下身癱瘓。事件真偽雖然未被證實，但引來網民的熱烈討論。 有人同情女網紅的遭遇，亦有人認為這是她貪圖玩樂、咎由自取的後果。 遠至緬甸的KK園區事件，近至香港的鑽石山斬人事件，有時候我們難免會感嘆，為何現實總是好人沒有好報，為何會有人無辜受害。人人希望世界公正平...... [閱讀更多]

近日全球反詐騙組織發表聲明，稱有內地女網紅在曼谷酒吧被下藥，後來遭賣至KK園區及被性侵。更有傳她為逃離園區從四樓高處墮下，不幸下身癱瘓。事件真偽雖然未被證實，但引來網民的熱烈討論。 有人同情女網紅的遭遇，亦有人認為這是她貪圖玩樂、咎由自取的後果。 遠至緬甸的KK園區事件，近至香港的鑽石山斬人事件，有時候我們難免會感嘆，為何現實總是好人沒有好報，為何會有人無辜受害。人人希望世界公正平...... [閱讀更多]