樹洞香港 TreeholeHK - 所有的文章 - 共有 255 篇文章 搜尋時間 0.007 秒

疑惑的種子在失落的夜裹被淚水灌溉長大。終於，我從那結出來的一朵白花裹看到一個臉孔，一個練劍擊的女孩苦著臉。她不想再強逼自己不間斷地上堂。 請你相信我，我從來就不是個會輕言放棄的人，反骨的血液在每一條動靜脈裹流淌。「你說我做不到，我偏要做給你看。」加上這個圈子對每個學徒「硬淨」的要求，我對自己堅持了三年，還是挺自豪的。 直到有天發現，自己可能掉進了沉沒成本偏誤裹，而學會接受與放手...... [閱讀更多]

「這個故事以前發生過，以後都會繼續發生。」——這是華特迪士尼於1953年推出的電影《小飛俠》裡的第一句對白。這個看來似是而非的陳述，卻得以在上映三十年後被心理學家所驗證。的確，現實社會中不乏像小飛俠般討厭成人世界並且拒絕成長的人，差別在於這些人沒有大銀幕裡的魔法去停止身體的生理變化（Physical changes）並如故事裡的小飛俠般永遠停留在青年期（Adolescence），結果他...... [閱讀更多]

「幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」每一個生長於家庭創傷的小孩，都需要用很長的時間去明白何謂家庭、何謂關係。今天就讓我們從心理治療的角度去理解甚麼是家庭治療，三大重點與你一起重新探討家庭與關係。 甚麼是家庭治療？ 昨天適逢我一周的Day off，生活向來繁忙的我決定趁著機會到附近球場運動，減減我去年繁忙工作、不均衡飲食囤積下來的脂肪。剛剛走到球場，一個有趣情景令...... [閱讀更多]

EAP（僱員支援計劃），Employee Assistance Program，是一個以協助員工解決個人問題、改善心理健康從而提升工作效率的支援計劃。在美國，員工數超過5000人的大型企業有超過97%都設有EAP，中小型企業（員工數1001-5000）則有80%設有EAP。 和傳統的企業培訓不一樣，EAP不會專注在一兩個和工作相關的技巧如領導能力、決策能力，EAP重視每一位員工，旨...... [閱讀更多]

華特迪士尼於1950年製作並上映的動畫電影《灰姑娘》是個家傳戶曉的童話故事。生於貴族家庭的灰姑娘—仙杜瑞拉身世坎坷，母親在她童年時去世，父親便娶了寡婦崔梅恩夫人。父親死後，她在繼母和姐妹的虐待下，跟她們共同生活。直至有一天，她在舞會上遇上對她一見鍾情的王子，最後二人結了婚，擁有美滿的結局。然而，這個大團圓結局的故事，並不是灰姑娘自己爭取來的，她只是不斷地忍耐，等待著有誰能從困境中她解救...... [閱讀更多]

網路上流傳一句話︰「人帥真好，人醜性騷擾」。在生活上，我們都會認同長得好看是有著無比優勢的。同一個關心女生的舉動，長得帥的會被說成「暖男」，長得較普通的，則可能會被說成「狗公」。外貌協會固然會將外觀放在首位，但你有否想過，即使你自覺不會以貌取人，同樣已經受到這個心理現象所影響？這個心理現象就是Halo Effect，中文為光環效應。就讓我們一起看看究竟甚麼是光環效應，我們又為甚麼會有以...... [閱讀更多]

網路上流傳一句話︰「人帥真好，人醜性騷擾」。在生活上，我們都會認同長得好看是有著無比優勢的。同一個關心女生的舉動，長得帥的會被說成「暖男」，長得較普通的，則可能會被說成「狗公」。外貌協會固然會將外觀放在首位，但你有否想過，即使你自覺不會以貌取人，同樣已經受到這個心理現象所影響？這個心理現象就是Halo Effect，中文為光環效應。就讓我們一起看看究竟甚麼是光環效應，我們又為甚麼會有以...... [閱讀更多]

警告：下文含有劇透，敬請留意。 在華特迪士尼2010年推出的電影《魔髮奇緣》（Tangled）中，主角樂佩的金髮擁有青春不老的神秘療癒的魔力，令一位名為嘉芺的老婦不惜冒險從王宮中偷走還是女嬰的樂佩，和她一起在與世隔絕的高塔生活，以保自己容顏不老。樂佩一直渴望擺脫一成不變的生活，離開高塔去追尋自己的夢想。她希望嘉芺在她18歲的生日允許她離開高塔，但嘉芺則以外面的世界充滿著貪圖樂佩魔力...... [閱讀更多]

文章目錄 弗洛伊德的男性主導理論 對心理學有興趣的朋友應該都聽過弗洛伊德（Sigmund Freud）這個名字，他創立了心理學主流門派其中之一——精神分析理論。他提出的性心理發展理論中，3至5歲小朋友處於性器期，他們會親近自己的異性父母。男孩會有閹割焦慮（castration anxiety），認識到自己的弱勢，感受到父親的威脅，怕自己...... [閱讀更多]

Arnold Lee 李澄熹（樹洞香港心理輔導及心理學服務顧問） 很多朋友説，《幻愛》是近年少有把心理學及其應用拍得別出心裁的電影，因為電影中出現了很多心理輔導的情景，台詞中也有很多與輔導及心理學有關的詞彙，包括反移情（Countertransference）、創傷（Trauma）、精神病（Mental disorder）、精神分裂症（Schizophrenia）等。這次我們從由蔡...... [閱讀更多]