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近來多位名人都因癌症過世，除了讓人不捨、震驚，也喚起大家對健康的重視。有民眾表示：「因為在現代有很多致癌因子，要杜絕癌症其實有點難。」也有民眾說：「感覺癌症就是每個人都會得到，不管是年輕或老人，得到機率都很高」 [embedded content] 防癌抗癌觀念已成為全民重視的健康議題，北醫公共衛生系韓柏檉教授自2008年罹患癌症，抗癌至今超過10個年頭，推出新書《降癌18掌》，分...... [閱讀更多]

[embedded content] 壓力大、應酬多、各種污染和毒物，都在默默摧殘你的肝！ 想要遠離「肝」苦人生，究竟該怎麼吃？護肝健康操怎麼做？ 就讓預防醫學專家－洛桑加參醫師來教你！ 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]

         黑豆對於許多餵母乳的媽媽除了本身的營養成分很高(含有植物固醇，植物固醇不但被人體吸收，能阻隔人體吸收膳食中的膽固醇。黑豆中含有豐富的鉀、維生素E和B。鉀在人體內起著維持細胞內外滲透壓和酸鹼平衡的作用，可以排除人體多餘的鈉；維生素E能夠減少不飽和脂肪酸的氧化，並有助於維持細胞膜的完整性。維生素B能夠維持能量正常代謝，幫助...... [閱讀更多]

市售片狀面膜百百種，材質、成分都不同，到底應該怎麼挑啊？ [embedded content] 妳的困擾我都知道！ 這次請到名模－欣雅來出任務，進行市售片狀面膜材質大比拚！ 另外面膜成分如何挑選？什麼成分對皮膚最好？快來聽聽中西醫師黃獻銘怎麼說。 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]

別以為肝病離自己很遙遠！你知道嗎？其實這些行為都傷肝！ [embedded content] 生活中的傷肝因子無所不在，快跟著達人一起來了解生活中的隱藏傷肝危機！ 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]

新聞中心/整理 享森活，位於大同的玉蘭茶園入口處，是間無菜單料理餐廳，每人400元起，菜色精緻份量足，多以當地食蔬特產入菜，是媽媽的味道和手藝，菜色會依季節而改變，所以每次來的菜色可能都不一樣喔，來到玉蘭茶園除了到山上泡茶賞美景外，也可以來這飽餐一頓 許多宜蘭人應該都跟卡夫卡一樣，在假日時喜歡到玉蘭茶園、太平山等山區踏青 來到玉蘭茶園...... [閱讀更多]

現代人天天外食，為了健康想多吃魚，卻反而吃進負擔？ Omega-3對身體好處多。想補充omega-3到底該吃魚肉還是吃魚油？ [embedded content] 該怎麼補充魚油，趕快跟著達人這麼做就對了！ 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]

作者：黃惠如 圖片來源：呂恩賜 壞姿勢讓你下午就精神不濟，久了連肩頸痠痛、脊椎側彎都上身。還好瑜伽可以幫大忙。 Pure Yoga資深瑜伽老師T. J. Peng，也是一位脊骨神經醫師，他認為，現代人壞姿勢造成最嚴重的問題是，久坐造成頭前傾、肩膀聳起、骨盆前傾或歪斜，不僅讓人提前疲勞，下午就精神不濟，久而久之，更造成痠痛、駝背或脊椎側彎。 醫學已經證實，瑜伽可以增進姿勢...... [閱讀更多]

[embedded content] 在室內空氣品質就一定好嗎？你知道室內的空氣品質危害可是室外的2~5倍呢！ 要怎麼讓室內的空氣品質良好呢？趕快跟著達人–時尚媽咪又冉，一起居家空氣品質大作戰！ 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]