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腦部缺氧傷視神經? 腦袋不缺氧,必學2招

2019-10-06 08:00:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

腦部缺氧常見原因包括缺乏運動、久坐、睡眠呼吸中止或鼻塞等。研究顯示,呼吸中止症的人罹患視神經中風機率為正常人的1.95倍,罹患青光眼的機率更是正常人的10倍之多。 半年前發現看東西越來越模糊的84歲邱伯伯,經眼科檢查,發現視野缺損,但眼壓都維持在正常範圍,眼科醫師告訴他目前沒有治療的方法。因此邱伯伯情緒低落導致食慾不佳。家人帶他至中醫診所求診,中醫師問...... [閱讀更多]

戴隱形眼鏡學問大 這樣做不招眼疾

2019-10-05 16:00:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

紫外線可能會造成眼睛提早出現白內障、青光眼等嚴重疾病,抗UV與否也是隱形眼鏡選擇很重要的指標之一。建議民眾選擇隱形眼鏡應掌握「高透氧、高保濕、抗UV」3大關鍵。透過品質更好的隱形眼鏡,以及正確的配戴觀念,才能保持雙眼的健康與舒適! 隱形眼鏡長時間配戴、清潔不當、日拋當週拋或戴著戲水,往往會造成眼睛受傷、視力受損,衛生署食品藥物管理局呼籲要記得要摘下隱形...... [閱讀更多]

長「姿勢」了 深蹲時膝蓋不得超過腳尖,全錯?

2019-10-04 17:00:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

深蹲的絕對要點之一是身體重心必須保持在兩腳之間的位置。 很多人堅信深蹲時膝蓋絕不應該超過腳趾。我最近在密蘇里大學為物理治療系學生客座一堂課。我問了一個簡單問題:這裡有多少人認為深蹲時膝蓋絕對不能超過腳趾?每位學生都舉起他們的手。然後我接著說:「你們全都錯了。」 沒有人確定這個迷思哪裡來的,但是這已經成為健身與醫學界的主流。這項指導甚至成為國家肌力...... [閱讀更多]

僵硬、疼痛 當心身體正發出「土石流」訊號

2019-10-03 17:00:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

如果將人體比喻成大自然,那麼「土石流」、「缺水」等引起的體液循環紊亂,也會引發僵硬和疼痛。 身體有各種要素互相連結,並且保持平衡。那麼,如果失衡,體內會發生什麼事呢? 以肩膀僵硬的例子來說,肩胛骨錯位是原因之一,而引起錯位的機制通常都可以套用「拔河理論」。肩胛骨上方內側有提肩胛肌、菱形肌,下方外側有前鋸肌,這些肌肉上下呈互相拉扯的狀態,以保持肩胛...... [閱讀更多]

試驗公布!第三代EGFR肺腺癌標靶藥一線首選 整體存活期逾3年

2019-10-03 10:10:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

FLAURA試驗結果提供了相當有利的證據,支持第三代EGFR肺腺癌標靶藥物成為EGFR陽性之晚期非小細胞肺癌患者的第一線治療藥物首選。 英國製藥巨擘日前在西班牙巴賽隆納登場的2019年ESMO(歐洲腫瘤內科醫學會)大會上,公佈第三代EGFR肺腺癌標靶藥物在全球FLAURA臨床三期試驗的研究結果。顯示近三成晚期EGFR陽性肺腺癌患者接受該藥物作為第一線治...... [閱讀更多]

咖啡豆該不該放冰箱? 咖啡保存的關鍵不可不知道

2019-10-02 17:00:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

咖啡生豆直接放地上非常容易受潮,一旦咖啡豆受潮,就容易變質、遭蟲害。而且受潮之後的咖啡豆即使經過烘焙,豆子品嘗起來的水味還是很重,口感一定受到影響,因此最適當的方式就是用架高的層架來安置生豆,以維護生豆的品質和風味。 幾年前基隆海關境外查驗一批貨櫃,裡面是一家國內精品咖啡所進口的三百多袋咖啡豆,結果被驗出裡頭含有赭麴毒素。有人驚訝這豆子不是才剛進來嗎?...... [閱讀更多]

癌患多喝魚湯? 檢視營養不良3大重點

2019-10-01 12:10:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

國人最常見的是利用「魚湯、雞湯」來補身體,甚至認為湯才是營養最精華所在,因此常常只有喝湯而缺乏及忽略了其中的魚肉或雞肉。 因胃癌進行胃全切除手術的85歲伯伯,半年內體重下降10公斤,且有不斷下降的趨勢。醫師轉介至營養諮詢門診,家屬表示都會準備很營養的「魚湯、精力湯、雞湯」給伯伯吃,營養師評估後發現家屬所準備的三餐都是大家認為營養的補充聖品,但卻不知其所...... [閱讀更多]

提前轉大人有哪些徵兆?這些食物易致「性早熟」 

2019-09-30 17:10:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

正常孩童的發育過程來說,男生在9至14歲會開始出現第二性徵、女生則是8至13歲,如果在此之前就出現了第二性徵的狀況,就是所謂的性早熟。 發育又早又快可別高興得太早,因為這有可能是性早熟的情況,家長要注意!正常孩童的發育過程來說,男生在9至14歲會開始出現第二性徵、女生則是8至13歲,如果在此之前就出現了第二性徵的狀況,就是所謂的性早熟。女生最明顯性徵是...... [閱讀更多]

防空汙,口罩戴對了嗎? 戴好戴滿必學4招

2019-09-29 08:00:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

食藥署提醒,醫療用口罩屬於醫療器材,選購時請遵守「認證照、看說明」─認清楚產品有沒有取得衛生福利部核發的「醫療器材許可證」字號,也要確認產品是否有完整之資訊,例如品名,製造廠名稱及地址,藥商名稱、地址、產品製造日期、保存期限或批號。 醫用口罩分成兩類,一種是第一等級的一般醫用(民眾常用),另一種為第二等級的外科手術口罩。它們都有三層,外層是有顏色的不織...... [閱讀更多]

連雨水降下都有塑膠微粒 你知道一年吃到多少嗎? 

2019-09-28 11:00:00 by 健康醫療網/編輯部整理 @ 健康醫療網 [引用來源]

瓶裝水的塑膠微粒,比自來水多出了22倍,如果一整年都喝瓶裝水的人,會從中喝進13萬顆塑膠微粒,而只喝自來水的人為4000顆塑膠微粒。 隨手購買的瓶裝水,以及隨處可見的塑膠垃圾、飄散在大海中的瓶罐,除了令大自然難堪也同時傷害自己健康而不自知。根據世界自然基金會(World Wildlife Foundation)2019 年釋出的統計數據,全球每年生產超...... [閱讀更多]