生鮮時書 - 所有的文章 - 共有 594 篇文章 搜尋時間 0.024 秒

暑假是許多學生的轉捩點，有的開始打工實習、提早當兵，為自己未來的工作機會暖身，不過面對迷網的未來，撲天蓋地的選擇，我們總是焦慮大於歡喜，初入職場的學子更是掀起一波焦慮潮。 對於未來的選擇，我們總是覺得不知從何選起，猶如走鋼絲一般，生怕選錯就掉進萬丈深淵。越想越累，只想要躺到床上，希望明天的自己能做出選擇。 photo from pexels by Alex Gre...... [閱讀更多]

「我們由衷地感謝您參與我們的調查。填妥本問卷大約需時 10 分鐘。請仔細閱讀每一項題目…」相信你應該有過在街上被攔下來市調訪問，或是填寫網路問卷調查的經驗。 透過市場調查來了解消費者的偏好與意見，已經是現今行銷人員經常使用的工具，但是《只賣我想要的》這本書要告訴你，過度依賴市調只會讓品牌做出和別人差不多的商品，相反的，用「樣本數=1」（N=1）的思維，才是打造人氣品牌的最佳起點，顛...... [閱讀更多]

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（本文作品照由藝術家王文志、藝術總監蔡美文，授權提供。） 你是否曾經注意過？ 難得的週末假期，我們總希望能夠遠離喧囂和資訊繁雜的感受，把時間美妙地「浪費」在森林中漫步走走，渴望徜徉在大自然的綠意中讓頭腦、身心都放鬆下來。 大自然、山林對我們的愛，總是那麼低調、沈穩、無條件地….. 也源源不絕地流露出包容。 然而， 你可曾想過「山林的溫柔美好」也能在藝術中被展現？被再...... [閱讀更多]

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今年以來，物價成長不少，大家應該無不切身感受到。畢竟走一趟賣場或買個餐點，至少要多支出10%左右的現金。從年初到現在，有些店家甚至已經調整過兩次價格，漲幅堪稱近年來之最。 物價上漲的原因不少，像是烏俄戰爭危及糧食出口，造成供給短缺，價格自然上漲。另外像是疫情造成塞港，運費飆升，也得攤平到消費者身上。 當原物料飆漲，業者無法自行吸收成本，只好漲價反映，是常見的說法。 物價上漲...... [閱讀更多]

心裡知道給上司的報告必須盡早交，卻停不下修改的衝動，最後才壓死線交出去。 手邊的代辦事項堆積如山，身體就是毫無動作，偏偏呢，心裡又不允許自己耍廢，整日心情起起伏伏，放不下的感覺令人難受。 你也正在為焦慮所困擾嗎？ 我一直覺得啊，焦慮，是個煩人的小東西，愈是不想碰上它，便會產生莫非定律，陷入無止盡的焦躁跑馬燈。 於是我翻開《與焦慮和解》一書，打算來面對自己的焦慮，即使無法...... [閱讀更多]

我們常想要讓自己做出某種改變，大多時候未必能達成。這時我們多半會認為改變非常困難，或認為自己缺乏意志力或能力，無法成功。 但行為科學家告訴我們：這些想法都不完全正確，問題在於是否用對方法。 《達標》的作者  Ayelet Fishbach  是芝加哥大學布斯商學院的行為學與行銷學教授，是社會心理學與決策學、行為科學的專家，也曾擔任「激勵學研究學會」的會長，研...... [閱讀更多]

「繪畫」是靈魂最緊密的陪伴。 已經持續一段日子了，一直感覺好想要有很繽紛、很多彩亮麗的顏色出現在生活裡。 這一點，從我生活中的很多面向都看得出來，比如說：我買了軟軟亮亮的檸檬黃毛毯、粉藍色與嫩粉紅相間的馬克杯，同時還一直偷偷觀望著一個香檳紫色的冷飲杯（笑）。 除此之外，我買了一支可愛的原子筆，顏色介於桃紅與亮橘色之間，接著它就直接晉升成了我隨身攜帶的愛用筆。 特別喜歡看...... [閱讀更多]