目標不能訂的太明確？躲開 3 大陷阱，輕鬆提高完成率 - 生鮮時書
我們常想要讓自己做出某種改變，大多時候未必能達成。這時我們多半會認為改變非常困難，或認為自己缺乏意志力或能力，無法成功。 但行為科學家告訴我們：這些想法都不完全正確，問題在於是否用對方法。 《達標》的作者 Ayelet Fishbach 是芝加哥大學布斯商學院的行為學與行銷學教授，是社會心理學與決策學、行為科學的專家，也曾擔任「激勵學研究學會」的會長，研......
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