目標不能訂的太明確?躲開 3 大陷阱,輕鬆提高完成率 - 生鮮時書
我們常想要讓自己做出某種改變,大多時候未必能達成。這時我們多半會認為改變非常困難,或認為自己缺乏意志力或能力,無法成功。 但行為科學家告訴我們:這些想法都不完全正確,問題在於是否用對方法。 《達標》的作者 Ayelet Fishbach 是芝加哥大學布斯商學院的行為學與行銷學教授,是社會心理學與決策學、行為科學的專家,也曾擔任「激勵學研究學會」的會長,研......
我們常想要讓自己做出某種改變,大多時候未必能達成。這時我們多半會認為改變非常困難,或認為自己缺乏意志力或能力,無法成功。 但行為科學家告訴我們:這些想法都不完全正確,問題在於是否用對方法。 《達標》的作者 Ayelet Fishbach 是芝加哥大學布斯商學院的行為學與行銷學教授,是社會心理學與決策學、行為科學的專家,也曾擔任「激勵學研究學會」的會長,研......