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要如何避免發福？除了控制飲食加一條彈力帶，簡單3個動作，在家就能瘦全身！彈力帶瘦身隨時、隨地都能做，史上最方便！利用瑣碎時間，鍛鍊「核心肌群」，燃脂力100％提升！ 平時繁忙汲汲營營缺少運動、想瘦身卻不喜歡運動的懶人族、產後與小孩奮鬥卻遺憾身材回不去的媽媽一族，甚至是因過節月餅狂嗑、烤肉趴狂續攤等任何理由，讓自己體重直直飆升！要如何避免發福？除了控制飲...... [閱讀更多]

老人最歡喜又有尊嚴的生活方式，也符合人性化需求的自主照顧方式。為此，照護者若為長輩選擇合適的移行輔具，可以協助功能退化的老人進行日常生活活動，並減少跌倒的機會。 剛過完80歲生日的陳阿嬤，左右膝蓋偶爾會有痠痛的情況，嚴重時痛到沒辦法蹲，而腰背部的痠痛已經是5、6年老毛病了，某天，陳阿嬤不小心滑了一跤，跌坐在地，痛到站不起來，被送至急診，經過骨科醫師安排...... [閱讀更多]

黑白木耳皆含有對人體有益的「多糖體」物質，豐富的纖維素能促進胃腸蠕動、防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出。 木耳有利於人體的健康，口感細滑有嚼勁的黑木耳被稱為身體的清道夫，白木耳則是價格親民的平民燕窩，都是人們熟知的養生食物，用它們入菜，別有一番風味。但不肖商人為了讓賣相更好，會做一些對人體不利的『加工』，下手購買前如何挑選，是烹調出安...... [閱讀更多]

iPhone 11全系列開賣 複習手勢操作與 FaceID 讓你一秒上手 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190920000004-260412?chdtv iPhone 11今開賣 　Yahoo奇摩購物提高1倍備貨量 https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190920/1...... [閱讀更多]

除了 iPhone 11 系列以外，新 Apple Watch Series 5 開箱也來了！ [embedded content] 傳說中可以「看時間」的手錶，是不是真比較厲害？ 看完就知道！ 影音來源：YT 3c Tim哥生活的日常 更多科技快訊：https://goo.gl/KK1tlj 滔新聞編輯部滔新聞編輯部滔新聞編輯部滔新聞編輯部...... [閱讀更多]

體重機上的數字會使心情受到影響，重點在「行動」上面，去決定妳要怎麼吃、怎麼做。有時候會因吃過量或沒做該做的運動，這些情況偶爾會發生，沒辦法完全避免，但不要因為體重一時的停頓而放棄，要想辦法去克服瓶頸，堅定決心、強化意志力。 減重老是失敗通常可歸因於後天養成的習慣！在減重的過程中很多人可以順利的將體重降下來，但有些人一段時間之後卻往往回復到原本體重，甚至...... [閱讀更多]

北市12年來首起本土屈公病 400戶內化學噴藥順利 https://udn.com/news/story/7323/4056212 屈公病陸續爆發 重災區新北國強嶺封鎖遭疑不周全 https://udn.com/news/story/7323/4055946 北市爆首起本土屈公病例 曾於中和錦昌里活動 https://udn.com/news/story/72...... [閱讀更多]

台灣諾華謝麗娟總裁（右三）帶領同仁一同投身志工活動 台灣諾華再度榮登2019《天下雜誌》「天下CSR企業公民獎」外商企業組，成為連續兩年全台藥業唯一獲獎公司。「天下CSR企業公民獎」鼓勵企業長期投入社會責任與永續經營，為台灣最具指標性與公信力的CSR獎項。 回饋社會投身公益　為醫藥界創新價值 台灣諾華總裁謝麗娟表示，身為醫藥領域的領導者，諾...... [閱讀更多]

2019世界肺癌大會發表的第三期臨床試驗結果顯示，高惡性度的小細胞肺癌患者，接受免疫治療藥物治療可延長存活期達三個月。這個結果為該藥廠在競爭激烈的癌症免疫治療領域確立一席之地。 英國知名製藥巨擘的免疫治療新藥本月在西班牙巴塞隆那的2019世界肺癌大會發表的第三期臨床試驗結果顯示，高惡性度的小細胞肺癌患者，接受免疫治療藥物治療可延長存活期達三個月。這個結...... [閱讀更多]

將烤好的地瓜放進冰箱，冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％，比較不會引起血糖和胰島素升降，不論是對控製糖尿病或減少飢餓感都很有幫助。 地瓜富含高纖維，升糖指數約55～70，並不像其他澱粉類動輒80、90，加上又是營養價值豐富的澱粉類食物，因...... [閱讀更多]