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農曆春節是團圓歡慶的重要時節，政府持續關懷每個家庭的照顧需求，特別是弱勢兒少的扶助與安置機構的照護。從育兒津貼的按時發放、到機構關懷的加菜金補助，再到兒童安全的叮嚀提醒，一起為孩子打造溫暖祥和的新年氣氛。 多元補助上路　傳遞滿滿溫情 政府針對未滿2歲幼兒家庭提供育兒津貼，每月底按時發放5,000元至7,000元不等的補助，金額依胎次而有所調整。為照顧弱勢家庭過好年，特別安排兒童...... [閱讀更多]

全球暖化、氣候變遷不只會影響到環境，也會對人類的健康造成威脅。農曆新年到來，民眾在選擇年菜時如果能關注食材的來源與生產過程，將能為綠能節碳盡一份力。新光醫院營養師張郁涔分享年菜的選擇與烹飪方法，讓民眾能健康與節能並行以迎接新的一年到來。 選擇植物性食品、當地食材　當季蔬菜增色也增營養素 無論是植物性或動物性食品，在生產、運輸、消費過程中都會產生碳排放，不過張郁涔營養師提到，根據...... [閱讀更多]

農曆春節連假將至，家人熱鬧聚餐歡慶佳節，興奮之餘，常會使用酒精飲品。衛生福利部食品藥物管理署叮嚀，有些藥品與酒精併用會產生交互作用，可能影響藥效或增加副作用發生風險，切勿以酒代替開水吃藥，以保障自身用藥安全。 服用這些藥品　易與酒精產生交互作用 食藥署指出，會與酒精產生交互作用的藥品類別，包含止痛藥（ibuprofen、indomethacin等）、鎮靜安眠藥（alprazol...... [閱讀更多]

農曆春節到來，國民健康署呼籲民眾陪伴長輩，一起做簡單安全的「5動5健康」，天冷在家也能進行身體活動，增強肌力、延緩失能。 全家一起動起來　過年健康不打烊 國民健康署希望藉由「5動5健康」推廣，期待更多的長者了解身體活動對健康的重要性， 5個簡單動作，老少都能勝任，站著坐著也都能活動筋骨。 ▲ 圖1: 「5 動5 健康」動作站姿版示意 ▲ 圖2: 「5 動5 ...... [閱讀更多]

過年開開心心出門旅遊，結果每天第一件事就是找廁所？沒喝多少水就想尿尿？尿意一來就急迫難忍？半夜常常因為要尿尿而打斷睡眠？可能是「膀胱過動症」作祟！臺中榮總傳統醫學部游鎧縵中醫師就指出，膀胱過動症（Overactive bladder，OAB）十分常見，全球盛行率約12至17%，女性的盛行率則高達40%。 游鎧縵中醫師表示，實際上膀胱過動症並不是一種疾病，而是「症候群」，因此沒有相對...... [閱讀更多]

為了達到理想體態，有許多民眾會執行減脂計畫，但面對過年琳瑯滿目的美食，又實在是難以控制食慾。楊承樺營養師就指出，只要吃對食材、吃對方法，避開一些高熱量的地雷食物，減脂期一樣可以享受美味的年菜和零食，滿足口腹之慾、快樂過年。 海鮮富含優質蛋白質可多吃 肉類要選瘦肉部位！ 楊承樺營養師建議，年菜選擇可優先考慮海鮮類如魚、蝦、干貝、九孔、螃蟹，不僅脂肪含量低，還富含優質蛋白質。但有高...... [閱讀更多]

農曆春節即將來臨，疾病管制署針對目前國內呼吸道傳染病疫情現況提出重要警示。監測資料顯示，雖然COVID-19疫情處於低點，但類流感疫情仍處流行期，且冬季為呼吸道傳染病好發季節。近四週實驗室監測數據顯示，社區中主要流行的病原體包括流感病毒、副流感病毒及腺病毒。預估今年春節期間就診人數可能突破3-4萬人次，情勢不容輕忽，呼籲民眾提高警覺，確實做好各項防護措施。 特別門診服務　完善醫療防...... [閱讀更多]

隨著台灣邁入超高齡社會，老年人口快速成長，預估2039年將達到總人口30%的重要里程碑。伴隨高齡化而來的失智症問題也日益嚴重，根據內政部2017年統計，65歲以上老人失智症盛行率約7.94%，且隨年齡增長而上升。面對這樣的人口結構變遷，如何透過日常飲食與營養補充來降低失智風險，成為每個家庭必須重視的健康課題。 營養均衡補充　有效預防失智 安南醫院精神醫學科陳威任醫師指出，雖然阿...... [閱讀更多]

除夕慶團圓，民眾與家人聚會、外出踏青時，注意保暖和氣溫變化，尤其是三高偏高、心血管疾病患者，及長者等高風險族群。國民健康署吳昭軍署長提醒，氣溫驟降時血壓容易升高，頭部、頸部和四肢的保暖最為重要，外出也要預防發生跌倒風險，安心出遊、平安回家。 安心過好年　做到4招護心、防跌 除夕過後，正式迎來新的一年，國民健康署推出健康4式： 第1式「拒菸節酒」：吸菸會讓血壓、血脂升高，對心...... [閱讀更多]

農曆春節到來，為了讓獨居長輩溫暖安心過好年，衛生福利部督請各地方政府掌握轄內獨居老人春節期間的服務需求，結合在地資源加強關懷支持，於春節期間持續提供低溫關懷及電話問安等服務；同時建立緊急連絡窗口，公私協力共同守護獨居長輩在春節期間生活安全。 老人福利機構長輩與工作人員未能返家　加贈膳食費與紅包 又為應老人福利機構未能回家過年的長輩及工作人員能在春節期間團聚一堂，藉由享用溫馨的年...... [閱讀更多]