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天氣炎熱，從事戶外活動、戶外工作時，民眾應注意水分補充、避免熱傷害。不過，如果突然大量補充水分很可能會造成「水中毒」。國健署提醒，民眾補充水分應謹記「補水3適」－適時、適度、適量。 氣溫高水分流失速度加快　謹記「補水3適」 近年來受到氣候變遷影響，各地高溫日數及極端溫度都隨之增加，在氣溫高的情況下從事戶外活動，人體的水分流失速度也會加快，如果沒有及時補充，可能會引起脫水或熱傷害...... [閱讀更多]

一名一歲多男童因異位性皮膚炎發作搔癢難耐，不只抓破皮流血，甚至引發傷口發炎流膿等細菌感染的情況，嚴重影響睡眠品質與生活作息。雙和醫院小兒部過敏氣喘免疫科醫師呂孟哲表示，搔癢帶來的不適、無法充分休息導致疲勞，種種因素讓幼童情緒頻頻失控，連帶讓照顧的家長也心力交瘁。 異位性皮膚炎與遺傳有關　恐造成免疫功能失調 呂孟哲指出，異位性皮膚炎是嬰幼兒最常見的皮膚疾患之一，最早有可能在2至6...... [閱讀更多]

女性朋友們經常面臨著生理期帶來的不適感，如在月經來臨前一週，會出現發熱潮紅、頭痛、噁心、倦怠、青春痘、皮膚粗糙、胸部腫脹、身體浮腫、便秘、腹瀉等身體不適；也容易出現易怒、暴躁、悲傷、敏感、失眠、情緒不穩、焦慮等問題。或在生理期還可能有下腹部脹痛、腰痠背痛、量不正常或週期難以掌握等異常情形。台南市立醫院營養課張秀如營養師建議，可以從選擇適當的食物，均衡營養，來度過生理期的不適。 含鐵...... [閱讀更多]

最近YouTube頻道中很紅的一支影片「山道猴子的一生」，敘述男主角喜歡玩車、跑山，而且為了追求更極致的設備，不斷借款導致經濟陷入困頓，影片的最後是以悲劇收場，這部影片引起網路上廣大的回響，許多人直指這就是部分台灣男性的形象。身心科醫師就指出，男性在陷入壓力和焦慮中，為了顧面子不願求助他人，在現代社會中其實是很常見的。 其實，透過飲食能吃出好情緒、吃出快樂！根據美國國家衛生研究院紓...... [閱讀更多]

隆乳之後義乳莢膜攣縮變硬（俗稱石頭奶），對消費者是很大的困擾。石頭奶與人擁抱會尷尬；莢膜攣縮也會造成義乳移位，以及壓力性疼痛。坊間盛傳石頭奶是因為隆乳術後沒有好好按摩，實驗室卻有愈來愈多的研究顯示莢膜攣縮與細菌生物膜有關。 環境中的細菌以浮遊及生物膜的形式存在。浮遊的細菌容易被血中的抗生素撲殺。生物膜指的是細菌的菌叢以及其分泌的黏液一般會聚集在生物或非生物的表面，側如牙垢。生物膜內...... [閱讀更多]

許多人認為乾癬只是一種會讓皮膚脫屑、紅腫、發癢的皮膚疾病，但事實上乾癬影響的並不只有皮膚，而是全身器官組織。林口長庚醫院皮膚科盧俊瑋醫師表示，乾癬是一種自體免疫皮膚疾病，Th17、介白素（如：IL-23、IL-17）等自體免疫細胞會攻擊皮膚下的組織，嚴重會影響其他內臟器官。  乾癬不只有皮膚症狀　還會造成全身系統性共病 乾癬除了皮膚之外，還會影響到指甲、關節等，甚至合...... [閱讀更多]

「我好累」道盡照顧者心聲。截至112年7月底，台北市65歲以上老年人口計53萬9,213人，佔比21.51％為全國第2高。對於疾病或老化造成長者日常生活功能退化且失能或失智，可諮詢台北市「1966」長照服務專線，由專人協助提供長照服務，可協助長者提升生活自理能力、減緩退化及重建生活功能，守護照顧者與失能長輩的健康與生活品質。 85歲的陳婆婆有骨質疏鬆、高血壓、心臟病等病史，加上跌倒...... [閱讀更多]

精實平坦的腹部令人嚮往，有些民眾為了追求「腰瘦」而長時間縮小腹。英國蘭卡斯特大學教授兼臨床解剖學學習中心主任亞當泰勒（Adam Taylor）警示，日常生活中非必要的收緊肌肉，會造成腹部肌肉失衡，長期下來更引起「沙漏症候群」，腹壁結構發生有害變化，導致腹部形成明顯的摺痕。若不及時改善或治療，恐導致內臟和身體其他部位產生一連串不良後果，例如失禁或子宮脫垂。 沙漏症候群4個主因　愛美問...... [閱讀更多]

農曆7月的禁忌因文化和地區而異，以下是一些可能的禁忌，但請注意這些可能不適用於所有地方或所有文化： 1.不宜結婚： 由於鬼門開，一些人避免在農曆7月結婚，以免招來不好的影響。 農曆7月是否適合結婚，完全取決於個人信仰、文化和價值觀。農曆7月被認為是鬼門打開的時候，鬼魂可以進入人間，因此在一些文化中被視為不宜結婚的月份，然而，這只是一種信仰觀念，並不是絕對的規則。 如果你和你...... [閱讀更多]

癌症登記資料顯示，每年有逾萬位婦女發現罹乳癌，年齡層也有下降趨勢。年輕媽媽罹乳癌，影響家庭甚鉅，不過隨醫療發展，乳癌存活率提高，病後療養與健康促進也備受重視。 乳癌篩檢提升存活率　規律運動復發率下降 隨乳癌篩檢的推行與治療的進步，乳癌存活率逐年提升，以第二期乳腺癌的婦女為例，5年存活率目前可達到90%以上，而羅東博愛醫院5年存活率的統計數字達到94%，領先於全國平均。 羅東...... [閱讀更多]