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許多人都有在午餐後感到昏昏欲睡的經驗，卻又必須緊接著工作、念書或開車，甚至到下午依舊精神不濟。而這種吃飽後想睡覺的情況，稱為「餐後嗜睡」或「食物昏迷」，其實與血糖波動有相當的關係。 營養師解答午後「飯」睏之謎　掌握飲食與血糖平衡 午後「飯」睏是多數人的生活困擾。對此，營養師侯沂錚在個人粉專《30+輕熟齡臨床營養師 侯沂錚博士》中為我們揭示了有關飲食搭配與控制血糖的秘密。他解釋，...... [閱讀更多]

台灣過敏問題相當普遍，其中針對過敏性鼻炎，衛福部立醫院指出盛行率高達25％，每4人就有1人是過敏性鼻炎患者。「針對過敏性鼻炎治療，不再發作是最高期望，控制症狀只是基本」過敏專科醫師羅大德說。治療過敏性鼻炎就像打持久戰，控制症狀是各種大小戰役，而舌下減敏治療則是擒賊先擒王，從根本進行減敏療法，幫助過敏不復發。羅大德醫師指出，就過往經驗，患者平均治療3個月可以看見成效，甚至有些患者半年改善...... [閱讀更多]

暑假旅遊旺季到，不少家長帶著孩子出國旅遊，小玉（化名）原本皮膚就容易出現搔癢、偶爾蕁麻疹會發作，在遇到日本的乾燥氣候時，蕁麻疹當場「牙」起來;不僅身上斑斑紅腫、癢到爆炸，影響到出遊興致，對於究竟該在當地就醫？還是強忍不適等返國再處理，著實讓她陷入兩難。 類似小玉的案例近期在皮膚科門診並不少見，台中/二林四季診所20SKIN皮膚科鍾佩宜醫師指出，今年暑季開始就陸續有病人來門診報到，大...... [閱讀更多]

在養育孩子的過程中，每位家長都希望自己的孩子能健康快樂地成長。然而，當孩子出現自閉症、發展遲緩或過動症等徵兆時，家長們常會感到困惑與擔憂。這些挑戰不僅影響孩子的日常生活，也讓家庭面臨巨大的壓力。關渡醫院身心科主任劉弘仁醫師強調，早期療育對孩子的發展相當重要，家長也能在專業的幫助下更容易辨識早期徵兆及有效的介入策略。 神經多樣性與早療的重要性 劉主任提到，目前的診斷系統將自閉症、...... [閱讀更多]

一名55歲婦人，六月底跟友人相約喝下午茶，午餐後頂著大太陽徒步赴約，未料路況不熟迷了路，迷途中因不耐高溫昏倒在路邊，路人見狀緊急通報119送醫。醫師發現患者體溫高達42度合併熱中暑，經緊急預防性插管合併中樞神經降溫急救，才把患者從鬼門關搶救回來。 熱傷害人數節節高陞　七月上旬即逼近六月總人次 根據衛生福利部針對熱傷害的統計資料顯示，今年一至六月熱傷害共901人次，其中六月就有4...... [閱讀更多]

根據疾管署資料顯示，國內今（2024）年百日咳疫情創下5年同期新高，其中還有3起家庭群聚事件。疾管署呼籲，嬰幼兒照顧者應提高警覺，若有疑似症狀需及早就醫。 新增4例百日咳病例　1個月大男嬰仍住院治療中 疾管署7月16日公布，國內新增4例百日咳確定病例，分別為北部1個月大男嬰（案1）、南部家庭群聚事件的2個月大男嬰（案2）及30多歲女性（案3，為案2的母親，接觸者採檢確診）、北部...... [閱讀更多]

國內M痘情再升溫！根據疾管署資料顯示，上週國內新增5例M痘本土病例，創下今（2024）年單週新高。疾管署發言人羅一鈞表示，暑假期間有非常多大型人潮聚集的活動，人際之間密切的社交接觸將會增加，預估M痘疫情在7、8月這段期間會持續升溫。 上週新增5例M痘本土病例　「這些」國家也有疫情 上週（7月9日至7月15日）國內新增5例M痘（Mpox）本土確定病例。疾管署說明，這5例個案皆為青...... [閱讀更多]

隨著夏季來臨，高溫潮濕的氣候讓不少人深受粉刺、痘痘困擾，這些煩人的肌膚問題，不僅影響外貌，還會讓人感到不自信，究竟該如何做才能擁有光滑無瑕的肌膚？黃瑋薇醫師指出，粉刺、痘痘可以透過中醫食補調理內在環境，搭配外在醫學美容護膚，由內而外的改善粉刺、痘痘等肌膚問題。 三道中醫食補料理 調理內在環境 粉刺和痘痘的出現通常與人體的內在體質密切相關，因此可透過食補調理內在環境，減少皮膚問題...... [閱讀更多]

根據衛生署的統計，台灣25至65歲間約有360萬人面臨嚴重落髮的問題，且此現象有年輕化的趨勢。雄性禿、落髮易令人產生沒有精神朝氣的第一印象，反之也造成患者自信下降及心理壓力，嚴重者更可能因此影響身心健康、社交困難與生活品質。 落髮治療「原因」是關鍵，階段性對症下藥挽救落髮危機 毛髮的生長週期與每日掉髮量是判斷不正常落髮問題的重要關鍵，毛髮生長週期分為初生期、生長期、退化期、脫落...... [閱讀更多]

「從幾乎沒有什麼症狀的正常生活，突然被告知肝臟長了一顆13公分的腫瘤，一瞬間被宣告為無法手術的晚期肝癌病人，任誰都會灰心喪志。」林口長庚紀念醫院腸胃肝膽科林伯庭醫師談到門診中60多歲的案例，「病人雖長年B肝但因為沒症狀就沒定期追蹤，結果腹痛轉診，一來發現是肝腫瘤，且已侵犯到左側肝門靜脈，無法進行根除性手術，治療十分棘手。幸好當時剛好健保開放免疫合併抗血管新生標靶在晚期肝癌的給付，申請通...... [閱讀更多]