workout - 的 同標籤文章 - 共有 5 篇文章 搜尋時間 0.007 秒
【健身】妳想要成為的是妳自己、還是滿足別人的心？
2019-09-25 18:13:02 by Ru教練 @ 女人指南 [引用來源]
身為一個女教練，我碰到別的女教練跟我說：「妳竟然還想要變壯歐，女生我覺得剛好就可以了。」 聽到這句話我覺得滿有趣的，什麼叫「剛好」，讓你喜歡，還是讓我自己喜歡？ 女生可以做的事情很多，變強壯、變自信、變兇猛，跳脫這個框架找到更美的自己，就算練到翻白眼也沒人有資格說妳怎樣。 年輕女生很多人不太知道自己要怎樣，再怎樣瘦，終究不愛自己。 想要符合別人的形象...... [閱讀更多]
台灣人健身最愛聽！ 這幾首也在你歌單嗎
2019-01-12 20:00:56 by 方楓嵐 @ TNN滔新聞 [引用來源]
你健身時愛聽什麼歌呢？根據Spotify調查，2018年台灣地區熱門健身歌曲排行如下： [embedded content] 第五名《Closer》The Chainsmokers 老菸槍雙人組找來海爾希合作，以超近距離的方式對口合唱，這首歌意外爆紅，成為傳唱度超高的洗腦神曲。 第四名《Uptown Funk》Mark Ronson 此曲曾創下美國排行榜連續13週冠軍寶...... [閱讀更多]
身為創業者，你更該運動
2018-05-04 15:24:40 by Marcus @ 創業衝浪手 [引用來源]
創業過程，你能遇上貴人，也會遇上騙子，也有蠢蛋相伴左右，姑且不論你的業績是否已經作到損益兩平，是否已經賺到大錢，我想問：你胖了嗎？ 成功關乎運氣，健康關乎毅力 創業投注了時間、金錢，甚至是犧牲了家庭，但如果失敗，這些都是付諸流水。可是只要固定保持運動習慣，身體健康和精實身材這是一項看的到、摸的到的投資，無須等候上市上櫃的除權息週期，大約只需要 60 天，你就能看到不一樣的自己。...... [閱讀更多]
手機運動臂套進階了 裝卸更加容易還能偵測心率
2017-05-23 11:05:07 by 熊 耿得 @ 服務創新電子報 [引用來源]
智慧型手機越做越大，相信喜愛運動的朋友們都知道，運動時拿著手機是多麽的不方便。因此有許多產品因應而生，像是運動腰帶、運動臂套等，透過這些小道具，讓你能夠輕鬆帶著手機運動。除了攜帶功能外，現在運動臂套又更進化了，Shapeheart Armband 內建磁力設計，讓你輕易裝卸手機，除此之外更具備心率偵測功能。 圖片來源：kickstarter 相信許多熱愛運動的...... [閱讀更多]
Evernote 我的個人健身教練
2013-03-10 18:01:00 by 董達達 @ 董達達3C私塾 [引用來源]
三年前買了健身房的三年會藉合約，一開始每週還會準時的到健身房報到好幾天，後來因為工作繁忙、因為健身房離家較遠、因為....因為懶惰浪費了三年的會費。 在家健身（Home workout)是我前一陣子在網路上找到很適合像我這種藉口很多又想運動的人。好處有： 省下健身房費用 不用花通勤...... [閱讀更多]
