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  三年前買了健身房的三年會藉合約,一開始每週還會準時的到健身房報到好幾天,後來因為工作繁忙、因為健身房離家較遠、因為....因為懶惰浪費了三年的會費。   在家健身(Home workout)是我前一陣子在網路上找到很適合像我這種藉口很多又想運動的人。好處有: 省下健身房費用 不用花通勤......