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喜愛HBL高中籃球聯賽的球迷們趕緊看過來，HBL高中籃球聯賽是台灣高中籃球界最盛大的賽事，由於高中籃球聯賽是採取單敗淘汰制度，因此刺激程度甚至超越PLG職籃與T1職籃，以下小編將分享「如何透過網路直播與電視轉播來觀看HBL高中籃球聯賽」給沒辦法到現場觀賽的球迷們，想知道能仁家商、南山高中、松山高中哪一所高中能晉級到總冠軍賽並取得今年的冠軍獎盃呢？趕緊點擊下方連結前往觀...... [閱讀更多]

　【愛傳媒報導】現代人想要生活便利，想要隨時做好健康管理，強調智慧穿戴，心率血氧智慧監測、超長續航，不論日常生活或戶外運動，滿足各種電量需求，支援多種運動模式的智慧型手錶已成不可或缺的時尚配件。包括了三星、Apple 、Realme 、OPPO、華為、Garmin等大廠紛紛搶進智慧手錶市場，市場價格1000至10000元不等。 　由睿濬國際攜手小米旗下精品電商平台「小米...... [閱讀更多]

運動與抑鬱症 ...... [閱讀更多]

以前社會普遍大眾都覺得大肚孕婦不應隨處走動，大動作擺動，減少蹲下動作……很多事情都要禁止。而現今社會普遍開始追求健康和美態，亦有好多科學運動證據對於孕婦來講是非常有益，不僅可改善肌肉力量丶耐力和體力，還可以讓孕媽媽更容易適應懷孕期間所帶來的身體變化，到分娩的一刻所帶來的陣痛和所需要的體能，都能夠應付下來。就算你不喜歡運動，為了寶寶和自身身體狀態，就在孕期開始選擇做一些不會對身體帶來太大...... [閱讀更多]

　【愛傳媒陳泩閎報導】體育署今（109）年度最終場國際及兩岸體育交流行政研習會於12月2日完美落幕，邀請各單項協會及體育事務相關人士前來參與，研習活動由體育署國際及兩岸運動組楊莒妤副組長致詞並揭開序幕，研習活動上半場主要有三大主題「非政府組織國際事務會20周年成果」、「運動×觀光－2021自行車旅遊年」與「大型體育活動防疫注意事項」進行分享，下半場則針對辦理國際賽事的「申請...... [閱讀更多]

　【愛傳媒陳泩閎報導】宏國德霖科技大學於11月21日辦理2020亞洲機器人運動競技大賽-北部賽區，計有來自台灣北部社會親子、大專院校、高中高職、國中、國小達597隊伍、近二千位參賽選手、超過五百位的家長及各校師長蒞臨。在該校體育館一至四樓，及罕見樓二至三樓，盛大進行。 圖／2020亞洲機器人運動競技大賽-北部賽區11月21日於宏國德霖科技大學展開。 　宏國德霖...... [閱讀更多]

　【愛傳媒報導】我國近年舉辦國際運動賽事場次及國際體育交流事務機會逐漸提升，過程中所涉及的法律問題相當廣泛，教育部體育署為強化體育團體相關專業知能，委請中華民國全國中小企業總會於6月份辦理4場次主題式行政研習課程，分別邀請洪偉勝律師及謝天仁律師進行案例分享，協助體育團體瞭解辦理國際賽事及參與國際事務時，應具備的法律觀念、相關爭議問題與因應措施。 圖／洪偉勝律師透過案例分享，向...... [閱讀更多]

[embedded content] 兩位美女教練－Space Cycle 的 Janet 跟 Space Cycle 的 YING，今天要來教大家背部的訓練喔！平常我們都只練到肚子馬甲線的部分，常常忘記我們背部的訓練，在穿比基尼的時候，背也很重要。這個動作除了訓練到背肌之外，還會訓練到我們的臀部，一個動作，兩個地方都訓練到了，趕快跟著你的姊妹一起做吧！ STEP1 兩人趴...... [閱讀更多]

[embedded content] 哈囉，大家好，我是Space Cycle Janet！ 夏天快到了，是不是妄想著穿上比基尼，在沙灘上奔跑呢？我們今天來利用啞鈴，來訓練一下你的翹臀呦，如果沒有啞鈴沒有關係，可以利用以上這兩樣（抱枕+礦泉水瓶）代替啞鈴喔！ STEP1 瑜珈墊上，採四足跪姿。 STEP2 雙手雙腳打開，與肩同寬。 STEP3 手掌落在...... [閱讀更多]

[embedded content] 哈囉，大家好！我是Space Cycle Janet！ 今天要來教大家如何用輕鬆側躺貴妃動作，讓你擁有美麗的側腹肌喔。 STEP1 身體側躺。 STEP2 手肘撐起，放肩膀正下方。 STEP3 下腳屈膝，上腳伸直點地。 TIPS： 注意，側腰要提起！ STEP4 髖關節上提，配合呼吸。吸～吐。大約做...... [閱讀更多]