憂鬱 - 的 同標籤文章 - 共有 39 篇文章 搜尋時間 0.007 秒

觀看人數: 447 　　　懷孕期間荷爾蒙改變，使媽咪的情緒起伏大、情緒低落，這是普遍會發生的孕期症狀，而往往媽媽們自己很難發現自身有憂鬱狀況，當這段期間沒有找到排解情緒低落的方式，很可能會越來越嚴重，導致產前憂鬱症，甚至到了產後當寶寶出生後可能會擔心自己照顧不好，或是和家人觀念不同有衝突等等因素，都會讓情緒非常沮喪，也延伸出產後憂鬱症的狀況；因此需要神隊友爸爸們，從媽咪孕期到...... [閱讀更多]

韓國藝人具荷拉 24 號晚間傳出在自家身亡，得年28歲，讓外界相當震驚。 [embedded content] 生前最後一次直播，雖然還面對鏡頭跳起舞，但難掩神情憔悴；令人難過的是，上個月好朋友雪莉在住處輕生，兩人相隔 46天 前後離世，具荷拉還曾承諾會將雪莉的份好好活下去，如今香消玉殞，讓人相當不捨。 23 號最後一篇貼文，具荷拉躺在床上寫下晚安，彷彿像對這個世界告別，但卻有...... [閱讀更多]

因季節變化而憂鬱、心情不好的時候該怎麼辦？預防醫學專家－洛桑加參醫師教你「大放鬆」，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] 第一招 先趴著，趴著的時候手往下，臉朝左邊右邊。 這個動作可以放鬆頸肩痠痛不舒服的地方，可以改善。 第二招 再來一個大休息方法就是翻過來，翻過面的時候手是往下的、腳是內八的、肚子要收起來。做這個動作的時候不要憋氣，要呼息自...... [閱讀更多]

預防醫學專家　洛桑加參醫師 心裡很悶、或是有點憂鬱的時候，做的時候胸部會擴開，擴開的時候氣會比較順，氣很順的時候比較不會憂鬱。因為交感神經和副交感神經的活性調過來，心情就會開始很開心。 [embedded content] 第一招 STEP1 左手往前往上擺，右手往下往後擺。 STEP2 雙手類似跑步姿勢，上下大幅擺動。 第二招 STEP1 雙臂展開...... [閱讀更多]

預防醫學專家　洛桑加參醫師 今天教大家一個在不開心的狀態、或是在辦公室坐太久，胸很悶的時候，一個擴胸的運動。 [embedded content] 第一招 STEP1 手臂平行上下交互 STEP2 從胸口往外擴張 第二招 STEP3 雙手握拳向上 STEP4 從胸口往外來回擴張 更多養生保健：https://goo.gl/59B...... [閱讀更多]

家中如有憂鬱症的親友要多留意，桃園市大園區一名44歲的邱姓女子，7月10日下午在家中整理物品時，突然憂鬱症發作離家出走，家人發現她不見後報警協尋，警方隨即調閱附近監視器沿路尋人，才順利找到邱女讓她返家團圓。 ...... [閱讀更多]

預防醫學專家　洛桑加參醫師 今天教大家如何靜心、從憂鬱當中走過來的方法，叫做龜息法。 [embedded content] STEP1 盤腿坐下。 STEP2 手背輕放膝上。 TIPS：按住大拇指與無名指 STEP3 輕閉雙眼，舌頭頂上顎。 STEP4 用丹田式呼吸法用力吸氣。 STEP5 慢慢吐氣。 STEP6 重複呼吸直到靜...... [閱讀更多]

少女時代隊長太妍長相甜美人氣高，16號在IG上回答網友提問，竟驚曝自己正在治療憂鬱症。 [embedded content] 粉絲留言對她說，透過限時動態更新近況也很好，太妍則道歉表示自己生病了，所以沒有更新近況。 太妍在另一個問答更寫下「不管是躁鬱症還是憂鬱症，都請不要投以太尖銳的視線，大家都是生病的患者。」 消息一出，讓很多粉絲都相當震驚擔心，也希望太妍能夠好好養病，早...... [閱讀更多]

周姓女子日前因孩童管教意見分歧導致情緒低落，前往摩鐵服用烈酒與安眠藥意圖輕生，龜山派出所員警接獲報案，立即協助通報通訊定位，並前往最後發話位置協尋。警方找到周女時，該民眾昏睡不醒，所幸送醫後已無大礙，驚險場面令家屬直呼「好家在！」。 ...... [閱讀更多]

生產前後憂鬱症　情緒病史需留意 | 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 */]]> */]]> ...... [閱讀更多]