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  高敏感族群最怕 ? 上 個 關 於 高 敏 感 族 群 嘅 隨 筆 就 講 述 高 敏 感 族 群 的 優 勢 ， 今 次 就 講 嚇 高 敏 感 族 群 害 怕 的 事 情 和 說 話 啦 。正 正 因 為 我 地 對 外 在 的 事 物 非 常 敏...... [閱讀更多]

高敏感人士的 生活指南 ...... [閱讀更多]

多重人格的迷思 （二） ...... [閱讀更多]

音樂與抑鬱症 ...... [閱讀更多]

運動與抑鬱症 ...... [閱讀更多]

360d才庫事業群－競爭力中心 (ECC)　許多企業常為了如何挑選甚至培育「中高階接班人選」而傷透腦筋！以經營者觀點來看，中高階管理者屬於核心員工，是企業最重要的資產，同時也是企業能否永續經營最重要的關鍵之一。　然而，企業在挑選中高階管理人員的時候，常會考慮下列幾個面向：工作經驗與年資、管理領導能力、抗壓性、情緒管理、開創能力…等，但除了工作經驗與年資是有資料可以被佐證的，大部分的個人管理特質是不...... [閱讀更多]

新冠肺炎肆虐，許多企業為因應市場變化進行轉型，分工模式也部分從實體轉移到線上，用人策略隨之轉變。根據國內多項調查顯示，遠距人才在企業的運用將持續成長，並成為未來的趨勢。但對大多數的企業來說，光從求職者的學經歷等資料，無法確保人員適合遠距工作形式，這對人資來說著實是個挑戰！360d才庫事業群顧問群發現，企業在羅列選才條件時，常會陷入迷思：僅重視公司或部門主管所希望的人格特質，而不是思索人才的人格特質...... [閱讀更多]

]]]]>]]> ]]]]>]]> 你看著眼前的那個人，他或許正在咆哮、或是講話尖酸刻薄、也可能擺出一張拒人於千里之外的撲克臉。 於是你心想「完了、這個人不好搞」，接著把人生中遇過所有王八蛋的款式拿出來比對，嘗試幫對方貼標籤，這樣就可以安慰自己：「無法達成協議，沒有辦法合作，都是因為對方是個大混球，跟我的能力可沒有任何關係。」 為什麼我在課堂中要一直耳提面命請...... [閱讀更多]

新聞中心/整理 宜蘭縣政府消防局為了營造健康、安全的職場環境，來強化宜蘭縣救災能量，除了改善消防人力、勤休及專業分工外，也希望透過健康檢查方案，讓每個人掌握自我健康狀況，持續辦理紓壓安心講座，提供心理諮商資源並導入各項員工協助方案。 宜蘭縣政府消防局未來針對消防同仁身心健康，規劃線上健康檢測機制推動職場健康風險評估，適時分析預警身心健康潛在問題...... [閱讀更多]

運動前拉拉股四頭肌或是放鬆小腿肌群，這應該算是再自然不過的事情，但每個人都在做不代表【應該】這麼做。 目前已有大量研究發現運動前【拉筋】會造成運動表現和力量的下降，甚至有個專有名詞形容這個現象：Stretch‐Induced Strength Loss(這裡指的是常見的靜態拉筋) 補充說明 – 二種迥然不同的拉筋方式： 1.靜態拉筋：這應該是最廣為人知的拉筋方式了，將手或腳拉...... [閱讀更多]