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 一份好的早餐有多重要呢？ 這集請來男模Ray，教大家怎麼樣在家做早餐，營養大滿分，讓你穿衣顯瘦，脫衣有肉！ 跟著型男模特這樣吃！早餐蛋白質補充GO！ 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]

新聞中心/整理 近年來，因為韓劇的熱潮帶動下，韓國保健食品也愈加受到香港人的歡迎，8月16日至20日，Pohang Good Food Association（浦項美食協會）成員 IDO TEA 和 YounSunAe Cactus 將參加在香港會議展覽中心舉行的2018年香港貿發局美食博覽。 ...... [閱讀更多]

這兩年很流行自製水果酵素，上網輸入「水果酵素」馬上就跳出好幾頁比例配方出來，說實話阿君君對自製酵素有點怕怕，一來擔心保存問題，二來是害怕衛生沒掌握好發霉了可怎麼辦，所以總是觀望的多，不敢輕易嘗試，直到喝【台酒】蔬果純釀發酵液才清楚明白「酵素」與「發酵液」的不同，也懊悔相見恨晚，這麼好的東西應該要早點養成習慣喝的啊～ ...... [閱讀更多]

你今天自拍打卡了嗎？ 但你知道……總是對著鏡頭擠眉弄眼，可是會長皺紋的喔？ 別擔心！趕快來看這集達人出任務，讓達人告訴你怎麼對抗讓你看起來老扣扣的「動態表情紋」！ 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]

許多女生很能忍，但是，每當月經報到出現生理痛時，卻只能猛吞止痛藥？甚至網路上說：「避免經痛為什麼要遠離「3C食物」如咖啡、巧克力、起司等」，是真的嗎？藥師表示，其實，遠離經痛除了可做簡單有氧或伸展運動，也推薦適度食用生薑、藍莓等6大食物，以及聰明適量補充維生素D，作為強力應援。 經前症候群V.s月經痙攣(痛經) 有人形容女生月經來的情緒如晴時多雲偶陣雨，快速的變化，讓人難...... [閱讀更多]

椎間盤突出-坐骨神經痛  如何減少復發的機率 什麼是「坐骨神經痛」？椎間盤會因老化、外傷、姿勢不良、過度勞累造成肌肉緊繃、肌腱發炎及不當用力而使纖維環破裂，當纖維環破裂時，髓核容易向後外側脫出，突入椎管或椎間孔，壓迫相鄰的脊髓或神經根，導致背痛及手腳痠麻疼痛，經過姿勢矯正、休養及藥物治療，多數患者都可以獲得改善。然而也有一些患者卻有持續性的下背疼痛，且疼痛可延伸至大、小腿，...... [閱讀更多]

台灣屬海島型國家，夏天氣候潮濕悶熱，皮膚狀況難掌握，常常防曬抹了皮膚悶著不透氣，不擦防曬又怕曬黑曬傷，導致皮膚乾裂，上妝容易脫粉，等到這時候才狂敷面膜急救也是徒勞無功，上網看了其他姊妹淘的分享，這才突然茅塞頓開！只靠塗塗抹抹是不夠的！還要幫身體多補充膠原蛋白才是內行人的保養術，只是～膠原蛋白有擦的、抹的、吃的、喝的、泡的，到底哪一種最...... [閱讀更多]

視界的蟲蟲危機──飛蚊症 蚊子經常出現在視線內飛舞，揮之不去，好睏擾！請小心！這可能是飛蚊症的徵兆。若疑似患有飛蚊症請盡速就醫，確認飛蚊症的病因為何，才能對症治療，降低蟲蟲的危害。更重要的是，飛蚊症的預防勝於治療，均衡的營養、正常的作息等，可維持眼睛健康，預防擾人的蟲蟲危機。 什麼是飛蚊症？ 飛蚊症是一種常見的視覺症狀，症狀表現為自覺性視野上出現黑影或漂浮物體；此物體可以...... [閱讀更多]

在日本逛藥妝的時候，總會被日本藥妝店裡推陳出新的各式各樣吃的、喝的、抹的、擦的保養品所吸引，最近在日本保養圈引起廣泛討論度的莫過於「卵殼膜」，欸？什麼是卵殼膜啊？卵殼膜就是剝開熟水煮蛋蛋殼時，依附在蛋殼內側白白薄薄的那層薄膜，那就是卵殼膜！靠這0.07毫米面紗一樣薄的膜，提供雛鳥溫暖與保護才能長大茁壯。「卵殼膜」是目前超人氣的膠原蛋白...... [閱讀更多]

現在人三餐老是在外、生活壓力大、熬夜作息不正常，身邊多數人都有排便不順的便秘問題，長久下來身體累積了太多廢棄物，整個人顯得沒有元氣，慘一點的還會變成腹愁者聯盟成員，肚子大腹便便穿衣服不好看，該怎麼辦呢～看過來～純萃酵益生菌酵素錠，7天輕鬆體內環保計畫讓你有耳目一新的感受！ ...... [閱讀更多]