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糖尿病患者最常困擾的問題大概就是飲食方面到底應該如何選擇了，一堆想吃卻不知道能不能吃的食物擺在眼前，實在太令人難受！其中一項最多人問的便是「有糖尿病的情況下，還能吃水果嗎？」 在《5914》呼叫醫師網站上，有網友提出這樣的疑問，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師回答指出，不管是那一種糖尿病，治療的主要目標是控制血糖濃度，將血糖值控制在正常的範圍內，糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為...... [閱讀更多]

記者陳建輝/宜蘭報導 雙眼是人們的靈魂之窗，宜蘭市公所為了維護長者的身體健康及視力保健，特別邀請「宜蘭縣驗光師公會」於各社區長青食堂進行巡迴義診，同時提供相關的保健知識以及矯正建議，希望藉由巡迴義診的辦理，讓社區中的長者可以更加重視定期視力保健的習慣，若發現視力有衰退及異常現象，也可早期進行進一步的檢查以及矯正。 宜蘭縣驗光師公會積極參與社區長者視力...... [閱讀更多]

新聞中心/整理 MicroBitcoin 開源社區與韓國保健工作者協會（Korea Association of Care Workers，簡稱「KACW」）簽署了一項協議，採用 MicroBitcoin 區塊鏈網路協議。 MicroBitcoin開源社區韓國 這份三方協議由 MicroBitcoin 開源社區、韓國保健工作...... [閱讀更多]

腸病毒勤洗手、向病毒說掰掰！ 認識腸病毒 「腸病毒」感染為幼兒常見的疾病，腸病毒指的是一群病毒，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等種類，每一個種類還可分為多種型別，總共有數十種以上。 感染腸病毒痊癒之後，只會對這次感染的型別產生免疫，所以一生中可能會得好幾次腸病毒。腸病毒感染並不是幼兒的專利，大人也會得腸病毒，只是大多症狀比較輕微，與一般感冒不易區分。 腸病毒目前...... [閱讀更多]

 一份好的早餐有多重要呢？ 這集請來男模Ray，教大家怎麼樣在家做早餐，營養大滿分，讓你穿衣顯瘦，脫衣有肉！ 跟著型男模特這樣吃！早餐蛋白質補充GO！ 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]

新聞中心/整理 近年來，因為韓劇的熱潮帶動下，韓國保健食品也愈加受到香港人的歡迎，8月16日至20日，Pohang Good Food Association（浦項美食協會）成員 IDO TEA 和 YounSunAe Cactus 將參加在香港會議展覽中心舉行的2018年香港貿發局美食博覽。 ...... [閱讀更多]

這兩年很流行自製水果酵素，上網輸入「水果酵素」馬上就跳出好幾頁比例配方出來，說實話阿君君對自製酵素有點怕怕，一來擔心保存問題，二來是害怕衛生沒掌握好發霉了可怎麼辦，所以總是觀望的多，不敢輕易嘗試，直到喝【台酒】蔬果純釀發酵液才清楚明白「酵素」與「發酵液」的不同，也懊悔相見恨晚，這麼好的東西應該要早點養成習慣喝的啊～ ...... [閱讀更多]

你今天自拍打卡了嗎？ 但你知道……總是對著鏡頭擠眉弄眼，可是會長皺紋的喔？ 別擔心！趕快來看這集達人出任務，讓達人告訴你怎麼對抗讓你看起來老扣扣的「動態表情紋」！ 更多養生保健：https://goo.gl/59B9Tr ... [閱讀更多]

許多女生很能忍，但是，每當月經報到出現生理痛時，卻只能猛吞止痛藥？甚至網路上說：「避免經痛為什麼要遠離「3C食物」如咖啡、巧克力、起司等」，是真的嗎？藥師表示，其實，遠離經痛除了可做簡單有氧或伸展運動，也推薦適度食用生薑、藍莓等6大食物，以及聰明適量補充維生素D，作為強力應援。 經前症候群V.s月經痙攣(痛經) 有人形容女生月經來的情緒如晴時多雲偶陣雨，快速的變化，讓人難...... [閱讀更多]

椎間盤突出-坐骨神經痛  如何減少復發的機率 什麼是「坐骨神經痛」？椎間盤會因老化、外傷、姿勢不良、過度勞累造成肌肉緊繃、肌腱發炎及不當用力而使纖維環破裂，當纖維環破裂時，髓核容易向後外側脫出，突入椎管或椎間孔，壓迫相鄰的脊髓或神經根，導致背痛及手腳痠麻疼痛，經過姿勢矯正、休養及藥物治療，多數患者都可以獲得改善。然而也有一些患者卻有持續性的下背疼痛，且疼痛可延伸至大、小腿，...... [閱讀更多]