保健 - 的 同標籤文章 - 共有 197 篇文章 搜尋時間 0.013 秒

現在人三餐老是在外、生活壓力大、熬夜作息不正常，身邊多數人都有排便不順的便秘問題，長久下來身體累積了太多廢棄物，整個人顯得沒有元氣，慘一點的還會變成腹愁者聯盟成員，肚子大腹便便穿衣服不好看，該怎麼辦呢～看過來～純萃酵益生菌酵素錠，7天輕鬆體內環保計畫讓你有耳目一新的感受！ ...... [閱讀更多]

夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。 陰道感染發炎防復發　做好日常保養 女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大...... [閱讀更多]

乍看之下，這跟一般的養生按摩館沒有甚麼兩樣，春爸也不諱言這是介紹」葉佩雯」小姐的文章，希望藉由文章讓更多人知道這裡，以給予努力的人們力量 人生中，有時總是無法順遂，但當上帝關上了一扇窗，也會替人開啟另一道門，或許因為無法看的見，只能無所畏懼的跟隨著心的方向去走 走著走著，投入了自己所喜歡的興趣；走著走著，興趣精進成自己的技能；走...... [閱讀更多]

抗衰老，需要維持良好運動，但是，你知道嗎？如果運動過度，竟然有可能提前衰老，到底是怎麼一回事？1名 37 歲的女瑜伽老師，經常感到疲勞、皮膚粗糙、滿臉痘痘，加上情緒波動大，使她覺得自己的身體可能出了問題。後來到醫院做檢查，經血液檢測後發現，她體內DHEA的濃度低得離譜，竟然比60、70歲的老太太還低。 DHEA被醫學界視為「所有荷爾蒙之母」 什麼是DHEA？中文名稱為去氫皮質...... [閱讀更多]

  又到了適合帶者全家大小去旅行的暑假出遊好時機，除了整理行李，出門前的相關保健準備可不能輕忽。尤其有長輩或孕婦、小孩同行，遇到常見的時差、暈機、水土不服…等症狀，該怎麼預防及避免呢？以下綜合衛福部疾管署及多年旅遊帶團實務經驗，整理出國旅遊常見症狀：   (圖片來源：shutterstock)       ...... [閱讀更多]

天氣漸漸變熱，擔心腹部肥肉原形畢露，坊間又開始捲起減重的風潮；除了減重關鍵原則之外，也有人藉由輔助食品來助一臂之力，像是經常被提到的氨基酸、左旋肉鹼等，到底這一些有什麼輔助作用？應該如何聰明補充？來聽藥師詳解。 減重無捷徑！台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，減重的原理很簡單，就是身體所消耗的熱量大於吃進去的熱量，即是「消耗熱量＞吃入熱量」。有效的體重管理計劃中最重要的組成...... [閱讀更多]

「哈啾，哈啾！」受到花粉、塵蟎影響，很容易誘發過敏性鼻炎，出現鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色，可說是「明日之星」！ 過敏性鼻炎主要症狀包括：鼻堵、膿涕、嗅覺減退和頭面部疼痛等，合併哮喘及慢性阻塞性肺疾病等下呼吸道疾病，不僅嚴重影響患...... [閱讀更多]

紅藜是最近超夯的熱門食材，台灣紅藜營養價值高且比一般藜麥富含超氧歧化酶，是太空人出任務時必備的食物，之前就有吃過以紅藜入菜的料理，紅藜最營養的部分就在那層外殼，但隨著高溫烹調，營養價值也就被高溫破壞，所以想要吸收紅藜最完整的營養，只有用酵素淬釀的方式，才能攝取到最純粹的豐富營養！聽起來有點複雜對吧～呵呵，讓我們開箱【LOVEFITE】...... [閱讀更多]

怕暈車要吃暈車藥，怕暈船就要吃暈船藥，那是不是要買兩種呢？ 答案是不用，因為這兩種要的成分是相同的 。 暈車藥和暈船藥常見的成分是抗組織胺劑，可以減低內耳前庭器官的敏感度，有止吐的效果。另一種常見的成分則是scopolamine是一種抗膽鹼激性藥物，有抑制前庭腦幹反應及嘔吐中樞的效果。建議於搭乘前半小時至1小時服藥。 抗組織胺劑的副作用最大就是嗜睡，還有口乾舌燥等；而scop...... [閱讀更多]

B群之所以對人體如此重要，關鍵在於維生素B群是參與身體能量、營養代謝過程重要的輔酶。適度攝取有利分解、吸收吃下肚的食物，將其轉換為人體所需的能量（ATP）。 「台灣預防保健協會理事長」趙順榮藥師指出，維生素B群在人體中扮演著協助酵素代謝營養素的「輔酶」角色，負責消化食物，以及製造、供應生理運作的能量所需，是身體重要的代謝工具。所以，當B群攝取不足，無法扮演輔酶角色時，人體自然就會...... [閱讀更多]