媽咪 爸比 快樂孕兒 育兒教養經 - 所有的文章 - 共有 770 篇文章 搜尋時間 0.012 秒

孕媽咪們應該常有腰酸背痛的經驗，透過骨盆搖擺運動可以減輕疼痛感外，此外還可以幫助孩子，早點找到正確的位置，讓他準備好要來這個世界和我們會面，之前已經有介紹過其他骨盆搖擺運動了，這一則被動式骨盆骨盤搖擺運動更需要由配偶或是其他人協助，一起跟著快樂生小孩-「生產教育課程」內容一起來動一動吧!!精選閱讀:【孕(準)媽咪小教室】減緩懷孕腰酸背痛方法~骨盆搖擺運動 爸爸必看 被動式骨盆搖擺 課...... [閱讀更多]

當孕媽咪們進入第二產程的時候，通常已經痛到無法言語了，除了打無痛針(話說當初筆著打無痛針時太晚打，導致感覺一點都沒用)外，可以透過隊友學習按摩技巧或使用一些按摩小工具，來阻斷疼痛神經元的傳導，降低疼痛感，透過【生產教育課程】中，教導以下促進舒適的技巧跟各位爸媽們分享。 Hot water bottle(熱水袋) 置於媽咪的上腹部或下腹部，痛的地方腹部或肩膀(不可置於麻木的區域)...... [閱讀更多]

孕媽咪們應該常有腰酸背痛的經驗，尤其是到了孕中、晚期會特別明顯，甚至有的時候會痠痛到不要不要的，而有哪些方式可以減緩腰酸背痛的情形呢?下面彙整出快樂生小孩-「生產教育課程」的課程中，高老師所教導的骨盆搖擺運動，提供給各位孕媽咪參考。 骨盆搖擺運動目的 減輕腰酸背痛，有助於生產時枕後位的小孩迴轉。 骨盆搖擺運動方式 20周以前做: 平躺的骨盆搖擺運動，屈膝hold住數到5...... [閱讀更多]

在待產和生產的過程中，會因為不同頻率的宮縮導致媽咪們身體很不舒服，每個一媽咪的產程都不盡相同，有的從破水到孩子出生不到一小時，而有的像筆著我因孩子的狀況需做催生的處置，整個過程足足三天才完成，我和先生旁聽完【生產教育課程】後，先生還笑著說，早知道有這種課程，他應該和我在孕期時一起去報名，這樣才不會我在痛苦，他在也在煩惱焦慮，而下面就是由課程內整理出來的非藥物減痛資訊，爸媽們可以利用空閒...... [閱讀更多]

有許多媽媽常常都會遇到被醫院退件的事情，明明覺得自己就快生了，但一到醫院卻被醫院告知要回家等等再來，到底什麼時候才到醫院比較適當呢?【生產教育課程】中高千惠教授告知對於孕媽咪來說最舒服的環境應該是在家中，在胎兒和產婦狀況良好且從家中到醫料院所路程不到10分鐘前提下，基本上發生了【311】的狀況時才需要到醫院，所謂【311】指的是每3分鐘宮縮1次，每次宮縮時間持續1分鐘，且這個現象持續1小時...... [閱讀更多]

當女孩轉變成媽媽第一個階段就是成為孕媽咪，從孕早期開始隨著胎兒的成長，子宮體積越來越大，荷爾蒙也有不一樣的改變等，自然會讓身為孕媽咪的你，身體會隨著孕期的變化而有一些身體變化與不適。下列分為兩個部分跟大家分享，一個部分是臨床上常發現的準媽咪身體不適處及可能可以改善的處理或策略；另一部分則是由【生產教育課程】中，參與課程的孕晚期爸媽分組討論出補充問題由高千惠教授解惑。 臨床常見的不適及改...... [閱讀更多]

對於很多媽咪來說，孕期營養補充重點有哪些？該怎麼吃才能兼顧身材與健康? 每一個孕期體重增加的數值多少才是標準的?本文透過【生產教育課程】高千惠教授告訴孕媽咪們及爸比們，怎樣吃最好以及孕期中的體重變化，尤其是針對第三孕期的媽咪們。 BMI為測量我們體重的指標，那何謂BMI呢? 身體質量指數BMI=體重（公斤）／身高2（公尺2） ，在整個孕期中，孕媽咪體重應依懷孕前體重做適當...... [閱讀更多]

今天參加了課程，聽到了一個新的名詞是我之前沒有聽過的【延遲斷臍】，這個名詞讓我覺得很好奇，因此我查了一些資料整理出以下資訊，分享給爸媽們參考， 如果有想要幫寶貝做【延遲斷臍】的需求可以跟產檢的主治醫生討論。 何謂延遲斷臍 延遲斷臍對嬰兒的優缺點 優點 足月兒 1.出生到四個月為止，對血紅素以及體內鐵含量是有改善的，因此大輻減少新生兒缺鐵造成的併發症。2.更多來自...... [閱讀更多]

有很多媽咪，自從懷孕中晚期後，有時候不小心打了噴嚏、大笑或是咳嗽就會不小心滲尿的經驗，然而有的時候這種情況，到了產後還是會有機率，因而造成了許多媽咪的困擾。 由於這次在參加快樂生小孩-「生產教育課程」的課程中，其他的同梯媽咪也有提到這個問題，經由高老師的講解，原來是由於孕媽咪們懷孕時，身體會分泌鬆弛劑讓子宮等器官韌帶變鬆，以利孕育胎兒，然而這也影響到了我們的膀胱韌帶，導致孕媽咪們會有滲（...... [閱讀更多]

古雲『懷胎十月』，就現代醫學來看，媽咪們進入孕期總共為280天，共分為三個階段，通常醫學上，將每三個月一階段，孕早期、孕中期及孕晚期三個階段作為追蹤關懷的標準，而孕期在醫學上專有名詞稱為妊娠，下列分別介紹妊娠三期的時段。 孕早期(妊娠第一期) 依照媽媽手冊來區分的話，這個時期是從懷胎開始至妊娠未滿17週，有些媽咪會問，那媽媽手冊何時會拿到?通常產檢的時候聽到胎兒心跳為主，但是還是以...... [閱讀更多]