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當女孩轉變成媽媽第一個階段就是成為孕媽咪,從孕早期開始隨著胎兒的成長,子宮體積越來越大,荷爾蒙也有不一樣的改變等,自然會讓身為孕媽咪的你,身體會隨著孕期的變化而有一些身體變化與不適。下列分為兩個部分跟大家分享,一個部分是臨床上常發現的準媽咪身體不適處及可能可以改善的處理或策略;另一部分則是由【生產教育課程】中,參與課程的孕晚期爸媽分組討論出補充問題由高千惠教授解惑。 臨床常見的不適及改......