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想要調整體質、維持消化道機能，究竟益生菌怎麼吃？該如何替自己和家人挑選益生菌？其實不難！日常保養益生菌推薦一款全家都可以吃的益生菌-「統一生機 淨．益生菌」 隨著年齡增長之後，身體的代謝速度也越來越趨緩了，再加上平時生活作息不正常、三餐外食，有時即便和馬桶溫存很久也談不出什麼感情來   尤其是女孩子，特別有這樣的困擾，因為我自己也是不例外。除非吃壞肚子，不...... [閱讀更多]

什麼人適合打肉毒桿菌？以及術前、術後的注意事項都將在這篇文章向大家說明   這是我第一次施打肉毒桿菌，主要是想要讓臉看起來更小一些，平時吃東西拚命地咀嚼，臉部的咀嚼肌也相對的越來越堅韌，肌肉緊蹦的情況之下，就會有離美型V臉很遠的國字臉，而施打肉毒桿菌主要是讓咀嚼肌放鬆，進而讓臉部線條更加的柔和     ▎木木日安-地理位置、店內環...... [閱讀更多]

手機已經成為我們日常生活中不可缺少的物件之一了，相關的3C配件也沒有少，像是出門搭車時或不想打擾到別人的時候就會戴上我的AirPods，一個AirPods也不便宜，總怕它刮傷，同時也怕灰塵跑進去，這時候就要替它穿上專屬的耳機保護套來隔絕這些危險因素！   不只手機可以更換手機殼，AirPods也可以！推薦可以隨自己心情換上喜歡顏色的耳機保護套「TOUGHER A...... [閱讀更多]

想要好好的睡一覺，睡眠途中不醒來，能一覺到天明，隔天才能精神飽滿！ 隨著生理變化、生活壓力、隔天的待辦事項，睡前腦子總是轉不停，總沒辦法好好入睡，我也嘗試過許多幫助入睡的方法，像是喝牛奶、睡前不用3C產品、減少咖啡因的攝取，也使用監測、幫助睡眠的APP，但還是沒辦法好好的睡一覺。   我是屬於很好入睡的人，但是睡眠時間非常的短，只要一醒來就睡不回去了，近期...... [閱讀更多]

貼身的浴巾不能只有一條天天用！浴巾是和肌膚最近距離接觸，且每天都會使用到的日常用品，用了一陣子就該做更換，而挑選浴巾的因素我最注重的即是其親膚度、吸水力、快乾度、外型，也會針對不同場合對其方便性來做挑選，像是居家使用會挑選品質有保障、安全無疑慮的浴巾；外出旅行則是選擇輕盈小巧、方便收納的浴巾；運動健身時則會選擇快乾、吸水性佳的浴巾。根據其重量、大小，還有收納的方便性作...... [閱讀更多]

生活總是遇到很多鳥事吧？這時候來個甜點來鎮鎮驚、舒舒壓吧！身為甜點控的我要來介紹可宅配到府，且送禮自吃兩相宜的甜點禮盒給大家~   那就是鴻鼎菓子的【旅人恬心點心盒】，以橙紅為底及少女心滿滿的小花外包裝設計，且附有拉繩設計，隨身帶著走相當方便，想滿足口腹之慾超簡單~整體大方又賞心悅目   鴻鼎菓子 旅人恬心點心盒 內容物包...... [閱讀更多]

每個月都會報到的月事，除了伴隨著經期的不適感外，悶熱潮濕使得我們必須頻繁的更換衛生棉，但相對的也製造了許多垃圾，很早就有耳聞較環保的「布衛生棉」，但總怕會踩到雷，用起來不合適自己！   這次穿的是谷慕慕®布衛生棉，主打「無扣設計」可輕鬆調節鬆緊度，穿起來更加舒適外，且經過「抑菌處理」不怕滋生細菌，清爽透氣好乾爽，另外在底層部分還有「防滑設計」，減少布衛生棉位移、...... [閱讀更多]

身為手機重度使用者的同好，眼睛長期使用下來真的不免會覺得很乾澀不舒服 長期使用3C電子產品，藍光對眼睛造成的傷害絕對不容小覷 下班追劇、上班時間超過8小時長時間盯著電腦 常常忙到忘了讓眼睛適度的休息，眼睛不免覺得乾澀不舒服 而3C產品透出的藍光，我們該怎麼有效的阻絕呢？ 除了適度的休息之外，也可以在我們常用的3C電子產品上下點功夫！   這次...... [閱讀更多]

這幾年植物肉的話題不斷，除了環保愛地球及不會再傷害無辜的動物們，且相較於一般肉類相比，還多了許多膳食纖維、少了些脂肪。 很多人會覺得，吃素會營養不均衡，但其實不然，最主要的還是平時均衡飲食。這次在全聯買到擁有30年以上素食食品品牌「HOYA弘陽食品」的植物肉乾，可以讓我們在不傷害動物、不破壞環境的情況下，還能享受到和吃肉差不多的美味   這次買的分別是台...... [閱讀更多]

生理期該如何放鬆呢？ 每個月都會報到的生理期，曾因為想調理體質改善經期不適感看了一陣子中醫，但最後也不了了之，因為中藥味實在是太讓我無法接受了 這款專為女性設計溫和順口不苦的天然漢方食補 - 玫瑰四物茶 沒有傳統四物難聞及難以下嚥的苦澀味，帶有微微甘甜的溫潤口感，喝起來不苦澀好下嚥，是來自於全台唯一超過10名中醫師團隊研發的翰方御品所研發出來的 ▎翰方御品　 ...... [閱讀更多]