睡得好，醒來才會神清氣爽！助眠好物推薦「翡麗詩丹PhilipStein Nano 睡眠手環」
想要好好的睡一覺，睡眠途中不醒來，能一覺到天明，隔天才能精神飽滿！ 隨著生理變化、生活壓力、隔天的待辦事項，睡前腦子總是轉不停，總沒辦法好好入睡，我也嘗試過許多幫助入睡的方法，像是喝牛奶、睡前不用3C產品、減少咖啡因的攝取，也使用監測、幫助睡眠的APP，但還是沒辦法好好的睡一覺。 我是屬於很好入睡的人，但是睡眠時間非常的短，只要一醒來就睡不回去了，近期約12點睡，......
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