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邁向初老的我，當然會想要和同齡層的人看起來更加年輕，而想要追求美麗的同時，必要好好的睡一覺，睡眠途中不醒來，能一覺到天明，隔天才能精神飽滿且隨時擁有年輕感！ 隨著生理變化、生活壓力、隔天的待辦事項，睡前腦子總是轉不停，總沒辦法好好入睡，我也嘗試過許多幫助入睡的方法，像是喝牛奶、睡前不用3C產品、減少咖啡因的攝取，也使用監測、幫助睡眠的APP，但還是沒辦法好好的睡一覺。 ...... [閱讀更多]

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無時無刻都該為肌膚做保濕，像常常待在冷氣房、外出太陽的曝曬、少喝水、口罩長時間戴著悶住，肌膚無法好好呼吸或是被摧殘一番後，都會缺水，而缺水的肌膚狀態就會更容易出油，甚至看起來很粗糙，所以隨時幫肌膚補充水分是很重要的   化妝水亦可作為保養前的前導作業，主要是軟化角質層，為後續保養品提升吸收力，保養效果更加倍，且還能在妝前使用，讓肌膚呈現更為穩定的狀態，讓妝容更為...... [閱讀更多]

狗狗外出後清潔用寵物乾洗澡好用嗎？以及寵物沐浴露怎麼挑？想必是很多新手毛孩爸媽最常見的問題了！ 洗狗的時候最怕牠們會不小心舔食進去，如果含有有毒物質那真的是得不償失，所以寵物洗毛精推薦挑選無有害化學物質添加、成分天然溫和、並且要通過認證，對毛孩和我們無害的品牌，在替毛孩們洗澡的時候也能更加安心，畢竟寵物宛如小孩般的存在，雖然陪伴在我們的時間沒那麼長，但牠們是絕對值得我們細心呵護...... [閱讀更多]

很多人問我說：我們家毛孩飼料怎麼挑？有沒有寵物無穀飼料推薦？ 如果家中狗狗本身對於食用含穀飼料會有過敏反應，那麼就建議做更換了，總是要讓狗狗吃過才知道，牠是否對這些食物會有過敏、不適的反應，再適時地替牠更換飼料   想要狗狗毛髮漂亮有光澤該怎麼吃？我在更換飼料的時候，都會先以挑選成分較為單純的「單一肉類蛋白質」為優先作為選擇，除了符合牠的健康需求外，適口性好...... [閱讀更多]

想要和我們心愛的毛孩們走的長長久久，必是要讓牠們吃得營養、過得健康、活得開心，而狗狗只單吃飼料，在營養方面攝取會稍微不均衡些，因此我會適時地看牠狀況來給牠食用營養補充品   像這次給牠吃的是「ParkCat 85%高純度 rTG深海純淨魚油」，適口性佳，肉粽本身一點也不排斥，在餵食的方面沒有太大的阻礙，簡簡單單就能輕鬆餵食！   Park...... [閱讀更多]

狗推薦吃生食嗎？以及狗狗為什麼要吃生食？狗狗吃生食好處多，狗狗原本在沒有被人類們當寵物飼養時，也是得靠自行狩獵才得以生存，而在被我們當寵物後，逐漸地喪失牠們自身的狩獵本能，且生食也屬於寵物原型食物的一種 吃生食的好處不僅能讓狗狗享受到咀嚼肉的樂趣，透過撕、咬反覆地咀嚼找回牠們的原始狩獵本能外，提倡原型食物的健康飲食習慣其實也適用於狗狗身上，食用過多精緻食品也會造成狗狗身體上的負...... [閱讀更多]

隨著年齡數字不斷攀升、平時生活習慣不是很好加上每天接受太陽紫外線的毒害，肌膚狀況隨著這些種種因素，都很有可能看起來黯淡無光，有時候照鏡子也嚇了一跳，狀態不好時膚況看起來竟蠟黃的像個大嬸 所以對於肌膚保養絕不會少，因應不同的肌膚狀況我會選擇不同的保養品來做使用，像前陣子去高雄玩了一波，即便有擦防曬，但還是敵不過毒辣的太陽曝曬，感覺有黑了一些，曬後的肌膚也感覺流失了不少水分，感覺肌...... [閱讀更多]

有點年紀後除了代謝不好，甚至是睡眠品質也不佳，幾乎睡得很少，隔天起來總是一副很疲憊的樣子，只能起床後透過喝咖啡來提振精神，但長期下來氣色看起來也就不是很好 但想幫助放鬆、睡得舒適一覺到天明，我依舊認為強身健體就該從內做起，近期戀上「薑黃」的功效，通常一般薑黃總做成膠囊或是錠狀不好吞食，這次喝的龍之薑皇養生飲，除了簡單加入水中即能飲用，原本無味的水增添了淡淡的薑黃味，因此讓我水也...... [閱讀更多]

不管是否正逢生理期，我一直都持續的在使用私密處清潔及保養品，很多情況會使我們的私密處產生擾人的異味，或是穿著過緊的褲子過度摩擦，以致感覺很粗糙，像我屬於久坐類型，沒有適時地起來走走，妹妹夾在那裡，不僅上班悶、妹妹更悶！ 平時不正常的生活習慣、穿著過緊、不透氣的衣物、摩擦、疏於保養，甚至有些朋友產後導致的私密肌暗沉，都會在照鏡子、坦誠相見時，都覺得不好意思或是沒自信 柔滑、水嫩...... [閱讀更多]