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現代家長對於孩子們的成長和生活品質越來越關注，除了日常飲食的營養，加上市面上百百種的營養產品，家長們願意花更多的時間及金錢投入兒童補給上。然而，在市場上孩童營養補給品參差不齊，選擇適合的產品對許多父母來說是一個頭痛的問題。 擔心孩子長不高、想避免孩子營養不均衡等等，家長們總是會找各種不同的營養品做額外補充，試了許多產品總是找不到適合或讓孩子能長久飲用的產品，究竟在給孩子補充保...... [閱讀更多]

圖一：體態雕塑效益不佳好煩惱！醫分享改善局部問題方法（圖：pexels.com） 隨著天氣越來越熱，身上的衣物也跟著越穿越少，換上夏裝後才發現，冬天吃太多又沒運動，過多的囤積讓耀眼的夏裝變成礙眼的存在，於是不少人開始努力運動、飲食控制，期望能讓過多的囤積可以因此變少，甚至能不見。但這樣的期望可能要落空了，根據台北辰星皮膚專科院長楊兆傑醫師指出一般人想解決的過多囤積部位，大多以...... [閱讀更多]

超萌爆擊！寶可夢聯名款牙膏讓小小孩也愛上刷牙（圖/業者提供） 根據衛福部與牙醫師公會定期針對12歲以上民眾進行「齲齒經驗指數（DMFT）調查」2018年國人平均蛀牙2.01顆，相較於全球平均1.67顆仍略高些。專家指出：近年來手搖飲盛行，尤其兒童長期喝含糖飲料，若不及早養成良好的刷牙習慣，恐蛀牙情況更為嚴重。近期社群討論熱烈如何幫助小孩養成良好的刷牙習慣...... [閱讀更多]

洪曼珊醫師：青春小秘訣-PO‧OG膠原蛋白、搭配珍珠粉一起補充，幫助青春美麗！ 夏天著重保曬，到了秋冬更要保養不扣分，這是不少愛美女性的重要守則！尤其不少女性朋友會多喝含有維他命C的檸檬水，或是食用抗氧化的新鮮的蔬果，養顏美容；醫師洪曼珊就提醒：適當的補充維他命C能輔助膠原蛋白的形成，尤其現代人常因外食造成營養攝取不均衡，也可選擇額外補充，如穀胱甘肽、白...... [閱讀更多]

進入春夏交際之時，正是鮪魚肥美季節，老饕們怎麼能放過6月份這最棒的食材！台北一家位於林森北商圈的Leone餐酒館也跟風搭配夏季活動，推出今夏鮪魚季！威靈頓半熟鮪...... [閱讀更多]

安迪湯自己煮，孫安迪醫師提醒：火侯、活性、食材檢測是關鍵！ 早在數十年前臺大醫院口腔內科主治醫師孫安迪，在臺大行醫的過程中，遇到許多病患經常睡不好、吃不下，免疫力下降導致健康亮紅燈，於是孫醫師經常手抄紙將安迪湯配方分享給病患，幫助調整體質、與元氣補給。早期的安迪湯（或稱安迪養生湯）配方，是由「黃耆、枸杞、紅棗」三種漢方食材，以黃耆4錢、枸杞3錢、紅棗3錢...... [閱讀更多]

「早C晚A」保養公式近期在各大美妝社群Dcard、Ptt與小紅書討論度熱烈，到底什麼是「早C晚A」？所謂的早c晚a順序是什麼？就是保養程序上這樣做：早、晚分別使用具有「抗氧化」與「抗老化」的保養品，來幫助加強改善皮膚粗糙、黯沉問題，尤其是許多喜歡熬夜、或夜間使用3C產品的人，能加強保養效果！ 不過並不是每種膚質的人都適用「早C晚A」保養公式，那些人不適用「早C晚A」保養...... [閱讀更多]

「早C晚A」保養公式近期在各大美妝社群Dcard、Ptt與小紅書討論度熱烈，到底什麼是「早C晚A」？所謂的早c晚a順序是什麼？就是保養程序上這樣做：早、晚分別使用具有「抗氧化」與「抗老化」的保養品，來幫助加強改善皮膚粗糙、黯沉問題，尤其是許多喜歡熬夜、或夜間使用3C產品的人，能加強保養效果！ 不過並不是每種膚質的人都適用「早C晚A」保養公式，那些人不適用「早C晚A」保養...... [閱讀更多]

▲讓日本、香港等世界各大瘋搶的芳境玉荷包，最高峰在短短10分鐘就賣出一盒，目前所剩不多，堪稱另一種台灣之光。（圖：芳境農場提供） 時近端午佳節，正在煩惱不知道該送親友、客戶什麼，擔心送粽子只是增添他人困惹嗎？現在正是荔枝產季，而且要吃就要吃最頂級的玉荷包！荔枝愛好者都注意了！芳境農場以生產高品質玉荷包聞名，最近創下預購期間銷售近兩百萬驚人紀錄，最高峰甚至在短短1...... [閱讀更多]

健康管理師Maggie老師網路節目「麻吉好主藝」教大家四季養生補湯。 自古以來，人在不同時節有著對應的養生之道。《黃帝內經》素問篇指出「人以天地之氣生，四時之法成。」意思是依照四季的型態，以食補藥膳的方式保養，搭配規律作息，就能提高保護力、平衡體質，補先天不足，常保健康。健康管理師Maggie老師透過網路節目「麻吉好主藝」分享健康料理，及遵循「春生、夏長...... [閱讀更多]