謝瀛華 - 所有的文章 - 共有 8 篇文章 搜尋時間 0.097 秒

長壽醫學 – 全民動脈硬化防治

2015-02-24 23:53:02 by 謝瀛華 @ 草根影響力新視野 [引用來源]

文/謝瀛華 醫師 人人追求長壽之道,動脈硬化防治尤其重要。近年來台灣因為經濟成長及醫學進步,使得國人的平均壽命逐年提升,再加上出生率的大幅下降,老年的人口顯著增加。根據內政部統計處的統計,自1993年起台灣已正式跨入聯合國所訂之高齡化社會水準。截至101年底止,我國戶籍登記人口之65歲以上老人計有260萬152人,占總人口11.15%,老化指數76.21%,均呈持續增加之現象。預...... [閱讀更多]

從諾貝爾醫學獎談抗老防癌(下)

2014-10-18 18:00:58 by 謝瀛華 @ 草根影響力新視野 [引用來源]

文/亞太旅遊醫學會 謝瀛華理事長 致癌因素與防癌面面觀 導致癌症的因素很多,根據美國癌症學會的調查數據,其中80%與環境有關,而20%則與飲食及生活習慣有關。 引發癌症的因素又可分為內在與外在兩種。內在因素指的是本身的基因組成與穩定性,而外在因素則包括了飲食習慣、吸煙、慢性發炎與感染、荷爾蒙、化學及環境因 子、職業等等。尤其是飲食習慣,像是黃麴毒素、煙燻烤燻的食物、垃圾食...... [閱讀更多]

從諾貝爾醫學獎談抗老防癌(上)

2014-10-12 02:00:59 by 謝瀛華 @ 草根影響力新視野 [引用來源]

文/亞太旅遊醫學會 謝瀛華理事長 近年來的諾貝爾醫學獎陸續有關抗老防癌研究。此得獎研究的重點是發現細胞分裂過程中染色體如何安全複製,並且防範退化,對於瞭解細胞、疾病以及老化的機制及研發新療法,有著非常大的貢獻。這也表示醫界已經找到了老化及癌症的機轉所在。 這個研究是跨國的,由澳洲裔的布萊克本女士、英裔的索斯塔克及葛雷德女士合作,他們三位分別在美國加州大學舊金山分校、美國波士頓的麻州綜合...... [閱讀更多]

固好骨本:向「骨質疏鬆症」說不

2014-10-03 22:00:22 by 謝瀛華 @ 草根影響力新視野 [引用來源]

文/亞太旅遊醫學會 謝瀛華理事長 隨著高齡銀髮浪潮的來臨,許多老人開始擔心自己像?海砂屋?一樣脆弱,經常可以聽見高齡者因為意外而骨折受傷的案例。許多人不免擔心,骨質疏鬆症這個無聲無息的毀滅者,什麼時候會找上自己…… 當你發覺自己身材越來越矮、背越來越駝,甚至一不小心跌跤後再也站不起來時,才會驚覺自己已不知不覺的受到骨質疏鬆症侵蝕,骨質的流失可能已經悄悄進行數年之久。 一但遭受到...... [閱讀更多]

心理更年期&生理更年期面面觀

2014-09-27 22:00:52 by 謝瀛華 @ 草根影響力新視野 [引用來源]

文/亞太旅遊醫學會 謝瀛華理事長 婦女最怕「老」這個字,最好是永遠的年輕熟女,遠離更年期的壓力,事實上,生理更年期是指女性停經時所面臨的身心壓力期。一般而言,更年期時顯現的種種症狀,大部分都是由於自律神經的混亂所引起,但也可能肇因於心理因素。臨床症狀包括心悸、臉潮紅、失眠、焦慮和不安等。 生理更年期常引起自律神經失調,必須從調整飲食習慣、面對生理上的變化,到管理因更年期產生的情緒起...... [閱讀更多]

跑趴族小心買一送一:「胃食道逆流」+「急性胰臟炎」

2014-09-15 16:00:25 by 謝瀛華 @ 草根影響力新視野 [引用來源]

【專家評論/亞太旅遊醫學會 謝瀛華理事長】 現代人趕場式應酬常造成消化功能紊亂,最常引發的症狀是胃食道逆流和生活習慣病,這些毛病往往有明顯的症狀,經過健檢方知確定診斷,多見於中壯年,而且男多於女,拖久了也會衍生身心症、胃食道逆流、消化性潰瘍、高血壓、糖尿病、高血脂症等慢性病。 所謂胃食道逆流疾病,症狀主因高油脂,高熱量的食物大量進食時,胃排空速度較慢而導致胃酸容易逆流到食道,壓力,...... [閱讀更多]

2014夏秋之際,小心2大感染:「諾羅病毒」與「流行性感冒」

2014-09-01 23:48:56 by 謝瀛華 @ 草根影響力新視野 [引用來源]

【專家評論/亞太旅遊醫學會 謝瀛華理事長】 2014夏秋之際,天氣的變化極大,偶爾乾冷偶爾溼悶,秋冬的諾羅病毒隱隱作祟,尤其針對家人中抵抗力稍弱的年長及年幼者,便容易在群聚出遊時藉由飲食或飛沫而傳染到流行疾病。對健康的維護千萬不可因此輕忽,必須針對以下3項近日易群聚感染的疾病,建立該有的觀念及應變方式,多加註意,並提早就醫治療。 一、諾羅病毒感染 諾羅病毒在以前被稱為諾瓦克病毒 N...... [閱讀更多]

壓力管理-戰勝「自律神經失調」

2014-08-30 10:08:25 by 謝瀛華 @ 草根影響力新視野 [引用來源]

【專家評論/亞太旅遊醫學會 謝瀛華 理事長】 22K的年代,賺錢加班,就業失業,不免勞心勞力!再加上2014年的市長、議員、民代選舉,即將大軍壓陣,甚至在大選過後,勝選、落選,成敗論英雄,累積長年的疲憊和壓力,瞬間爆發,情緒困擾,壓力過大會對人的身心健康產生重大影響,並互為因果。消極的情緒,如憤怒、憂愁、憎恨、恐懼、焦慮、痛苦等,更容易使得整個心理活動失去平衡。 也就是說,過多的壓...... [閱讀更多]