謝瀛華 - 所有的文章 - 共有 8 篇文章 搜尋時間 0.011 秒

文/謝瀛華 醫師 人人追求長壽之道，動脈硬化防治尤其重要。近年來台灣因為經濟成長及醫學進步，使得國人的平均壽命逐年提升，再加上出生率的大幅下降，老年的人口顯著增加。根據內政部統計處的統計，自1993年起台灣已正式跨入聯合國所訂之高齡化社會水準。截至101年底止，我國戶籍登記人口之65歲以上老人計有260萬152人，占總人口11.15％，老化指數76.21％，均呈持續增加之現象。預...... [閱讀更多]

文／亞太旅遊醫學會 謝瀛華理事長 致癌因素與防癌面面觀 導致癌症的因素很多，根據美國癌症學會的調查數據，其中80%與環境有關，而20%則與飲食及生活習慣有關。 引發癌症的因素又可分為內在與外在兩種。內在因素指的是本身的基因組成與穩定性，而外在因素則包括了飲食習慣、吸煙、慢性發炎與感染、荷爾蒙、化學及環境因 子、職業等等。尤其是飲食習慣，像是黃麴毒素、煙燻烤燻的食物、垃圾食...... [閱讀更多]

文／亞太旅遊醫學會 謝瀛華理事長 近年來的諾貝爾醫學獎陸續有關抗老防癌研究。此得獎研究的重點是發現細胞分裂過程中染色體如何安全複製，並且防範退化，對於瞭解細胞、疾病以及老化的機制及研發新療法，有著非常大的貢獻。這也表示醫界已經找到了老化及癌症的機轉所在。 這個研究是跨國的，由澳洲裔的布萊克本女士、英裔的索斯塔克及葛雷德女士合作，他們三位分別在美國加州大學舊金山分校、美國波士頓的麻州綜合...... [閱讀更多]

文／亞太旅遊醫學會　謝瀛華理事長 隨著高齡銀髮浪潮的來臨，許多老人開始擔心自己像?海砂屋?一樣脆弱，經常可以聽見高齡者因為意外而骨折受傷的案例。許多人不免擔心，骨質疏鬆症這個無聲無息的毀滅者，什麼時候會找上自己…… 當你發覺自己身材越來越矮、背越來越駝，甚至一不小心跌跤後再也站不起來時，才會驚覺自己已不知不覺的受到骨質疏鬆症侵蝕，骨質的流失可能已經悄悄進行數年之久。 一但遭受到...... [閱讀更多]

文／亞太旅遊醫學會 謝瀛華理事長 婦女最怕「老」這個字，最好是永遠的年輕熟女，遠離更年期的壓力，事實上，生理更年期是指女性停經時所面臨的身心壓力期。一般而言，更年期時顯現的種種症狀，大部分都是由於自律神經的混亂所引起，但也可能肇因於心理因素。臨床症狀包括心悸、臉潮紅、失眠、焦慮和不安等。 生理更年期常引起自律神經失調，必須從調整飲食習慣、面對生理上的變化，到管理因更年期產生的情緒起...... [閱讀更多]

【專家評論／亞太旅遊醫學會 謝瀛華理事長】 現代人趕場式應酬常造成消化功能紊亂，最常引發的症狀是胃食道逆流和生活習慣病，這些毛病往往有明顯的症狀，經過健檢方知確定診斷，多見於中壯年，而且男多於女，拖久了也會衍生身心症、胃食道逆流、消化性潰瘍、高血壓、糖尿病、高血脂症等慢性病。 所謂胃食道逆流疾病，症狀主因高油脂，高熱量的食物大量進食時，胃排空速度較慢而導致胃酸容易逆流到食道，壓力，...... [閱讀更多]

【專家評論／亞太旅遊醫學會　謝瀛華理事長】 2014夏秋之際，天氣的變化極大，偶爾乾冷偶爾溼悶，秋冬的諾羅病毒隱隱作祟，尤其針對家人中抵抗力稍弱的年長及年幼者，便容易在群聚出遊時藉由飲食或飛沫而傳染到流行疾病。對健康的維護千萬不可因此輕忽，必須針對以下3項近日易群聚感染的疾病，建立該有的觀念及應變方式，多加註意，並提早就醫治療。 一、諾羅病毒感染 諾羅病毒在以前被稱為諾瓦克病毒 N...... [閱讀更多]

【專家評論／亞太旅遊醫學會 謝瀛華 理事長】 22K的年代，賺錢加班，就業失業，不免勞心勞力！再加上2014年的市長、議員、民代選舉，即將大軍壓陣，甚至在大選過後，勝選、落選，成敗論英雄，累積長年的疲憊和壓力，瞬間爆發，情緒困擾，壓力過大會對人的身心健康產生重大影響，並互為因果。消極的情緒，如憤怒、憂愁、憎恨、恐懼、焦慮、痛苦等，更容易使得整個心理活動失去平衡。 也就是說，過多的壓...... [閱讀更多]