壓力管理－戰勝「自律神經失調」
【專家評論／亞太旅遊醫學會 謝瀛華 理事長】 22K的年代，賺錢加班，就業失業，不免勞心勞力！再加上2014年的市長、議員、民代選舉，即將大軍壓陣，甚至在大選過後，勝選、落選，成敗論英雄，累積長年的疲憊和壓力，瞬間爆發，情緒困擾，壓力過大會對人的身心健康產生重大影響，並互為因果。消極的情緒，如憤怒、憂愁、憎恨、恐懼、焦慮、痛苦等，更容易使得整個心理活動失去平衡。 也就是說，過多的壓......
【專家評論／亞太旅遊醫學會 謝瀛華 理事長】 22K的年代，賺錢加班，就業失業，不免勞心勞力！再加上2014年的市長、議員、民代選舉，即將大軍壓陣，甚至在大選過後，勝選、落選，成敗論英雄，累積長年的疲憊和壓力，瞬間爆發，情緒困擾，壓力過大會對人的身心健康產生重大影響，並互為因果。消極的情緒，如憤怒、憂愁、憎恨、恐懼、焦慮、痛苦等，更容易使得整個心理活動失去平衡。 也就是說，過多的壓......
