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【早安健康編輯部】現代人習慣使用的塑膠用品、合成清潔劑，即便帶來了許多便利性，其內所含的環境荷爾蒙卻也帶來汙染。食療養生專家王明勇提醒，環境荷爾蒙可能經由食物或皮膚進入體內，形成假性荷爾蒙，干擾身體機制，並帶來健康風險。 而一般來說，吃進體內的毒素大多可藉由肝臟分解、排出，減少毒素對身體的危害。王明勇指出，肝臟是身體重要的解毒、排毒工廠，平日工作已夠繁忙，若再加上生活習慣不良，喜歡熬夜...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】身處在現代的物質環境中，我們可能接觸到的外在毒素多到數不清。食療養生專家王明勇提到，只要是生活中可能接觸到的物質，其中成分對身體會產生傷害，就是需要注意的毒素！ 該如何有效率地為全身排毒，王明勇提供了第一手的經驗與方法，助你清除宿便、排除不知不覺攝入的毒素。跟著專家一起做，就能輕鬆將身心靈淨化清淨，讓全身細胞變得更健康快樂。 清除宿便，有效排毒 現代人因為飲水不足...... [閱讀更多]

要說在美國誰能夠與星巴克抗衡，也就只有麥當勞了。有人會問：「麥當勞不是做速食的嗎？和咖啡有什麼關係？」   大約在一九九三年的時候，麥當勞首先在澳洲推出副品牌——McCafé。它既以獨立咖啡店形式出現，也以和麥當勞甜品站一樣分立於速食店的角落，這是麥當勞試圖為歐美顧客營造咖啡館氣氛的一種特殊形態。   二○○九年，麥當勞正式進軍咖啡市場，重金打造Mc...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】「不只可以不死。」從五年內復發死亡率75%的婦癌第三期瀕死歸來，講述《莊子》的名師蔡璧名有所悟。她將莊子、中醫、太極拳與瑜伽融會貫通， 獨創以導引調養穴道的身心鍛鍊法，不只自己戰勝癌症，更助人走出失眠、憂鬱、心衰竭等疾病。 蔡璧名說，透過穴道導引功法以養真氣，等於同時修練了三套功夫：一是使人減少負面情緒、養成沒有多餘念慮的心靈功夫；二是強化身體中心線，使日常生活中保...... [閱讀更多]

許多上過訓練課程的學員告訴我：「Jackie 老師你真的很有天分，很適合做這行。」但你絕對意想不到，小時候我最常被媽媽罵的，就是講話口齒不清。   幾乎所有學員都不敢置信：「怎麼可能小時候連話都講不清楚，長大可以當頂尖業務，可以當講師？」因為每當我口齒不清、辭不達意時，媽媽總是嚴厲的叫我：「住嘴，想好再講！」接著就是罰站，過了一段時間才問我：「你想清楚怎麼講了嗎？」就...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】要從情況並不樂觀的第四期淋巴癌中康復，不隻身體裡再找不到1公分以上的腫瘤，更能復出重任企業大位，這段時間需要多長？ 曾任Google、微軟公司副總裁，現為創新工場董事長的李開復交出的答案是： 17個月。 時間之短、復原情況這麼好，他是怎麼做到的？李開復的心得也不難，除了好好睡眠、放鬆心情與壓力、均衡飲食等，最重要的，就是適當運動以鍛鍊身體。 除了燃脂減肥，運動...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】八年前罹患肝癌後，專精環境毒物風險評估的台北醫學大學教授韓柏檉，即親身力行排毒舒食的生活模式，提出「防毒、排毒，更要解心毒」的箴言，成功於四年後擺脫癌細胞，健康狀態如逆齡般更年輕有勁。 韓柏檉肯定地說，恢復健康最基本的概念，就是積極排毒！所謂排毒，是指停止攝入毒素，並將體內累積的毒清除乾淨，在一進一出間達到平衡，身體就可以由壞翻轉至好。韓柏檉分享他每天所做的事，稱之為...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】你知道嗎？再過5分18秒，台灣，就又多了一位癌症患者。根據衛福部105年公布的最新統計數據，國人癌症發生率已來到10年來最高，死亡率更已連續34年居十大死因之冠！ 對許多人來說，癌症彷彿是生命的盡頭，從被告知罹癌的那一刻起，生活就變了質。 令人難以置信的是，韓國治癌權威醫師黃聖周在著作《當你改變意念，癌症就不存在》指出，人人身上都可能有癌細胞，而且一日約產生300...... [閱讀更多]

（示意圖/來源為Pixabay）   清明兒童連假即將到來，不少強檔電影將在本週上映，還沒規劃行程的朋友們，不妨進電影院看個電影吧！   《寶貝老闆》   繼《史瑞克》、《功夫熊貓》後，夢工廠動畫再度邀請《馬達加斯加》系列導演，打造出一部顛覆想像的幽默動畫電影，電影講述一名穿西裝打領帶，且智慧異於常人的嬰兒來到七歲男孩家中後，為這個...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】知名藝人豬哥亮2014年被診斷出腸癌卻未積極治療，直到去年9月才接受手術，但日前驚傳腸癌末期病危，雖有家人、好友出面證實為誤傳，但目前仍在醫院接受治療。 癌症已連續數十年蟬聯國人十大死因之首，而在各式癌症中，罹患人數最多的就是腸癌。 雖然腸癌容易發生於40歲以上的中高齡者，但是不要以為年輕就不會得到，近年來年輕人罹患腸癌的病例有逐漸增加的趨勢。日前知名藝人余天31...... [閱讀更多]