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台灣近年來興起一股「步道」風，每一個縣市都要來一座。但，有一種步道不一定要高聳嚇人，光是將橋面與眾不同的設計，無論是在高海拔還是海平面，站上去之後向下看，總讓人想唱：「飛起來了，怎麼可能？救命啊！我不要。」【台灣旅行趣】特蒐全台特殊、驚悚步道，包括玻璃面、繩索與半簍空式橋面，不怕你不爬，就爬你爬上去了不敢往下看。 「玻璃面」板橋新月橋天空步道橫跨板橋、新莊兩區的新月橋，是提供行人、單車...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】古早農業時代，「日出而作、日落而息」不僅是因為夜晚不方便種田、畜牧，也是因為人們的身體自然規律就是晚上要休息。現在，隨著科學研究發達，我們已經知道身體內的「晝夜節律」混亂，不但是干擾睡眠的原因，還深深影響身體健康。 睡眠品質差影響腸道健康，程度比你想的嚴重。一個不小心可能引發各種腸道疾病，包括腸道發炎，甚至可能是大腸直腸癌。睡不好為何會影響腸胃？ 台灣睡眠醫學會調...... [閱讀更多]

[embedded content][embedded content]台北白石畫廊很榮幸地宣布，我們即將於2017年8月5日舉行萊迪．約翰．迪爾「載光體：台北」個展開幕。身為1970年代崛起於美國加州「光與空間運動」藝術家之一，迪爾的作品探索光、空間與身體感知之間的關係。此次展覽將呈現藝術家甫被紐約現代藝術博物館所收藏的〈光的平原，1969〉雕塑，以及運用工業媒材，並獲得古根海姆獎學金殊榮之〈魂...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】多數現代人因為工商社會步調加速，生活緊張、壓力、飲食選擇，延伸出失眠、晚睡、睡不安穩等各種睡眠問題，讓睡不飽、睡不好的問題成為多數人的夢魘。睡眠問題不僅影響精神，近幾年國內外的研究與調查的資料中，也發現睡眠影響腸胃的趨勢。 睡眠結果如何影響腸胃，國立成功大學醫學院附設醫院小兒部暨小兒腸胃科-楊燿榮主任表示，過去門診常見一些腸胃問題例如胃食道逆流，可能會因不適難以入眠，...... [閱讀更多]

六月是夏季的開始，也是暑假來臨的季節，換上短褲、短袖戴上鴨舌帽、草帽收拾行囊，走吧！搭火車！享受啟程的快感，傾聽鐵軌的控控聲，萬里晴空的藍天白雲，5大必須知道的寶島車站，魅力無限，最適合愛拍照打卡上傳IG的旅人！ ▲圖/維基百科 八斗子車站 ▲圖/維基百科 八斗子車站 愛海的旅人們！千萬別錯過八斗子車站，「八斗子火車站」位於基隆市中正區及...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】烤水果連皮吃好處多多，不僅營養度與甜度都增加，水果果皮裡的纖維、營養一併被食用，為日本大學近來極力推廣的一種健康方式。水果一定要生吃，身體才能吸收水果中的養分嗎？其實在日本，烤水果是全國各地都可以看到的吃法，不僅口味獨特，連營養都提昇。日本德島大學藥學部村上光太郎博士就提倡「烤水果健康法」，他認為：「如果能連水果皮一起烤，果皮的營養就可以一起被吃到。」烤過的水果有哪些好處呢？首先...... [閱讀更多]

【早安健康編輯部】腸道不健康，產生各種疾病可不僅只關係腸道自己，還關係到全身。僅從排毒角度來看：人體排出的糞便，其中包括食物消化後的殘餘，與肝臟透過膽汁流入腸道排出的代謝廢物，佔全身廢物七成。腸道機能不佳，廢物排不出去，自然對身體造成影響： 腦部 失眠、各種頭痛、失智、健忘、憂鬱症、躁鬱症、譫妄 眼睛 視力障礙、...... [閱讀更多]

台灣好山好水好風光，一年四季也會隨著氣候擁有不一樣的風情，有一些景點更因此「限定」時間，而現在正是稻子成熟時，除了稻田之外，還有什麼限定風景呢？快來收集。 新北─老梅石槽（4月～5月） ▲圖片來源：Pixabay 若說海濤聲使人心情平靜，那麼位在海岸邊，石門的老梅石槽，這波波浪花拍打上綠如翡翠的藻類，絕對讓人瞬間忘卻煩惱。每年春夏交際才會出現全台唯一綠色海岸，是因為石...... [閱讀更多]

（示意圖/來源為Pixabay）   前年台北市北投地區一間國小發生一起女童遭割喉命案震驚社會，一審時法官認定嫌犯龔姓男子患有思覺失調症，判處他無期徒刑，但龔姓男子數度強調自己沒病，要求判死刑，高院表示，龔姓嫌犯隨機女童，手段極為殘忍，但經鑑定認為龔男若透過專業治療，有治癒或改善的可能，最高法院今仍維持二審判決定讞，判處無期徒刑、褫奪公權終身。   ...... [閱讀更多]

（圖片來源為關之琳微博）   54歲女星關之琳淡出影壇多年，自藝人轉型為創業人士，更以設計師身分與時裝品牌合作推出睡衣時裝系列，而在粉絲期待已久，近日有消息指關之琳將復出影壇，再次重回螢光幕，消息一出也立刻掀起討論。   綜合媒體報導，關之琳是要接拍《中國真人秀》「我們來了」，傳聞她以天價接下此工作，近日傳出的花絮照片加上節目海報曝光，讓不少粉絲相信...... [閱讀更多]