研究：睡不好更容易得胃炎！營養師2招養腸胃助好眠
【早安健康編輯部】多數現代人因為工商社會步調加速，生活緊張、壓力、飲食選擇，延伸出失眠、晚睡、睡不安穩等各種睡眠問題，讓睡不飽、睡不好的問題成為多數人的夢魘。睡眠問題不僅影響精神，近幾年國內外的研究與調查的資料中，也發現睡眠影響腸胃的趨勢。 睡眠結果如何影響腸胃，國立成功大學醫學院附設醫院小兒部暨小兒腸胃科-楊燿榮主任表示，過去門診常見一些腸胃問題例如胃食道逆流，可能會因不適難以入眠，......
【早安健康編輯部】多數現代人因為工商社會步調加速，生活緊張、壓力、飲食選擇，延伸出失眠、晚睡、睡不安穩等各種睡眠問題，讓睡不飽、睡不好的問題成為多數人的夢魘。睡眠問題不僅影響精神，近幾年國內外的研究與調查的資料中，也發現睡眠影響腸胃的趨勢。 睡眠結果如何影響腸胃，國立成功大學醫學院附設醫院小兒部暨小兒腸胃科-楊燿榮主任表示，過去門診常見一些腸胃問題例如胃食道逆流，可能會因不適難以入眠，......
