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拖地「微運動」　如消耗一半跑步熱量 運動風潮興盛，然而想增加熱量的消耗，做家事的效果可能不輸真正運動。傳統倡導的體適能333原則達標民眾僅1/3，與其有空再上健身房或做不到333標準就放棄的消極心態，不如每天家事、育兒、遛狗「日常微運動」，搭配低糖或無糖豆漿為基礎的低脂、高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。...... [閱讀更多]

乳房良性腫瘤怕增大　新手術傷口小 很多人困惑，乳房良性腫瘤到底要不要切除？31歲的黃小姐摸到左邊乳房有2公分小腫塊，就醫經超音波檢查發現，除了原本觸摸到腫塊，還有2個約1.5公分小腫塊，切片檢查確診為乳房纖維腺瘤。雖然是良性腫瘤，但擔心腫瘤增大造成困擾，又怕開刀會留下疤痕。與醫師討論後，進行超音波導引真空輔助抽吸乳房腫瘤切除手術，黃小姐恢復良好，隔天恢...... [閱讀更多]

別亂進補！　龜鹿二仙膠3族群不宜用 一名約70歲婦人發生車禍後，家人因為希望補身、加速骨頭復原，購買龜鹿二仙膠供其服用，結果出現心律不整症狀，趕緊就醫。該名婦女腎功能不佳，檢查後發現血清中鉀離子飆高，需緊急安排洗腎才脫險。 龜鹿二仙膠外觀難辨真假　坊間流竄劣質品 龜鹿二仙膠被視為是強筋健骨、補氣血及滋陰補陽的明星產品。但價格昂貴且外觀難辨識...... [閱讀更多]

面對肺癌不孤單！　如何當個聰明的智慧病人 面對肺癌，您並不孤單！台灣全癌症病友連線將舉辦「智慧病人肺活99」衛教講座，邀請台北慈濟醫院胸腔內科主治醫師黃俊耀，針對非小細胞肺癌的診斷及檢測做說明，同時也為我們介紹非小細胞肺癌的治療現況，此外也邀請台北醫學大學護理學系兼任講師向肇英老師介紹肺癌照護的方法，協助病友擁有較佳的生活品質；衛生福利部雙和醫院癌症中...... [閱讀更多]

間質性膀胱炎頻尿　易焦慮女性最危險 約40歲的林小姐，近半年來飽受頻尿、夜尿的困擾。1小時就要跑3趟廁所，睡覺時也常因為尿意起床，但尿急跑到廁所，尿量也不多。起初以為是泌尿道感染至藥局拿藥服用，但症狀並沒有好轉，頻尿、夜尿使林小姐身心俱疲，嚴重影響生活品質。就醫檢查後才知道是間質性膀胱炎作祟，接受治療後，症狀明顯改善，目前規律返診治療。 白天頻尿...... [閱讀更多]

[embedded content] [embedded content] 橫跨三大洲世界巡演　西班牙舞后巔峰鉅作 她　踏響佛朗明哥舞蹈傳奇 影片類型：紀錄電影國別語言：西班牙＼西班牙語發音（2017）片長級數：91分鐘＼普遍級上映日期：2018.6.15起 陣容：製　　片：亞歷克斯．巴拉薩（Alex Balassa）、莎拉．巴拉斯（Sara B...... [閱讀更多]

糖尿病足險截肢！　醫：手腳麻痛要當心 52歲的樊女士曾發生車禍，因患第2型糖尿病導致血液循環不好，傷口不易癒合，出現糖尿病足合併細菌感染壞死性筋膜炎，左腳傷口嚴重紅腫、感染潰爛、甚至有壞死現象。原先宣判要截肢，讓樊女士感到害怕、無助，每天淚流洗面。轉而尋求其他醫療建議時，出現一線生機。 清創手術後搭配負壓傷口抽吸　縮短治療期 烏日林新醫院外...... [閱讀更多]

狂歡後「週末夜麻痺」　睡醒手腕無力 吳先生週末夜晚參加朋友宴會，一夜狂歡喝醉酒後，回家和女友倒頭就睡，一覺到天亮。隔天早上起床，發現左側手腕無法舉起、伸直，觀察整天還是沒有恢復，星期一趕快到復健科就診，發覺患「週末夜麻痺症候群」。 以手就枕壓迫橈神經　導致「週末夜麻痺症候群」 郭綜合醫院復健科主任陳柏宏說明，橈神經掌管上肢運動及感覺功能，在...... [閱讀更多]

[embedded content] [embedded content] 誰說非得要入手 iPhone X 不可？ 其實市面上還有很多競爭力十足的選擇！ 這次 Tim 哥同時開箱三款正夯的手機，除了跟大家聊聊重點特色外，也大玩慢動作錄影等功能， 有興趣的讀者朋友可別錯過啦！ 看完以後大家也別忘記分享，也說說最想看到什麼有趣的產品大 PK，Tim 哥...... [閱讀更多]

[embedded content] [embedded content] 突破VR眼鏡的框架，不用裝手機的VR眼鏡！ 這功能也太強大了吧，還可以看netflix、玩遊戲， 趕快跟著3C達人Tim哥、廖阿輝一起開箱Oculus Go！ 掌握最新科技消息：https://goo.gl/8Ux2F7 ... [閱讀更多]