藍光摧毀視網膜與黃斑部！快來學手機、電腦防藍光設定
【早安健康／陳建甫報導】根據世界睡眠學會在今年公布的數據，全球有45%的人口都有睡眠問題，甚至飽受失眠症狀困擾。若是比較長庚醫院睡眠中心今年發布的資料的話，也顯示全台自2006年開始至今，慢性失眠症的盛行率始終維持在11.3%～11.5%之間，其中高齡者、女性族群的失眠比例，更是逐年持續在增加。 近10年來3C普及成為失眠主因 日本江戶川大學的睡眠研究專家福田一彥則表示，......
【早安健康／陳建甫報導】根據世界睡眠學會在今年公布的數據，全球有45%的人口都有睡眠問題，甚至飽受失眠症狀困擾。若是比較長庚醫院睡眠中心今年發布的資料的話，也顯示全台自2006年開始至今，慢性失眠症的盛行率始終維持在11.3%～11.5%之間，其中高齡者、女性族群的失眠比例，更是逐年持續在增加。 近10年來3C普及成為失眠主因 日本江戶川大學的睡眠研究專家福田一彥則表示，......
