日本第一長壽村這樣養生,從沒聽過、卻比平均多活2歲
【早安健康/陳建甫報導】注重養生的人,一定都很關心如何活得健康又長壽!畢竟長壽卻長期臥病在床,對許多人來說根本不算有尊嚴地活著。世界衛生組織也自2000年開始提倡「健康壽命」的概念,希望逐漸高齡化的全球社會中,每位高齡者都能健康地頤養天年。 作為長壽大國的日本,近來便統計出了平均壽命最長的10個鄉鎮村,而TBS電視台的情報節目《この差って何ですか?》(暫譯:到底差在哪?),則請來抗老醫......
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