新聞中心曾大容 - 所有的文章 - 共有 28 篇文章 搜尋時間 0.013 秒

【早安健康／曾大容報導】說起廚房的小密技，家庭主婦可能知道的比專業廚師還多，長年累積下來的生活智慧不容小覷，在日本最新播出的電視節目中，就公開了由主婦票選的「連一流主廚都驚呆的廚房密技排行」，以下將介紹日本媽媽們的省時省力的廚房實用妙招！ 去蘿蔔皮別再用刀了！用牙籤就可以 中國首席中醫養生專家楊力認為，白蘿蔔順氣消食，可以促進腸胃蠕動、防感冒和抗癌。但白蘿蔔的皮不易洗淨、...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】近期市區街頭開始出現許多「電話亭KTV」，讓喜歡唱歌的人不用呼朋引伴，隨時想唱就能唱，一首也行！盡情歡唱並不是年輕人的特權，許多餐廳備有卡拉ＯＫ的設備，無論老少都能高歌一曲。這種聚會唱歌、炒熱席間氣氛的文化已行之有年，但你知道，唱歌時喝的東西選錯，會讓你的喉嚨損傷更大！ 唱歌必犯三大傷喉危險 日本健康專欄作家崎田美娜表示，喉嚨可說是心靈與身體的「元氣之鑰」...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】全台夾娃娃機風潮！你家旁邊也開了嗎？一個不注意，家裡是否就已經堆滿了娃娃呢？雖然可愛療癒，但數量多起來，卻是家中的一大困擾，不僅占空間，更是過敏的源頭！快來看看也非常喜歡絨毛娃娃的日本人都怎麼清潔和收納。 別讓娃娃跟塵蟎和過敏畫上等號 衛福部統計指出，近年來台灣在3～5月，罹患過敏性疾病的人明顯增加，其中九成的過敏原都是來自塵蟎。塵蟎常生長於20℃...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】我們喜歡吃看起來好看、漂亮的東西，除了用心於料理的裝飾和擺盤外，在挑選食材的時候也會挑看起來完美無瑕疵的，但其實有些東西，看起來其貌不揚，營養價值卻更高！日本酵素名醫告訴大家，比起吃漂亮、黃澄澄的香蕉，在變黑、長斑之後，香蕉的酵素多更多！ 人體代謝不可或缺的酵素 日本酵素營養學權威鶴見隆史醫生指出，酵素是人體絕對不可缺少的東西，可以幫助轉換我們攝取到的營養...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】近年來健身風氣盛行，越來越多人開始欣賞肌肉的美，而不再崇尚瘦如骨柴的身材了，尤其是屁股是否有肉？有沒有翹？更是大家常用來判斷肌肉是否強壯的特徵。其實臀部緊實，不僅美觀，也是我們健康長壽的資本，疏忽的話可能會造成腰痛、坐骨神經痛！快來看看專家們的見解和簡單鍛鍊方式。 為什麼我們要練臀？ 有著二十年健身房教練經驗的日本臀部運動專家松尾隆也表示，臀部有著...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】感冒的常見症狀除了流鼻水、咳嗽之外，還有「痰」也另很多人困擾，跟隨著咳嗽一起咳出來，或是不自覺的想吐痰、喉嚨超癢很想清等等。別急著把吐出來的痰沖洗掉或是包起來丟掉，先確認一下顏色和形態，因為那是身體給你的警訊，要你注意到自己得了感冒之外的重病！ 為什麼會有痰？ 咳嗽是肺等呼吸器官吸入異物時，將其排出的防禦反應動作，而伴隨著這些異物一起排出的呼吸道的黏膜分泌...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】搭乘大眾運輸、通勤的時候，聽自己的喜歡的音樂、和外界的紛擾隔絕，是許多人開啟愉快的一天、注入滿滿的活力的必備方法。你有曾經聽到過旁邊的人耳機裡傳出來的音樂嗎？或許不是他的耳機不好會漏音、真的開得太大聲，而是當下的環境讓他越來越聽不到自己的音樂，而越調越大聲，長期下來是有失去聽力的風險的。 重聽並非老人病 日本耳鼻喉科醫師榊原昭表示，近年來重聽患者有著年輕化...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】家裡的廚房負責著全家人的健康，不管是食物還是水，所有的製備和清洗都在廚房完成。但英國著名營養師休伊彭寧頓認為，廚房是家中最髒的地方！容易孳生曲狀桿菌等細菌、可能會拉肚子、噁心想吐、造成食物中毒等等。沒有好好清潔的話，可是會讓自己和家人慢性中毒的！ 菜瓜布比馬桶髒20萬倍 英國倫敦大學病毒學教授約翰奧福德認為，在廚房裡，菜瓜布是最髒的。雖然每次用完都會用清潔...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】根據日本厚生省調查統計，在對疾病或受傷有自覺後就醫的人之中，罹患腰痛毛病的人佔的比例最多，特別好發於40～60歲的人之間，幾乎有90%以上的人曾經被腰痛困擾過，堪稱日本的國民病。而在台灣，去醫院診所求診的原因中，腰痛僅次於感冒！ 日本知名柔道整復師新保泰秀表示，人們應意識到，不良的姿勢就等於是不健康！因為從解剖學的觀點來看，左右對稱的體態是維持健康的捷徑。身...... [閱讀更多]

【早安健康／曾大容報導】相信很多人、尤其是女性一定有過這樣的經驗：站起來後覺得眼前一片黑暗、失神、頭暈站不穩，或是剛起床時，覺得頭腦特別不清楚等症狀，若不謹慎注意，常常會造成許多生活上的危險。這是「起立型低血壓」，常發生自律神經反應較遲鈍的年輕女性，或是青春期的小孩身上。日本國立心血管疾病研究中心的名譽會長，北村惣一郎告訴大家，如何緩解這個症狀。 平常血壓正常，站起來就低血壓？ ...... [閱讀更多]