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在家上班最喜歡盤腿、翹腳坐，小心肩頸痠痛找上門！疫情雖趨緩但不可鬆懈，多數企業仍持續推行居家上班，對此，大部分民眾家中其實沒有適當的辦公環境，進而容易造成長時間坐姿不良。楊宗翰中醫師呼籲，與其等到肩頸痠痛才去按摩推拿，民眾更應從源頭改善不良姿勢，更能有效解決問題。 不只肩頸　姿勢不良引發病症多 如何改善坐姿？桌椅的高度非常重要，必須調整到適合自己身高的狀態，若是椅子...... [閱讀更多]

新冠肺炎疫情持續升溫，許多乾癬患者因為擔心感染，不敢外出回診治療。林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠呼籲，臨床上，不會建議患者為了避免感染新冠肺炎，停止服用乾癬藥物和生物製劑，反而如果中斷治療造成乾癬復發，需花費更多時間用藥重新控制病情。 乾癬患者逕自中斷治療　小心復發後難控制！ 台灣在2020年2-3月新冠肺炎疫情較緊繃時，黃毓惠醫師回憶，有些乾癬患者因疫情不敢就醫...... [閱讀更多]

近來當紅的韓劇《如蝶翩翩》，演員宋江所飾演的芭蕾舞者李采祿，不僅與他年長的學生有段感人師生情誼，當中也深刻的提到職業舞者及運動員很常遇到的傷害。 近來當紅的韓劇《如蝶翩翩》，演員宋江所飾演的芭蕾舞者李采祿，不僅與他年長的學生有段感人師生情誼，當中也深刻的提到職業舞者及運動員很常遇到的傷害。不管是過度訓練或職業傷害，對他們來說都很可能因此中止職涯，被迫放...... [閱讀更多]

家長可帶領孩子一起建立一天有規律的行程，並加入適當的體能活動，多給予孩子一點陪伴，同時也讓自己適度休息，照顧好自己才能照顧好孩子，也有助於安定身心。 國內新冠肺炎疫情升溫，全國進入第三級警戒，讓不少家長與孩子的日常生活全被打亂，但其實這時更是重新建立一個彈性有規律的作息。大林慈濟醫院臨床心理師李于欣解釋，家長可帶領孩子一起建立一天有規律的行程，並加入適...... [閱讀更多]

閃到腰的疼痛，總是非常突然地襲來，西方稱之為「魔女的一擊」。為了避免發生，就必須要先知道造成腰痛的原因。 透過運動改善胸椎後彎，就能遠離突然其來的腰痛。閃到腰的痛苦，沒有經歷過的人很難了解。一般的腰痛多是急性的「肌肉性腰痛」，不過造成腰痛的原因還有很多。不管是曾經痛過的人，還是或是目前為止還未遇過，希望大家都能學好這套預防的運動。 減輕腰痛的負擔...... [閱讀更多]

台灣新生兒出生數與老年人死亡數從去年開始出現死亡交叉，人口首度邁入「生不如死」的負成長現象。為了搶救生育率，今年行政院也正式拍板定案，擴大不孕症試管嬰兒補助方案、增加產檢次數及項目、放寬育嬰留停及調整工時彈性等政策，方案將自7月1日起上路，讓民眾可以安心生、放心養。 試管嬰兒補助方案　2萬多對夫妻有望抱得孩子 台北中山醫院副院長暨生殖中心負責人李世明醫師表示，根據美...... [閱讀更多]

微整針劑與電音波功效固然吸引人，但陳醫師提醒，每項療程都有其風險存在，選擇堅持使用原廠正貨的診所，以及有專業執照、經驗豐富的醫師，才能安心美出新高度！ 三級警戒一延再延，外表的保養是否也跟著延宕？小心，你長久養成的亮麗、專業形象，很可能就在頻繁或臨時的視訊會議毀於一旦！ 視訊會議除了讓大家焦點更集中在臉部外，也增加了「自己看自己」的頻率。加上視訊鏡頭往...... [閱讀更多]

如蝶翩翩是一部近來當紅的韓劇，劇情描述高齡長者沈德出向專業舞者李采祿學芭蕾舞，互相成長的歷程。 疫情期間在家追劇了嗎？《如蝶翩翩》是一部近來當紅的韓劇，劇情描述高齡長者沈德出向專業舞者李采祿學芭蕾舞，互相成長的歷程。其中沈德出罹患失智症且逐漸惡化，仍然努力不懈學舞；而李采祿從只是急於求取比賽成績，歷經受傷與心境轉折，終於達到舞蹈成就。這部韓劇當中，深刻...... [閱讀更多]

選擇護目鏡、護面罩時，應注意與頭部接觸點是否過緊，避免擠壓到神經導致疼痛。 全民防疫，配合政策民眾外出時會配戴口罩，而有人會隨身攜帶酒精，搭配著護目鏡、雨衣、手套等防疫裝備，來降低病毒沾染的機會，但近期陸續有人反應在戴上護目鏡、護面罩之後，出現頭痛的症狀。 壓迫到顱周神經　造成眶上神經痛 部立南投醫院疼痛科隋善中醫師醫師指出，這種頭痛就跟夏...... [閱讀更多]

民眾在網路上購買任何食品時，可把握「看、查、慎、取」四字口訣，以確保自己食得安心，保障自己權益。 你也會上網購買食品嗎？尤其因應疫情居家防疫階段，加上前些日子因應端午節，讓很多民眾選擇網購粽子，但不論在網路上購買粽子或任何食品前，都應特別注意食品衛生安全，否則不小心恐引起食安問題，也可能危害自己權益。食品藥物管理署指出，民眾在網路上購買任何食品時，可把...... [閱讀更多]