在家上班這樣「坐」 小心肩頸頂叩叩!
在家上班最喜歡盤腿、翹腳坐，小心肩頸痠痛找上門！疫情雖趨緩但不可鬆懈，多數企業仍持續推行居家上班，對此，大部分民眾家中其實沒有適當的辦公環境，進而容易造成長時間坐姿不良。楊宗翰中醫師呼籲，與其等到肩頸痠痛才去按摩推拿，民眾更應從源頭改善不良姿勢，更能有效解決問題。 不只肩頸 姿勢不良引發病症多 如何改善坐姿？桌椅的高度非常重要，必須調整到適合自己身高的狀態，若是椅子......
在家上班最喜歡盤腿、翹腳坐，小心肩頸痠痛找上門！疫情雖趨緩但不可鬆懈，多數企業仍持續推行居家上班，對此，大部分民眾家中其實沒有適當的辦公環境，進而容易造成長時間坐姿不良。楊宗翰中醫師呼籲，與其等到肩頸痠痛才去按摩推拿，民眾更應從源頭改善不良姿勢，更能有效解決問題。 不只肩頸 姿勢不良引發病症多 如何改善坐姿？桌椅的高度非常重要，必須調整到適合自己身高的狀態，若是椅子......
