腰痛難耐 醫師教你護腰姿勢
閃到腰的疼痛，總是非常突然地襲來，西方稱之為「魔女的一擊」。為了避免發生，就必須要先知道造成腰痛的原因。 透過運動改善胸椎後彎，就能遠離突然其來的腰痛。閃到腰的痛苦，沒有經歷過的人很難了解。一般的腰痛多是急性的「肌肉性腰痛」，不過造成腰痛的原因還有很多。不管是曾經痛過的人，還是或是目前為止還未遇過，希望大家都能學好這套預防的運動。 減輕腰痛的負擔......
閃到腰的疼痛，總是非常突然地襲來，西方稱之為「魔女的一擊」。為了避免發生，就必須要先知道造成腰痛的原因。 透過運動改善胸椎後彎，就能遠離突然其來的腰痛。閃到腰的痛苦，沒有經歷過的人很難了解。一般的腰痛多是急性的「肌肉性腰痛」，不過造成腰痛的原因還有很多。不管是曾經痛過的人，還是或是目前為止還未遇過，希望大家都能學好這套預防的運動。 減輕腰痛的負擔......
