停課在家不崩潰！ 臨床心理師：與孩子建立彈性規律作息
家長可帶領孩子一起建立一天有規律的行程，並加入適當的體能活動，多給予孩子一點陪伴，同時也讓自己適度休息，照顧好自己才能照顧好孩子，也有助於安定身心。 國內新冠肺炎疫情升溫，全國進入第三級警戒，讓不少家長與孩子的日常生活全被打亂，但其實這時更是重新建立一個彈性有規律的作息。大林慈濟醫院臨床心理師李于欣解釋，家長可帶領孩子一起建立一天有規律的行程，並加入適......
家長可帶領孩子一起建立一天有規律的行程，並加入適當的體能活動，多給予孩子一點陪伴，同時也讓自己適度休息，照顧好自己才能照顧好孩子，也有助於安定身心。 國內新冠肺炎疫情升溫，全國進入第三級警戒，讓不少家長與孩子的日常生活全被打亂，但其實這時更是重新建立一個彈性有規律的作息。大林慈濟醫院臨床心理師李于欣解釋，家長可帶領孩子一起建立一天有規律的行程，並加入適......
