何渝婷 - 所有的文章 - 共有 2662 篇文章 搜尋時間 0.015 秒

暑假玩太瘋 開學一週了還無法適應作息?5撇步教你迅速調時差

2019-09-05 09:45:00 by 何渝婷 @ Knowing [引用來源]

中小學已於上週開學,而多數大學也將於9月9日展開新的學期。許多學生在暑假期間容易晚睡晚起,甚至過著日夜顛倒的生活作息,導致開學之後,作息一時之間還改不回來,孩子痛苦,家長也傷腦筋。   根據董氏基金會分享一篇今年發表於《睡眠醫學期刊》的研究指出,採取調整睡眠作息的干預措施,可以幫助夜貓族在三週內改變其晝夜規律,顯著地改善睡眠/清醒時間、早晨的工作表現、飲食習慣以...... [閱讀更多]

台中市懸日預報出爐!觀賞美景前得先來了解這4件事

2019-09-05 07:15:00 by 何渝婷 @ Knowing [引用來源]

(示意圖/取自pixabay)   還記得今年四月底、五月初、八月初,在台北市出現的美麗懸日嗎?交通部中央氣象局今天公布台中市的懸日預報,大家可以在無雲遮的情況下,觀賞到懸日景象。   「懸日」指的是太陽懸掛在兩側有著高大建築物或地景中間,所形成狹道街路底的美麗壯觀景象。    適合觀賞懸日的時間及地點如下: &...... [閱讀更多]

現在正值吃柚子的好時節!但這4種人最好少碰為妙

2019-09-05 05:35:00 by 何渝婷 @ Knowing [引用來源]

中秋佳節將於下週到來,而最應景的水果非柚子莫屬。因為柚子的「柚」與「佑」諧音,被視為「保佑」的好彩頭。尤其柚子擁有豐富的膳食纖維質及維生素C,不僅生津止渴,還能幫助消化、利便,可說是天然的養生保健食品。   不過根據國健署,2到3片的柚子就有60大卡,攝取太多很可能造成血糖飆高,保健不成反而發胖。   除了注意攝取量之外,也有一些人是不太適合吃...... [閱讀更多]

【專訪】面對一觸即發的「港湖女力」對決,美女藍委李彥秀能靠「兩棲操作」打敗港湖女神高嘉瑜嗎?

2019-09-05 02:00:00 by 採訪:楊方儒、何渝婷 / 撰文:何渝婷 @ Knowing [引用來源]

國民黨立委蔣萬安今年五月在立法院委員會忘記關Mic,閒聊時說出:「支持韓的都是比較沒有理性的」這句話,不小心被大眾聽得一清二楚,也因此在網路上引起一陣熱烈討論。   正當輿論熱度最高的時候,台北市港湖區立委李彥秀,邀請蔣萬安一同演出「立法院驚悚片」,以「麥克風驚魂夜」為主題,自嘲「忘關麥」事件。   美女藍委合體立院男神大展「戲胞」,以幽默詼諧...... [閱讀更多]

以太坊怎麼了?以太坊市場正處於 「死亡交叉」 的邊緣

2019-09-05 01:30:00 by Odaily星球日報 / 何渝婷編譯 @ Knowing [引用來源]

全球第二大加密貨幣以太坊正在努力尋找市場動力,其價格自2019年349美元的峰值下跌近50%。   更糟糕的是,以太坊市場正處於 「死亡交叉」 的邊緣。數位資產研究公司Delphi Digital評論稱,這是一種可怕的技術模式,在其歷史上只發生過三次。   當資產的50天移動平均線與200天移動平均線交叉時,就會出現「死亡交叉」。這些交叉在下面...... [閱讀更多]

中秋連假國5行車時間恐增7倍!3撇步教你省時又省力

2019-09-04 10:15:00 by 何渝婷 @ Knowing [引用來源]

下週將迎來三天的中秋假期(9/13~9/15)!根據高速公路局預估,國道5號將出現大量旅遊車潮。連假首日(9/13)上午6點到下午5點、9/14上午7點到下午4點的南港系統至坪林南向路段,以及9/14下午1點到晚上12點、9/15日早上10點到晚上7點的宜蘭至坪林北向路段,將出現嚴重壅塞,行車時間將比平常增加5倍到7倍。   為了避免被塞在車陣中動彈不得,費時費...... [閱讀更多]

9/10為眺望太陽系最遠行星的最佳時機!觀賞海王星前先看看關於它的4個小知識

2019-09-03 09:35:00 by 何渝婷 @ Knowing [引用來源]

根據台北市立天文館,太陽系最遙遠的行星-海王星,將於9月10日下午3點24分到達「衝」的位置。不僅離地球最近、亮度最亮,而且整晚均可觀察,這是海王星在這一年當中,最佳的觀測時機。   太陽系最遙遠的行星   在八大行星中,海王星離太陽最遠,距離平均約45億公里,是地球的30倍遠。   首個透過力學計算找到的新天體 &nbs...... [閱讀更多]

機車騎士的隱形殺手!汽車駕駛必知的開關車門5步驟

2019-09-03 07:55:00 by 何渝婷 @ Knowing [引用來源]

根據新北市交通事件裁決處統計,新北市轄內自106年7月1日至今年6月30日止,2年內因開車門不慎肇事的交通事件就有475件,其中還導致2人死亡、55人重傷。   汽車駕駛或後座乘客突開車門,造成機車騎士傷亡的事件時有所聞,而這也成為機車騎士的隱形殺手。   依據106年7月1日正式上路的「交通道路處罰條例」,駕駛或乘客違規開關車門而肇事者,處汽...... [閱讀更多]

中秋烤肉月餅樣樣來,你一定要把握的5個健康原則

2019-09-02 09:00:00 by 何渝婷 @ Knowing [引用來源]

下週將迎來中秋節,親友們團圓賞月之際,聚在一起吃月餅、柚子,以及烤肉已是民眾不可缺少的應景活動。但這些食物熱量都很高,一不小心就熱量破表,過了個中秋也使肥胖找上門來!   為了在歡度中秋佳節的同時,也不影響健康,有幾個原則必須掌握好。   1.月餅減量、注意成分     一個小顆蛋黃酥或廣式月餅的熱量就超過...... [閱讀更多]

宣布放棄2020東京奧運!還記得台灣撞球教父莊智淵創下的3個經典紀錄嗎?

2019-09-02 02:45:00 by 何渝婷 @ Knowing [引用來源]

(取自莊智淵 Chuang Chih-Yuan 粉絲專頁)   「台灣撞球教父」莊智淵日前在臉書發文,指出自己被迫參加撞球亞錦賽一事。2019年亞洲撞球錦標賽於9月15日至22日,在印尼峇里島舉行,此次亞錦賽的成績也攸關2020東京奧運資格。   由於莊智淵考量近一年表現不理想,為了爭取奧運積分及更好的排名,所以將參加9月10日至14日的巴拉圭...... [閱讀更多]