何渝婷 - 所有的文章 - 共有 2662 篇文章 搜尋時間 0.008 秒

中小學已於上週開學，而多數大學也將於9月9日展開新的學期。許多學生在暑假期間容易晚睡晚起，甚至過著日夜顛倒的生活作息，導致開學之後，作息一時之間還改不回來，孩子痛苦，家長也傷腦筋。   根據董氏基金會分享一篇今年發表於《睡眠醫學期刊》的研究指出，採取調整睡眠作息的干預措施，可以幫助夜貓族在三週內改變其晝夜規律，顯著地改善睡眠/清醒時間、早晨的工作表現、飲食習慣以...... [閱讀更多]

（示意圖/取自pixabay）   還記得今年四月底、五月初、八月初，在台北市出現的美麗懸日嗎？交通部中央氣象局今天公布台中市的懸日預報，大家可以在無雲遮的情況下，觀賞到懸日景象。   「懸日」指的是太陽懸掛在兩側有著高大建築物或地景中間，所形成狹道街路底的美麗壯觀景象。    適合觀賞懸日的時間及地點如下： &...... [閱讀更多]

中秋佳節將於下週到來，而最應景的水果非柚子莫屬。因為柚子的「柚」與「佑」諧音，被視為「保佑」的好彩頭。尤其柚子擁有豐富的膳食纖維質及維生素C，不僅生津止渴，還能幫助消化、利便，可說是天然的養生保健食品。   不過根據國健署，2到3片的柚子就有60大卡，攝取太多很可能造成血糖飆高，保健不成反而發胖。   除了注意攝取量之外，也有一些人是不太適合吃...... [閱讀更多]

國民黨立委蔣萬安今年五月在立法院委員會忘記關Mic，閒聊時說出：「支持韓的都是比較沒有理性的」這句話，不小心被大眾聽得一清二楚，也因此在網路上引起一陣熱烈討論。   正當輿論熱度最高的時候，台北市港湖區立委李彥秀，邀請蔣萬安一同演出「立法院驚悚片」，以「麥克風驚魂夜」為主題，自嘲「忘關麥」事件。   美女藍委合體立院男神大展「戲胞」，以幽默詼諧...... [閱讀更多]

全球第二大加密貨幣以太坊正在努力尋找市場動力，其價格自2019年349美元的峰值下跌近50%。   更糟糕的是，以太坊市場正處於 「死亡交叉」 的邊緣。數位資產研究公司Delphi Digital評論稱，這是一種可怕的技術模式，在其歷史上只發生過三次。   當資產的50天移動平均線與200天移動平均線交叉時，就會出現「死亡交叉」。這些交叉在下面...... [閱讀更多]

下週將迎來三天的中秋假期（9/13~9/15）！根據高速公路局預估，國道5號將出現大量旅遊車潮。連假首日（9/13）上午6點到下午5點、9/14上午7點到下午4點的南港系統至坪林南向路段，以及9/14下午1點到晚上12點、9/15日早上10點到晚上7點的宜蘭至坪林北向路段，將出現嚴重壅塞，行車時間將比平常增加5倍到7倍。   為了避免被塞在車陣中動彈不得，費時費...... [閱讀更多]

根據台北市立天文館，太陽系最遙遠的行星-海王星，將於9月10日下午3點24分到達「衝」的位置。不僅離地球最近、亮度最亮，而且整晚均可觀察，這是海王星在這一年當中，最佳的觀測時機。   太陽系最遙遠的行星   在八大行星中，海王星離太陽最遠，距離平均約45億公里，是地球的30倍遠。   首個透過力學計算找到的新天體 &nbs...... [閱讀更多]

根據新北市交通事件裁決處統計，新北市轄內自106年7月1日至今年6月30日止，2年內因開車門不慎肇事的交通事件就有475件，其中還導致2人死亡、55人重傷。   汽車駕駛或後座乘客突開車門，造成機車騎士傷亡的事件時有所聞，而這也成為機車騎士的隱形殺手。   依據106年7月1日正式上路的「交通道路處罰條例」，駕駛或乘客違規開關車門而肇事者，處汽...... [閱讀更多]

下週將迎來中秋節，親友們團圓賞月之際，聚在一起吃月餅、柚子，以及烤肉已是民眾不可缺少的應景活動。但這些食物熱量都很高，一不小心就熱量破表，過了個中秋也使肥胖找上門來！   為了在歡度中秋佳節的同時，也不影響健康，有幾個原則必須掌握好。   1.月餅減量、注意成分     一個小顆蛋黃酥或廣式月餅的熱量就超過...... [閱讀更多]

（取自莊智淵 Chuang Chih-Yuan 粉絲專頁）   「台灣撞球教父」莊智淵日前在臉書發文，指出自己被迫參加撞球亞錦賽一事。2019年亞洲撞球錦標賽於9月15日至22日，在印尼峇里島舉行，此次亞錦賽的成績也攸關2020東京奧運資格。   由於莊智淵考量近一年表現不理想，為了爭取奧運積分及更好的排名，所以將參加9月10日至14日的巴拉圭...... [閱讀更多]