減重 - 的 同標籤文章 - 共有 38 篇文章 搜尋時間 0.034 秒
【減重攻略】減重飲食、習慣、運動、提高基礎代謝率！
2024-05-16 16:10:40 by Davinci @ ContentParty [引用來源]
想減重卻不知道該從何下手嗎？在這篇減重攻略中，將探討如何透過調整飲食習慣、改變日常生活方式、進行適當運動以及提高基礎代謝率來達到減重目標。不論你想透過增加運動來燃燒脂肪，還是希望透過飲食控制來減少熱量攝取，這篇文章都能幫助你在減重之路上事半功倍。 【減重必看】一文看懂什麼是基礎代謝率｜為什麼有些人就是不容易胖？ 文章連結 基礎代謝率（BMR）是...... [閱讀更多]
運動減重後產生皮膚皺褶？一招解決體態困擾
2023-05-15 17:44:26 by Allen Peng @ ContentParty [引用來源]
雅豐診所整形外科劉昌傑醫師表示：減重後的肌膚鬆弛光靠保養品改善效果有 隨著天氣轉暖，夏日即將來臨，對於許多女性來說，是嶄露好身材的大好時刻︒為了在夏天前能夠展現體態，很多人也會在這段時間努力運動，但是雖然輕盈了，肌膚卻出現那一層層的皺褶，原本想要好看亮眼的身材，卻因此留下的鬆垮影響了美觀，不管再怎麼擦除皺保養品也難以改善，讓原本想變美的心情變得沮喪困擾。雅豐...... [閱讀更多]
胃鏡減重怎麼做？腸胃專科醫師圖解懶人包
2021-08-02 09:23:18 by 照護線上 @ contentparty [引用來源]
作者：照護線上編輯部受到疫情影響，宅在家的時間變多，很多人的體重也默默增加了。台中康澄診所肝膽腸胃科許柏格醫師提醒，千萬別放任體重飆升，因為肥胖可能與多種健康問題有關，包括糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、胃食道逆流、心血管疾病等。 體重過重會增加膝關節、髖關節的負擔，出現退化性關節炎的機會也比較高。肥胖患者的上呼吸道可能在睡眠時塌陷，而導致睡眠呼吸中止症，嚴重影響睡眠品質，大...... [閱讀更多]
小心糖胖症！醫師來解說
2020-06-16 10:35:49 by 照護線上 @ contentparty [引用來源]
作者：照護線上編輯部劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師，很高興邀請到徐光漢醫師來到照護線上。劉育志醫師：我們今天要請問徐光漢醫師的是，什麼是糖胖症？徐光漢醫師：基本上糖胖症是屬於一個比較新的名詞，我們是把糖尿病跟肥胖症合併在一起，就表示糖尿病跟肥胖症是有關係的，在英文上叫Diabesity，就是Diabetes加上Obesity的一個名詞，所以叫做糖胖症。劉育志醫師：糖胖症會導致哪些問題的產生？徐...... [閱讀更多]
小心糖胖症！醫師來解說
2020-06-16 10:34:34 by 照護線上 @ ContentParty [引用來源]
作者：照護線上編輯部劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師，很高興邀請到徐光漢醫師來到照護線上。劉育志醫師：我們今天要請問徐光漢醫師的是，什麼是糖胖症？徐光漢醫師：基本上糖胖症是屬於一個比較新的名詞，我們是把糖尿病跟肥胖症合併在一起，就表示糖尿病跟肥胖症是有關係的，在英文上叫Diabesity，就是Diabete...... [閱讀更多]
減重代謝手術，醫師圖文解說（懶人包）
2020-05-28 11:41:56 by 照護線上 @ contentparty [引用來源]
作者：照護線上編輯部台灣成人體重過重及肥胖的盛行率達45.4%，伴隨而來的併發症相當常見，諸如高血壓、高血脂、心血管疾病、第二型糖尿病、睡眠呼吸中止症等，對健康造成相當大的威脅。國民健康署建議成年人的身體質量指數（Body Mass Index, BMI）應維持在18.5-24之間，BMI超過24屬於體重過重，BMI超過27便屬於肥胖。 天晟醫院體重管理與代謝手術中心主任徐光漢醫師表示，...... [閱讀更多]
許莉潔因他改變人生 揮別前男友公布理想型條件
2019-11-15 20:00:48 by 方楓嵐 @ TNN滔新聞 [引用來源]
[embedded content] 選秀季軍順利發片 坦言：就像夢一場 常常會回想這些過程，然後會覺得我怎麼這麼幸運，真的這麼快就可以完成我小時候一直以來的夢想，到現在還是會覺得很像一場夢一樣。我在錄我現在這張新專輯的時候，我才發現原來我超級愛哭，我幾乎錄每一首歌我都會哭的那種，可能是我把我自己真的投射在那個歌裡面。 我在比完聲林之王不久後，我就跟我的前男友分手了，那時候就是...... [閱讀更多]
【健康新知】遠離肥胖 專家教你代謝減重管理
2019-10-03 17:11:54 by 黑媒體 @ contentparty [引用來源]
【台北訊】肥胖容易導致身體產生病變，近年來國人越來越重視體重管理，尋求不同減肥方法，但是有沒有想過原來增重或減肥其實都跟荷爾蒙有關？營養師任廷恩指出，人的體重主要由荷爾蒙控制，並由幾種荷爾蒙彼此相互作用，如果平衡機制一旦失常，就容易堆積脂肪愈來愈胖，或是不易維持減重後的身材導致「再度復胖」！營養師任廷恩指出，如果某幾種荷爾蒙分泌過多或過少，都容易導致病變發生；比如釋放錯誤訊號，讓本該被燃燒利用掉的...... [閱讀更多]
吳慷仁瘦到鄰居認不出 這些好萊塢演員都為戲爆瘦
2019-09-12 18:19:50 by 方楓嵐 @ TNN滔新聞 [引用來源]
演員吳慷仁為了投入下部戲的角色，半個月減重將近8公斤。搭配刻意曬黑的皮膚，看起來彷彿變身另一個人，他更笑稱連鄰居阿姨都說快要認不出來了。 [embedded content] 馬修·麥康納 《藥命俱樂部》 好萊塢也有許多為戲爆瘦的藝人，馬修·麥康納曾被票選為最性感男人，因為飾演愛滋病患者狂瘦18公斤，即使是粉絲也很難一眼認出。 湯姆·漢克斯 《浩劫重生》 湯姆·漢克斯在...... [閱讀更多]
香蕉熱熱吃更好！3食材打造不生病體質
2019-09-03 17:20:52 by nausicaa924 @ acai-black 巴西莓 | 亞馬遜 [引用來源]
天氣ㄧ變化就噴嚏打不停？那就表示你的免疫系統不夠強壯。想要減少生病機會，不妨從飲食下手，由內而外強化你的免疫能力。以下由日本知名發行健康、料理、育兒等相關書籍的出版社「主婦之友社」所編輯的《增強免疫力、遠離疾病的最新知識與祕訣－吃對食物、喝對湯、做對動作，免疫力自然好》（暫譯）提供3個提升免疫機能的食物。 【熱香蕉】增強免疫能力食用香蕉時，體內的白血球會受到刺激，數量增多、活動變快，...... [閱讀更多]
